News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
|
Десять дней Ten days1 день: гречка на воде(запаренная), молоко, чай зеленый. Day 1: buckwheat in water (steamed), milk, green tea. 2 день: 500г творога, зеленые яблоки (лучше запеченные) Day 2: 500g cottage cheese, green apples (preferably roasted) 3 день: рис, 1.5л томатного сока без соли. Day 3: rice, 1.5l tomato juice without salt. 4 день: 400г рыбы, зеленые овощи Day 4: 400g fish, green vegetables 5 день: = 1 дню Day 5: = 1 day 6 день: 300г мяса (лучше телятины), зеленые овощи Day 6: 300g of meat (veal is better), green vegetables 7 день: 6 стаканов чая с медом Day 7: 6 cups of tea with honey 8 день: 1,5 л. Day 8: 1,5 liters. кефира kefir 9 день: 1,5 л минеральной воды без газа с лимоном. Day 9: 1,5 liters of mineral water without gas with a lemon. 10 день: геркулесовая каша и фрукты. Day 10: oatmeal and fruit. Потеря в весе 6 кг. Loss in weight of 6 kg.
Обсудить диету на форуме >> Discuss diet on the forum>>
Комментарии Comments(всего комментариев: 1) (total comments: 1)[26.11.2013 10:33:48] Написал: Janna-K5 [26.11.2013 10:33:48] Posted by: Janna-K5 Сижу на это диете вот уже 5-й день.пока похудела на 3,5 кг.Есть небольшие отклонения от этой диеты.Вечером съедаю по маленькому кусочку колбаски.Очень хочеться. Sitting on a diet now 5 th den.poka has lost 3,5 kg.Est small deviations from this diety.Vecherom eat a little piece of kolbaski.Ochen wants. Добавить комментарий Add commentДевочки! Girls! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". Comments - not the place to discuss your weight loss results. If you want to communicate with like-minded path to weight loss - please go to our forum "Khudeem together. Для добавления комментария заполните все поля формы: To add a comment fill in all fields: |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
© 2004-2024 Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |