News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
|
Жесткая низкоуглеводная диета Strict low-carb dietЭта диета разработана немецким врачом. This diet was developed by German physician. Она рассчитана на 14 дней, если желаемый результат не достигнут, попробуйте сделать перерыв и еще раз повторить эту диету. It is designed for 14 days, if the desired result is not achieved, try to take a break and repeat this diet. ЗАВТРАК : грейпфрут, кусочек хлеба, 30 грамм сыра, кофе или чай без сахара. Breakfast: grapefruit, a slice of bread, 30 grams of cheese, coffee or tea without sugar. ОБЕД : 200 грамм обезжиренного творога, фасоль, кусочек хлеба, кофе или чай без сахара. Dinner: 200 grams of fat-free cottage cheese, beans, a slice of bread, coffee or tea without sugar. УЖИН : нежирное мясо 100 грамм (или 100 грамм нежирной рыбы), овощи, кофе или чай без сахара. Dinner: lean meat 100 grams (or 100 grams of lean fish), vegetables, coffee or tea without sugar. ПОД ЗАПРЕТОМ : алкогольные напитки, фрукты (кроме грейпфрута), фруктовые соки. Under the ban: alcoholic beverages, fruit (except grapefruit), fruit juices. В день надо выпивать 1,5 - 2 литра негазированной воды. In the day you need to drink 1.5 - 2 liters of carbonated water. РЕЗУЛЬТАТ: 5-8 КГ ЗА 2 НЕДЕЛИ! RESULT: 5-8 kg for 2 WEEKS!
Обсудить диету на форуме >> Discuss diet on the forum>>
Комментарии Comments(всего комментариев: 3) (total comments: 3)[01.09.2013 19:11:45] Написал: керенн [01.09.2013 19:11:45] Posted by: Keren очень хочу похудеть really want to lose weight [18.07.2013 22:46:54] Написал: Юлия [18.07.2013 22:46:54] Posted by: Julia Скажешь какие результаты после 2 - х недель , ладно? Will say what the results after 2 - weeks, okay? может тоже попробую ) might also try) [22.06.2013 18:20:56] Написал: Julijalove [22.06.2013 18:20:56] Posted by: Julijalove Хочу попробывать с завтрешнего дня. I want to try to zavtreshnego day. Добавить комментарий Add commentДевочки! Girls! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". Comments - not the place to discuss your weight loss results. If you want to communicate with like-minded path to weight loss - please go to our forum "Khudeem together. Для добавления комментария заполните все поля формы: To add a comment fill in all fields: |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
© 2004-2024 Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |