Женский журнал pani.kiev.ua: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...
News | Articles | Recipes | Dream book | Daily Horoscope | Magazines | Galleries | Books | Needlework | Ask an Expert | Aerobics and Fitness | Diets and weight loss |

English Italian French German Turkish Polish Japanese Hebrew Spanish Chinese Arabic Ukrainian Russian

 Honor!
Fashion
 Beauty & Style
 Perfumes and cosmetics
 Career Center
 Health
 Pregnancy, childbirth, parenting
 Yoga
 Psychology
 Stories of life
 Adult
 My house and interior
Cars for stiletto
 Men's Tips
 Holidays
 Dolls
 In the world of colors
 Cottage, garden, vegetable garden
Holidays. History, tradition, greetings
Wonders of his hands
 Magic, divination, paranormal
In a country of dreams
 Daily Horoscope
  Astrological forecast for the week
  Literary room
  Proverbs and tales
 Column film criticism
 Sections
News (archive)
In the country and the world
Culinary exclusive
Dream book
Needlework
Consultation
Aerobics and fitness
Diets and weight loss
Women's magazines
Galleries
Our polls





 





Диеты : Diets:

Тощая диета III Lean diet III


Эта диета обеспечивает быструю потерю веса! This diet provides a quick weight loss! Поскольку рацион достаточно скудный, нужно внимательно следить за самочувствием и в случае тревожных симптомов немедленно прекратить диету! Because the diet is rather poor, you need to closely monitor the well-being and in the case of anxiety symptoms immediately stop the diet!

РАЦИОН: RATION:
Пить минеральную воду без газа. Drink mineral water without gas.
1 день - винегрет 200г и 800мл сока без сахара. 1 day - salad 200g and 800ml of juice without sugar.
2 день - обезжиренный творог 200г и 800мл сока без сахара Day 2 - low-fat cottage cheese 200g and 800ml of juice without sugar
3 день - 1 литр 1 % кефира Day 3 - 1 liter of 1% kefir
4 день – сухофрукты 100г и 800мл сока без сахара Day 4 - dried fruit 100g and 800ml of juice without sugar
5 день - 200г отварной грудки без соли и без жира и 800мл сока без сахара Day 5 - 200g breast boiled without salt or fat and juice 800ml sugar
6 день - яблоки 0,5кг и 800мл сока без сахара Day 6 - 0,5 kg of apples and juice 800ml sugar
7 день - до обеда минеральная вода, после обеда геркулесовая каша на воде. Day 7 - mineral water before dinner, after dinner, oatmeal in the water.

Благодаря этой диете можно похудеть на 7кг With this diet you can lose weight at 7kg


<< Предыдущая диета <<Previous diet Все диеты All diets Следующая диета >> Next diet>>


Обсудить диету на форуме >> Discuss diet on the forum>>


Смотрите также: статьи о похудении , таблицу калорийности , форум о похудении See also: article on dieting, calorie chart, a forum about weight loss

Добавить комментарий Add comment


Девочки! Girls! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". Comments - not the place to discuss your weight loss results. If you want to communicate with like-minded path to weight loss - please go to our forum "Khudeem together.
Для добавления комментария заполните все поля формы: To add a comment fill in all fields:
* Ваше имя или псевдоним: * Your name or nickname:


* Ваш e-mail (не отображается для всех пользователей): * Your e-mail (not displayed for all users):


* Ваш комментарий: * Your comment:


(Внимание! Не нажимайте кнопку более одного раза!) (Warning: Do not click more than once!)


 


 



Женский журнал pani.kiev.ua: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...


© 2004-2018

Journal of the modern woman Pani.kiev.ua ,
reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail.
Editor project
For general and administrative questions, please contact