Женский журнал pani.kiev.ua: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...
News | Articles | Recipes | Dream book | Daily Horoscope | Magazines | Galleries | Books | Needlework | Ask an Expert | Aerobics and Fitness | Diets and weight loss |

English Italian French German Turkish Polish Japanese Hebrew Spanish Chinese Arabic Ukrainian Russian

 Honor!
Fashion
 Beauty & Style
 Perfumes and cosmetics
 Career Center
 Health
 Pregnancy, childbirth, parenting
 Yoga
 Psychology
 Stories of life
 Adult
 My house and interior
Cars for stiletto
 Men's Tips
 Holidays
 Dolls
 In the world of colors
 Cottage, garden, vegetable garden
Holidays. History, tradition, greetings
Wonders of his hands
 Magic, divination, paranormal
In a country of dreams
 Daily Horoscope
  Astrological forecast for the week
  Literary room
  Proverbs and tales
 Column film criticism
 Sections
News (archive)
In the country and the world
Culinary exclusive
Dream book
Needlework
Consultation
Aerobics and fitness
Diets and weight loss
Women's magazines
Galleries
Our polls





 





Диеты : Diets:

Бонский супчик диета Bon soup diet


Название этой диеты происходит от продукта, который составляет ее основу. The name of this diet comes from the product, which is its foundation.

Диетический, или луковый, суп позволит вам к концу седьмого дня диеты потерять 5-8 кг. Dietary, or onion, soup will allow you to end the seventh day diet to lose 5.8 kg. Если вес снизится более чем на 7 кг, необходимо будет сделать перерыв на два дня перед продолжением диеты. If the weight is down more than 7 kg, will need to make a break for two days before continuing the diet.

6 луковиц среднего размера, несколько помидоров (можно консервированных), 1 небольшой кочан капусты, 2 зеленых перца, 1 пучок сельдерея, 1 кубик овощного бульона. 6 medium onion, some tomatoes (can be canned), 1 small head of cabbage, 2 green peppers, 1 bunch celery, 1 cube vegetable broth.
Порезать овощи на мелкие или средние кусочки, залить водой, приправить солью, перцем и острым соусом (по желанию). Cut vegetables into small or medium-sized pieces, add water, season with salt, pepper and chili sauce (optional). Кипятить на сильном огне 10 минут, затем уменьшить огонь и варить, пока овощи не станут мягкими. Boil on high heat 10 minutes, then reduce heat and simmer until vegetables are tender.

Во время диеты нельзя употреблять алкогольные и газированные напитки, хлеб, любую пищу с жиром. During the diet can not drink alcoholic and carbonated beverages, bread, any food with fat.

Порядок выполнения диеты: The order of performance diet:

1-й день: суп и все сорта фруктов, кроме бананов. 1-st day: soup and all sorts of fruits, except bananas. В качестве питья - несладкий чай, кофе или вода. As a drink - unsweetened tea, coffee or water.
2-й день: суп и зеленые овощи (свежие листовые или консервированные). 2 nd day: soup and green vegetables (fresh or canned sheet). Воздержаться от кукурузы, зеленого горошка и бобовых. Refrain from corn, peas and beans. На ужин одна печеная картофелина с растительным маслом. At dinner, a baked potato with vegetable oil.
3-й день: суп, фрукты и овощи, но без картофеля. 3rd day: soup, fruit and vegetables, but without potatoes.
4-й день: суп, фрукты и овощи, включая бананы и нежирное молоко. Day 4: soup, fruit and vegetables, including bananas and skimmed milk.
5-й день: суп, говядина и помидоры. 5-Day: soup, beef and tomatoes.
6-й день: суп, говядина и овощи (особенно листовые). 6-Day: soup, beef and vegetables (especially leafy).
7-й день: суп, натуральный рис с овощами, фруктовый сок. 7-Day: soup, natural rice with vegetables, fruit juice.


<< Предыдущая диета <<Previous diet Все диеты All diets Следующая диета >> Next diet>>


Обсудить диету на форуме >> Discuss diet on the forum>>


Смотрите также: статьи о похудении , таблицу калорийности , форум о похудении See also: article on dieting, calorie chart, a forum about weight loss


Комментарии Comments

(всего комментариев: 34) (total comments: 34)

[04.12.2013 19:38:43] Написал: Катя [04.12.2013 19:38:43] Posted by: Katia
Сварила суп. Cooked soup. Вкус отличный. The taste is excellent. Такой остренький. This sharp little. Сельдерея не чувствуется пости. Celery does not feel the post. В общем очень вкусно!!!! In general, very tasty!!


[26.11.2013 10:41:38] Написал: Жанна [26.11.2013 10:41:38] Posted by: Jeanne
Хочу попробовать эту диету.Непонятны пропорции.На какое количество воды надо варить этот суп. I want to try this dietu.Neponyatny proportsii.Na how much water should cook this soup.


[22.11.2013 23:42:50] Написал: Feé des mérs [22.11.2013 23:42:50] Posted by: Feé des mérs
Расскажите, а какие пропорции в этой диете? Tell us, and what proportion of this diet? Сколько можно есть супа и остальных продуктов, чтобы худеть? How much you can eat soup and other products to lose weight?


[20.11.2013 21:28:40] Написал: Теошка [20.11.2013 21:28:40] Posted by: Teoshka
Да....я писала сюда комментарий,когда была на 3-ем дне! Yes .... I wrote a comment here when I was on a 3-eat day! Но сечас прошел месяц после окончания диеты!! But sechas a month after the end of the diet!

В начале суп ужасный,но где-то на 4-ый день привыкаешь и становится нормальным,даже вкусным!! At the beginning of soup terrible, but somewhere on the 4th day you get used to and becomes normal, even tasty! Я похудела на 9 кг за 1 неделю! I lost 9 kg in 1 week! Но потом обязательно нужно закрепить диеты грейпфруто-яичным днем(кого интересует,пишите на е-меил)!Ну вот! But then necessarily need to fix a diet of grapefruit-egg day (who are interested, please write to e-meil)! Well! Кг не набрала! Kr is not won! Талия уменьшилась на 7 см!!Я очень рада!Диета потрясающая и самая эффективная! Waist decreased by 7 cm! I am very glad! Diet stunning and most effective! Но больше одного раза на нем не возможно сидеть!!! But more than once on it is not possible to sit! Когда мама что-нибудь готовит и если она в эту еду добавила сельдерей,то я сразу узнаю его вкус!!И меня чуть ли не тошнит!! When my mother something to prepare and if it is in the food added celery, I just know it tastes! And I was almost sick!

И заметьте,никогда из Бонского супа не исключайте сельдерей,потому что это самое главное в Боннском супе!!! And note, never from the Bon celery soup does not exclude, because it is the most important thing in Bonn soup!

Всем удачного похудения!!! All successful weight loss! А самое главное иметь жизнерадостное настроение!!! And most importantly to have a cheerful mood!


[05.11.2013 18:29:17] Написал: Оксана [05.11.2013 18:29:17] Posted by: Oksana
Всех приветствую!!!А можно пить соки натуральные???Я просто не переношу воду или чай...вообще не пью подобное...Мне нужно,что бы у воды был привкус прислащенный...:(:(:(Знаю,что плохо,но к сожалению ничего не могу с собои поделать:(((( Everyone welcome! And you can drink natural juices?? I just can not stand water or tea ... do not drink like this ... I need that would have the water was smack prislaschenny ...:(:(:( know that bad, but unfortunately nothing I can do Soboh :((((


[28.10.2013 12:07:22] Написал: Yuliya [28.10.2013 12:07:22] Posted by: Yuliya
Суп очень вкусный:нужно правильно его готовить.За 2 недели сбросила 5 кг.Конечно летом его есть вкуснее.жарко и лучше прохладного супчика ничего не может быть (для тех,кто худеет). Soup is very tasty: you have to correct it gotovit.Za 2 weeks dropped 5 kg.Konechno vkusnee.zharko summer it is cooler and better soup, nothing can be (for those who are thinner). Есть его можно сколько угодно,не испытываешь чувства голода,кожа становится чистой,организм очищается от шлаков.чувствуешь себя бодрой. There can be any number, no feelings of hunger, the skin becomes clean, the body is cleared of shlakov.chuvstvuesh a brisk. Всем советую. All advise.


[27.10.2013 16:09:45] Написал: Алла [27.10.2013 16:09:45] Posted by: Alla
Я тоже сидела на этой диете.Меня хватало только на три или четыре дня зато результаты были я теряла 2-3кг I also sat on this diete.Menya missed only three or four days, but the results were, I lost 2-3kg


[19.10.2013 14:03:39] Написал: Natusik [19.10.2013 14:03:39] Posted by: Natusik
Ja sidela na etoj diete dva raza, i kazdij raz terjala po 4 kg. Ja sidela na etoj diete dva raza, i kazdij raz terjala po 4 kg. Vnacale ocenj tjazelo, potomu cto sup gaodstk redkostnaja, no moja podruzka posovetovala mne dobavitj litr tomatnogo soka, vus namnogo lucshe stal. Vnacale ocenj tjazelo, potomu cto sup gaodstk redkostnaja, no moja podruzka posovetovala mne dobavitj litr tomatnogo soka, vus namnogo lucshe stal.


[17.10.2013 3:37:27] Написал: Миа [17.10.2013 3:37:27] Posted by: Mia
Суп шикарный!! Soup chic! Только готовить его надо вкусно, с удовольствием (и есть потом также :) Всегда удивлялась, как можно приготовить бурду из всего свежего... Just cook it should be tasty, with pleasure (and is then also:) Always wondered how you can make out of all fresh brew ...


[05.10.2013 13:58:48] Написал: саша [05.10.2013 13:58:48] Posted by: Sasha
а я вчера варила суп...тока не нашла большой кастрюли и поэтому распределила продукты в 2 поменьше.это плохо??????уже день ем жалко будет если сделала что ни так :( but yesterday I cooked the soup ... the current did not find a large pot, and therefore distributed products in 2 pomenshe.eto bad ?????? already eating day if pity is that neither has done so: (


[16.09.2013 13:12:22] Написал: Теошка [16.09.2013 13:12:22] Posted by: Teoshka
lidusik lidusik

Суп ужасный!! Soup terrible! Я на нем ща 3-ий день сижу! I'm on it ща 3rd day of sitting! но ничего страшоного потому что тарелку съесть можно! but nothing strashonogo because you can eat a plate! Но он же не до такой степени плохой,что стошнит!Зато после супа можешь съесть апельсин(ну если день фруктовый)! But he did not so much bad that sick! "But after the soup you can eat an orange (well, if the day is fruit)! Зато результат какой!! But the result of what!


[16.09.2013 12:40:53] Написал: lidusik [16.09.2013 12:40:53] Posted by: lidusik
ja tak xotea nachat' jetu dietu no kak prochitala ch4to on na redkost' gadost' mne uz daze perexotelos' :(. skazite razve on ivpravdu takoj nevkusnij a to xo4etsja poxudet' i govorjat dieta xorowaja a esli on nevkusnij iv rot lezt' nebudet tak ja nepoxudeju :(( ja tak xotea nachat 'jetu dietu no kak prochitala ch4to on na redkost' gadost 'mne uz daze perexotelos': (. skazite razve on ivpravdu takoj nevkusnij a to xo4etsja poxudet 'i govorjat dieta xorowaja a esli on nevkusnij iv rot lezt' nebudet tak ja nepoxudeju: ((


[28.08.2013 6:09:35] Написал: Таня [28.08.2013 6:09:35] Posted by: Tanya
дорогие, пишу откровенно: я танк, пробовала а-то худела на очень многое и когда-то худела на 15 кило, но чего это стоило!!! Dear, I write candidly: I'm a tank, and tried something lost weight very much and once lost weight at 15 kilos, but at what cost! эта диета самое лучшее,что может быть. This diet is the best thing that can be. 5 кило за неделю - это точно, только ненадо втихалря ничего точить. 5 pounds per week - that's for sure, but inappropriately vtihalrya nothing to grind. тяжело первых 2 дня, от лука поташнивает, а потом от голода за милую душу пошел. hard the first 2 days, from the bow potashnivaet, and then hunger for sweet soul went. а иногда , как подумаешь - есть его надо, то аппетит вовсе пропадет и предпочтешь не есть вообще. and sometimes, when you think - is it necessary, then the appetite will disappear altogether, and prefer not there at all. мы с мамой вместе худели, она на 4 кг, а я на 3, но втихоря точили, могло быть эффективней. We, along with her mother lost weight, she at 4 kg, and I'm on 3, but vtihorya sharpened, could be effective. но не набрали, уже 4 месяца прошло. but not scored, already 4 months passed. кстати, я сейчас в африке и жду сельдерей , буду суп варить снова, это единственный способ для меня похудеть. By the way, I am now in Africa, celery and waiting, I'll make soup again, this is the only way for me to lose weight.


[21.08.2013 13:43:22] Написал: Вика [21.08.2013 13:43:22] Posted by: Vik
Диета просто супер!Советую всем!Я сидела на этой диете порядка 17 дней и сбросила 15 кг, но при этом я употребляла только этот суп! Diet just super! "I advise everybody, I sat on this diet about 17 days and dropped 15 kilograms, but I only eat this soup!


[19.08.2013 13:48:45] Написал: Ксения [19.08.2013 13:48:45] Posted by: Kseniya
Девченки, отсидела на супике неделю, а потом закрепила разгрузкой из грейпфрукта и в результате- минус 3 кг , но занималась паралельно спортом. Devchenki, served on Supey week, and then consolidated the unloading of greypfrukta and as a result or minus 3 kg, but was engaged in parallel in sports. А теперь перехожу на Кремлевскую, буду считать углеводы, говорят тоже- супер!!!! I now turn to the Kremlin, will take carbohydrates, they say would-be super!!


[18.08.2013 15:55:22] Написал: Anzelika [18.08.2013 15:55:22] Posted by: Anzelika
Skazu tak, eto dieta pervaya, kotoruyu ya poprobivala, ona realno effektivnaya, no trebuet bolshoi sili voli, tk ne to chto kushat, daze smotret na etot sup na 7-i net sil! Skazu tak, eto dieta pervaya, kotoruyu ya poprobivala, ona realno effektivnaya, no trebuet bolshoi sili voli, tk ne to chto kushat, daze smotret na etot sup na 7-i net sil! No zato kakie rezultati, naprimer, ya sidela na nei nedelyu potom cherez mesyac eshyo nedelyu i pohudela na 9 kg, eto bilo 3 goda nazad i rezultat derzitsya do sih por (pravda seichas ya vsyo podryad ne kushayu i zanimayus sportom, dieta pomogla mne "vpravit mozgi"). No zato kakie rezultati, naprimer, ya sidela na nei nedelyu potom cherez mesyac eshyo nedelyu i pohudela na 9 kg, eto bilo 3 goda nazad i rezultat derzitsya do sih por (pravda seichas ya vsyo podryad ne kushayu i zanimayus sportom, dieta pomogla mne " vpravit mozgi "). Tepereshniy moi ves vsego 56 kg! Tepereshniy moi ves vsego 56 kg! Udachi v nachinaniyah! Udachi v nachinaniyah!


[15.08.2013 16:53:25] Написал: Михайловна [15.08.2013 16:53:25] Posted by: Mikhailovna
Кстати, из опыта моей подруги(которая за 2 недели на супе потеряла 3 кг), неплохо бы закрепить эту диету последним разгрузочным днем: на день 4 вареных яйца и 4 грейпфрутта. By the way, from the experience of my friend (which up to 2 weeks at the soup had lost 3 kg), a good idea to fix this diet last discharge day: on day 4 boiled eggs, and 4 greypfrutta. Интервал через каждые 4 часа, но яйцо за час до грейпфрутта ( т.е. в 8-00-яйцо, в9-00- грейпфрутт и через 4 часа тоже). Interval every 4 hours, but the egg an hour before greypfrutta (ie 8-00-egg, B9-00-greypfrutt and after 4 hours, too). И больше ничего. And nothing more. говорит еще 3 кг ушло за один день!!!!!!!!! says another 3 kg lasted for one day !!!!!!!!!


[15.08.2013 16:47:49] Написал: Михайловна [15.08.2013 16:47:49] Posted by: Mikhailovna
Девченки! Girl!
Я сижу сейчас на этой диете и чесно скажу- супчик-гадость редкая на мой взляд, т.к. I am sitting now on this diet and Chesnokov tell-soup-muck rare in my взляд, because не переношу запах сельдерея, а его ( и лука в том числе ) должно быть много, в этом весь смысл диеты, сельдерей хорошо очищает организм, а похудела только на 1 кг, хотя сижу 5 день. I can not stand the smell of celery, and its (and onions among them) must be many, this is the whole meaning of the diet, celery well cleanse the body and lost weight only 1 kg, while sitting 5 day. Надеюсь, к концу еще сброшу Hopefully by the end of another pour down


[10.08.2013 21:14:52] Написал: Blue Elf [10.08.2013 21:14:52] Posted by: Blue Elf
Я отсидела неделю на супе, пошла вторая. I spent a week at the soup, went to second. Отличный результат! Excellent result! вес ушёл на 4 кг. Weight went to 4 kg. Суп я и так люблю, так что без напряжения всё это время, причём совершенно спокойно чувствую себя когда рядом едят шашлык, пельмени и пр..Семья моя (всётки 2е мужчин!) тоже этот супец поедает с удовольствием, правда не в диетических целях :) Soup I love so much, so stress-free all this time, quite calm when I feel close to eat barbecue, dumplings and so on. My family (vsetki 2e men!) Also this supets eating with pleasure, though not in the diet to: )


[03.08.2013 16:13:57] Написал: аня333 [03.08.2013 16:13:57] Posted by: anya333
Кто сидел на этой диете? Who sat on this diet? скажите сколько сбросили за неделю? Tell me how many dropped during the week?


[12.07.2013 12:40:00] Написал: Татка [12.07.2013 12:40:00] Posted by: TATKO
Я сидела на этой диете, потеря (правда за шесть дней+ соль или соевый соус) - 4 кг (рост 165, вес стал 56), главное правильно питаться на следующей неделе. I sat on this diet, the loss (albeit six days plus salt or soy sauce) - 4 kg (height 165, weight was 56), the main thing to eat right next week. Диета нравится, т.к. A diet like this because легко выдерживается, с других диет я просто слетаю на 2-3й день, а эту выдержала easily maintained, with the other diets I just flew on 2-3rd day, and this has stood


[03.06.2013 19:03:53] Написал: Красавица [03.06.2013 19:03:53] Posted by: Belle
Нига, не соли, потому что соль не дает выходить воде из организма))) Name of Niga, not salt, because salt does not enter the water from the body)))


[12.04.2013 18:16:16] Написал: Нига [12.04.2013 18:16:16] Posted by: name of Niga
А что по поводу соли? And what about salt? Можно овощи солить для вкуса? You can pickle vegetables for taste?


[02.04.2013 2:09:43] Написал: Ljalja [02.04.2013 2:09:43] Posted: Ljalja
Moji klientki xudejut na glazax odnu za 3 nedeli ja prosto ne uznala, sejchas sizu 2 j den' posmotrim chto budet odno skazu chem bolshe ves tem bolshe skinem! Moji klientki xudejut na glazax odnu za 3 nedeli ja prosto ne uznala, sejchas sizu 2 j den 'posmotrim chto budet odno skazu chem bolshe ves tem bolshe skinem! a eshjo esli napisano net sladkomu znachit i kroshki v rot ne brat' a to ne dolgo i popravit'sja! a eshjo esli napisano net sladkomu znachit i kroshki v rot ne brat 'a to ne dolgo i popravit'sja!


[20.03.2013 15:11:32] Написал: Lana [20.03.2013 15:11:32] Posted by: Lana
Я сидела на этой диете и реально потеряла 7 кг, результат меня очень обрадывал но к сожалению держался не долго. I sat on this diet and actually lost 7 kg, the result I was very obradyval but unfortunately was not maintained for long. Супчик на вкус просто ужасный и поверте нет никакого желания потреблять его в больших колличествах, к томуже жутко хотелось жареного и кружилась голова. Soup tastes just awful and Revolve no desire to consume it in large quantities, to tomuzhe terribly like roast and dizzy. Ну а вообщем, можно и попробывать Well, but in general, you can try and


[17.03.2013 18:25:51] Написал: Коко [17.03.2013 18:25:51] Posted by: Coco
я сидела на этой диете и за неделю потеряла 3 кг. I sat on this diet for a week and lost 3 kg.


[24.02.2013 21:03:18] Написал: Алена [24.02.2013 21:03:18] Posted by: Alena
а по подробней можно описать,,,,... and can be described in more detail ,,,,...
спасибо thanks


[11.02.2013 11:04:14] Написал: Дана [11.02.2013 11:04:14] Posted by: Dana
Куколки, извините, но я не верю, что 8 кг. Pupae, excuse me, but I do not believe that 8 kg. теряется. lost. Сама сидела на разных диетах, максимум, что удавалось сбросить - это 5 кг. Herself sitting on different diets, the maximum that could throw off - a 5 kg. при росте 164 весе 80. with an increase in 164 weight 80.
Попробую, но думаю, что максимум 5 кг. I'll try, but I think that a maximum of 5 kg. скину. skin.


[17.01.2013 14:43:50] Написал: Машуля [17.01.2013 14:43:50] Posted by: Mashulya
Это ОТЛИЧНАЯ диета, я сама пробовала. It's a great diet, I myself have tried. Конечно не 8 кг, но тоже хорошо, чувствуешь себя совсем по другому. Of course not 8 kg, but is also good, feels quite differently. И самое главное не надо ГОЛОДАТЬ, суп можно есть сколько угодно раз в день, а потом сварить ещё. And most importantly do not have to starve, the soup you can eat as many times a day, and then boil again. И мама моя пробовала, до сих пор держится в форме и периодически устраивает себе "суповую неделю"! And my mother tried so far kept in shape and periodically arranges a "soup week!


[04.12.2005 0:11:21] Написал: Своби [04.12.2005 0:11:21] Posted by: FREE
Танюсик отзываемся:) Tanyusik responds:)

[url]http://forum.pani.kiev.ua/viewtopic.php?t=1743[/url] [url] http://forum.pani.kiev.ua/viewtopic.php?t=1743 [/ url]

Заходи сюда, у нас тут целое сообщество суповое. Come here, we got a whole community soup. И результатами поделятся и вкусовыми ощущениями :) I will share the results and taste sensations:)
Добро пожаловать!! Welcome!


[03.12.2005 21:17:31] Написал: Танюсик [03.12.2005 21:17:31] Posted by: Tanyusik
Кто сидел на этой диете.отзовитесь!Какова реальная потеря веса?Суп вкусный? Who sat on this diete.otzovites! What is the real weight loss? Soup delicious?


[02.12.2005 17:07:22] Написал: eva [02.12.2005 17:07:22] Posted by: eva
eta dieta samaja lushaja v mire! eta dieta samaja lushaja v mire! toljko nado vse objazateljno sobljudatj. toljko nado vse objazateljno sobljudatj.


[28.11.2005 9:30:42] Написал: Лариса [28.11.2005 9:30:42] Posted by: Larissa
Я сидела на этой диете и следовала каждой букве. I sat on this diet and followed each letter. В результате за 12 дней потеряла 3 кг. As a result, for 12 days had lost 3 kg. После диеты стала есть в гораздо меньших количествах. After the diet has become a much smaller quantities. Но чтобы за неделю 8 кг - нонсенс! But for the week 8 kg - nonsense!


[13.09.2005 12:56:04] Написал: Марина [13.09.2005 12:56:04] Posted by: Marina
Маришенька, тебе надо сесть на диету, ты же большущий моложчина:)) Marishenka, you have to go on a diet, you're a tremendous molozhchina:))


Добавить комментарий Add comment


Девочки! Girls! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". Comments - not the place to discuss your weight loss results. If you want to communicate with like-minded path to weight loss - please go to our forum "Khudeem together.
Для добавления комментария заполните все поля формы: To add a comment fill in all fields:
* Ваше имя или псевдоним: * Your name or nickname:


* Ваш e-mail (не отображается для всех пользователей): * Your e-mail (not displayed for all users):


* Ваш комментарий: * Your comment:


(Внимание! Не нажимайте кнопку более одного раза!) (Warning: Do not click more than once!)


 


 



Женский журнал pani.kiev.ua: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...


© 2004-2018

Journal of the modern woman Pani.kiev.ua ,
reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail.
Editor project
For general and administrative questions, please contact