Женский журнал pani.kiev.ua: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...
News | Articles | Recipes | Dream book | Daily Horoscope | Magazines | Galleries | Books | Needlework | Ask an Expert | Aerobics and Fitness | Diets and weight loss |

English Italian French German Turkish Polish Japanese Hebrew Spanish Chinese Arabic Ukrainian Russian

 Honor!
Fashion
 Beauty & Style
 Perfumes and cosmetics
 Career Center
 Health
 Pregnancy, childbirth, parenting
 Yoga
 Psychology
 Stories of life
 Adult
 My house and interior
Cars for stiletto
 Men's Tips
 Holidays
 Dolls
 In the world of colors
 Cottage, garden, vegetable garden
Holidays. History, tradition, greetings
Wonders of his hands
 Magic, divination, paranormal
In a country of dreams
 Daily Horoscope
  Astrological forecast for the week
  Literary room
  Proverbs and tales
 Column film criticism
 Sections
News (archive)
In the country and the world
Culinary exclusive
Dream book
Needlework
Consultation
Aerobics and fitness
Diets and weight loss
Women's magazines
Galleries
Our polls





 





Irritability Will Win! Библиотека : Психология Library: Psychology

Победим раздражительность! Irritability Will Win!

Вы часто повышаете голос? You will often raise his voice? В голову бьет адреналин? In my head hits the adrenaline? А ваша кровь буквально закипает, когда кто-то делает что-то не так? And your blood boil when someone does something wrong? Должна вас огорчить – вы раздражительны. Must disappoint you - you are irritable.

RORER advertising network
Вам кажется, что человеку можно разъяснять ошибки, только накричав на него. You think that person can explain the error, only shouted at him. Но это не так. But it is not. Вы выливаете на него все свое негодование, успокаиваясь таким образом. You pour on him all his indignation, relaxing way. Вам-то от этого становится хорошо, и вы даже не подозреваете, что весь этот негатив перешел к собеседнику и бурлит в нем, постепенно уничтожая положительные чувства к вам и подавляя собственное чувство вины. You out of it is good, and you do not even suspect that all this bad stuff went to the interlocutor, and rages at him, gradually destroying the positive feelings towards you and suppressing their own feelings of guilt.

Словно в математическом уравнении, ваша раздражительность как бы вытесняет, заменяет собой чувство вины другого человека, вследствие чего у собеседника не остается ничего кроме обиды . As in a mathematical equation that your irritability as it displaces, supersedes the guilt of another person, resulting from the interlocutor is not nothing but insults. Если же ваша реакция будет спокойной или вы отнесетесь к ситуации с пониманием и чувством юмора , совесть и стыдливость человека не затмится чувством обиды, и он сам начнет анализировать и исправлять свои ошибки. If your reaction will be calm or you react to the situation with understanding and a sense of humor, modesty and conscience of man is not eclipsed a sense of grievance, and he begins to analyze and correct their mistakes.

А самое главное - он будет с вами консультироваться и доверять вам. And most importantly - it will consult with you and trust you. Согласитесь, что это намного приятнее, чем вранье и скрытность собеседника. Agree that it is much nicer than the lies and secrecy of the interlocutor. Опасаясь негативной реакции, он будет вести себя именно так. Fearing a backlash, it will behave this way. И его нельзя обвинять в этом. And it can not be blamed for this. Ведь перед ним стоит простой выбор: либо сказать правду и, потратив кучу нервов, принять на себя волну вашей ярости и агрессии , или же соврать, избежав при этом серьезного конфликта. After all, it faces a simple choice: either tell the truth, and having spent a lot of nerves, to assume a wave of your anger and aggression, or to lie, while avoiding the serious conflict.

Раздражимость + вина = спокойствие + обида Irritability + wine = peace + hurt

Спокойствие + вина = взаимопонимание и совместное исправление ошибок Tranquility + wine = mutual understanding and co-correction of errors

Все мы помним школьные и студенческие годы. We all remember the school and college years. Наверняка вам попадались преподаватели с красными от гнева глазами, которые готовы были наорать и унизить ученика за незнание материала, в то время как другие терпеливо и с улыбкой спокойно «разжевывали» все до полного понимания. Surely you come across teachers with red eyes from the wrath which were ready to shout and humiliate a student for not knowing the material, while others patiently and calmly with a smile, "tried to explain" everything to fully understand. К кому вы относились с большим уважением и доверием? Who you are treated with great respect and trust?

«Ну если я такой вот от рождения? "Well, if I was here from birth? Вряд ли я смогу с собой что-нибудь поделать», - скажете вы. It is unlikely that I can with them something to do "- you might say. Нет, дорогие мои, раздражительность – черта вовсе не врожденная и зависит она напрямую от вас и вашей воли . No, my dear, irritability - is not an inborn trait, and it depends directly on you and your will. Кстати, раздражительность зачастую говорит о скрытых комплексах человека и способствует нарушению сна и других психологических процессов. By the way, irritability often speaks of the hidden complexes and promotes sleep disturbances and other psychological processes. Но если вам удастся победить свои эмоции, то все остальные недуги, возможно, тоже уйдут. But if you manage to win their emotions, all the other ailments, may also leave.

Ну, начнем с того, что при вспышке раздражительности не стоит сразу нападать на собеседника и качать свои права. Встаньте и уйдите. В другую комнату или помещение, желательно туда, где вас никто не будет трогать. Let's start with the fact that the eruption of irritability should not just attack people and shaking their rights. Stand up and walk away. In another room or building, preferably where no one will touch it. Встаньте перед зеркалом и выругайтесь хорошенько, выскажите все, что вы думаете об этом человеке, после этого вам, наверняка, уже не захочется повышать голос. Stand in front of the mirror and swore it well, tell us all what you think about this man, then you certainly do not want to raise my voice.

Старый добрый способ снимать раздражимтельность – бить тарелки ! The good old way to remove razdrazhimtelnost - beat cymbals! Ну станет у вас одной тарелкой меньше, зато нервы успокоите. What would you have one dish less, but my nerves calm. Если же вы слишком сильно дорожите своей посудой, купите грушу. If you are too valuable and their dishes, buy a pear tree. Нет, не ту, которую на продуктовом рынке продают, а ту, которую можно бить изо всех сил. No, not the one on the grocery market, sell, and the one that can beat the best. Дайте кулакам волю! Let the will of the kulaks! Для полного счастья можно приклеить туда фотографию недруга. For a complete happiness can be stuck there photograph enemy. Так что при первых признаках раздражительности бегите скорее к груше и колотите ее что есть мочи . So when the first signs of irritability run more to the group and beat her nearly to what is urine. Затем возвращаетесь к собеседнику с улыбкой до ушей и спокойно обсуждаете проблему. Then come back to his companion with a smile from ear to ear and calmly discuss the problem.

Если же раздражительность уже незаметно к вам подкралась и пытается вырваться наружу, а до спортивного магазина вы еще не добежали, и посуду до слез жалко, возьмите… карандаш . If irritability is quietly crept up to you and tries to break out, and to a sports store you have not ran, and dishes to tears sorry, take a pencil .... Да, самый что ни на есть обычный простой карандаш . Yes, the most that on there is usually just a pencil. Можно взять сразу несколько. You can take just a few. И ломайте, ломайте, ломайте их до тех пор, пока вся ярость не уйдет в эти карандаши. And break, break, break them up until all the rage will not go into these pencils.

Запомните, раздражительность, так же, как и ревность, имеет лишь разрушительное действие. Remember, irritability, as well as jealousy, has only a devastating effect. Доверие и спокойствие - вот залог счастливой и благополучной жизни. Confidence and peace - these three happy and prosperous life.
Автор: Юлия Иванова Author: Julia Ivanova


Пожалуйста, оцените эту статью. Please rate this article. Ваше мнение очень важно для нас (1 - очень плохо, 5 - отлично) Your opinion is very important to us (1 - very bad, 5 - excellent)
<< Предыдущая статья <<Previous article Рубрика Психология Category Psychology Следующая статья >> Next article>>

Свежие статьи в рубрике «Психология»: Чего хотят мужчины? , Свекровь-монстр , Читайте сказки с поправками, или Молись, Дуся! , Связывать ли с НИМ свою жизнь? , Как сохранить любовь , Гражданский брак. Fresh Articles in category "Psychology": What do men want?, Svekrov-monster, Read fairy tales, as amended, or Pray Dusya!, Bind it with him his life?, How to keep love, law marriage. Плюсы и минусы , Куда исчезла романтика? , Бабники: найти и обезвредить , TAKE IT EASY , Пусть будет послан мне душевный покой Pluses and minuses, Where did the romance?, Womanizer: find and neutralize, TAKE IT EASY, let it be sent to me peace of mind


 


 



Женский журнал pani.kiev.ua: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...


© 2004-2024

Journal of the modern woman Pani.kiev.ua ,
reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail.
Editor project
For general and administrative questions, please contact