Женский журнал pani.kiev.ua: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...
News | Articles | Recipes | Dream book | Daily Horoscope | Magazines | Galleries | Books | Needlework | Ask an Expert | Aerobics and Fitness | Diets and weight loss |

English Italian French German Turkish Polish Japanese Hebrew Spanish Chinese Arabic Ukrainian Russian

 Honor!
Fashion
 Beauty & Style
 Perfumes and cosmetics
 Career Center
 Health
 Pregnancy, childbirth, parenting
 Yoga
 Psychology
 Stories of life
 Adult
 My house and interior
Cars for stiletto
 Men's Tips
 Holidays
 Dolls
 In the world of colors
 Cottage, garden, vegetable garden
Holidays. History, tradition, greetings
Wonders of his hands
 Magic, divination, paranormal
In a country of dreams
 Daily Horoscope
  Astrological forecast for the week
  Literary room
  Proverbs and tales
 Column film criticism
 Sections
News (archive)
In the country and the world
Culinary exclusive
Dream book
Needlework
Consultation
Aerobics and fitness
Diets and weight loss
Women's magazines
Galleries
Our polls





 





Диеты : Diets:

Жесткая низкоуглеводная диета Strict low-carb diet


Эта диета разработана немецким врачом. This diet was developed by German physician. Она рассчитана на 14 дней, если желаемый результат не достигнут, попробуйте сделать перерыв и еще раз повторить эту диету. It is designed for 14 days, if the desired result is not achieved, try to take a break and repeat this diet.

ЗАВТРАК : грейпфрут, кусочек хлеба, 30 грамм сыра, кофе или чай без сахара. Breakfast: grapefruit, a slice of bread, 30 grams of cheese, coffee or tea without sugar.
ОБЕД : 200 грамм обезжиренного творога, фасоль, кусочек хлеба, кофе или чай без сахара. Dinner: 200 grams of fat-free cottage cheese, beans, a slice of bread, coffee or tea without sugar.
УЖИН : нежирное мясо 100 грамм (или 100 грамм нежирной рыбы), овощи, кофе или чай без сахара. Dinner: lean meat 100 grams (or 100 grams of lean fish), vegetables, coffee or tea without sugar.

ПОД ЗАПРЕТОМ : алкогольные напитки, фрукты (кроме грейпфрута), фруктовые соки. Under the ban: alcoholic beverages, fruit (except grapefruit), fruit juices.

В день надо выпивать 1,5 - 2 литра негазированной воды. In the day you need to drink 1.5 - 2 liters of carbonated water.

РЕЗУЛЬТАТ: 5-8 КГ ЗА 2 НЕДЕЛИ! RESULT: 5-8 kg for 2 WEEKS!


<< Предыдущая диета <<Previous diet Все диеты All diets Следующая диета >> Next diet>>


Обсудить диету на форуме >> Discuss diet on the forum>>


Смотрите также: статьи о похудении , таблицу калорийности , форум о похудении See also: article on dieting, calorie chart, a forum about weight loss


Комментарии Comments

(всего комментариев: 3) (total comments: 3)

[01.09.2013 19:11:45] Написал: керенн [01.09.2013 19:11:45] Posted by: Keren
очень хочу похудеть really want to lose weight


[18.07.2013 22:46:54] Написал: Юлия [18.07.2013 22:46:54] Posted by: Julia
Скажешь какие результаты после 2 - х недель , ладно? Will say what the results after 2 - weeks, okay? может тоже попробую ) might also try)


[22.06.2013 18:20:56] Написал: Julijalove [22.06.2013 18:20:56] Posted by: Julijalove
Хочу попробывать с завтрешнего дня. I want to try to zavtreshnego day.


Добавить комментарий Add comment


Девочки! Girls! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". Comments - not the place to discuss your weight loss results. If you want to communicate with like-minded path to weight loss - please go to our forum "Khudeem together.
Для добавления комментария заполните все поля формы: To add a comment fill in all fields:
* Ваше имя или псевдоним: * Your name or nickname:


* Ваш e-mail (не отображается для всех пользователей): * Your e-mail (not displayed for all users):


* Ваш комментарий: * Your comment:


(Внимание! Не нажимайте кнопку более одного раза!) (Warning: Do not click more than once!)


 


 



Женский журнал pani.kiev.ua: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...


© 2004-2018

Journal of the modern woman Pani.kiev.ua ,
reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail.
Editor project
For general and administrative questions, please contact