Женский журнал pani.kiev.ua: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...
News | Articles | Recipes | Dream book | Daily Horoscope | Magazines | Galleries | Books | Needlework | Ask an Expert | Aerobics and Fitness | Diets and weight loss |

English Italian French German Turkish Polish Japanese Hebrew Spanish Chinese Arabic Ukrainian Russian

 Honor!
Fashion
 Beauty & Style
 Perfumes and cosmetics
 Career Center
 Health
 Pregnancy, childbirth, parenting
 Yoga
 Psychology
 Stories of life
 Adult
 My house and interior
Cars for stiletto
 Men's Tips
 Holidays
 Dolls
 In the world of colors
 Cottage, garden, vegetable garden
Holidays. History, tradition, greetings
Wonders of his hands
 Magic, divination, paranormal
In a country of dreams
 Daily Horoscope
  Astrological forecast for the week
  Literary room
  Proverbs and tales
 Column film criticism
 Sections
News (archive)
In the country and the world
Culinary exclusive
Dream book
Needlework
Consultation
Aerobics and fitness
Diets and weight loss
Women's magazines
Galleries
Our polls





 





Диеты : Diets:

Десять дней Ten days


1 день: гречка на воде(запаренная), молоко, чай зеленый. Day 1: buckwheat in water (steamed), milk, green tea.

2 день: 500г творога, зеленые яблоки (лучше запеченные) Day 2: 500g cottage cheese, green apples (preferably roasted)

3 день: рис, 1.5л томатного сока без соли. Day 3: rice, 1.5l tomato juice without salt.

4 день: 400г рыбы, зеленые овощи Day 4: 400g fish, green vegetables

5 день: = 1 дню Day 5: = 1 day

6 день: 300г мяса (лучше телятины), зеленые овощи Day 6: 300g of meat (veal is better), green vegetables

7 день: 6 стаканов чая с медом Day 7: 6 cups of tea with honey

8 день: 1,5 л. Day 8: 1,5 liters. кефира kefir

9 день: 1,5 л минеральной воды без газа с лимоном. Day 9: 1,5 liters of mineral water without gas with a lemon.

10 день: геркулесовая каша и фрукты. Day 10: oatmeal and fruit.

Потеря в весе 6 кг. Loss in weight of 6 kg.


<< Предыдущая диета <<Previous diet Все диеты All diets Следующая диета >> Next diet>>


Обсудить диету на форуме >> Discuss diet on the forum>>


Смотрите также: статьи о похудении , таблицу калорийности , форум о похудении See also: article on dieting, calorie chart, a forum about weight loss


Комментарии Comments

(всего комментариев: 1) (total comments: 1)

[26.11.2013 10:33:48] Написал: Janna-K5 [26.11.2013 10:33:48] Posted by: Janna-K5
Сижу на это диете вот уже 5-й день.пока похудела на 3,5 кг.Есть небольшие отклонения от этой диеты.Вечером съедаю по маленькому кусочку колбаски.Очень хочеться. Sitting on a diet now 5 th den.poka has lost 3,5 kg.Est small deviations from this diety.Vecherom eat a little piece of kolbaski.Ochen wants.


Добавить комментарий Add comment


Девочки! Girls! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". Comments - not the place to discuss your weight loss results. If you want to communicate with like-minded path to weight loss - please go to our forum "Khudeem together.
Для добавления комментария заполните все поля формы: To add a comment fill in all fields:
* Ваше имя или псевдоним: * Your name or nickname:


* Ваш e-mail (не отображается для всех пользователей): * Your e-mail (not displayed for all users):


* Ваш комментарий: * Your comment:


(Внимание! Не нажимайте кнопку более одного раза!) (Warning: Do not click more than once!)


 


 



Женский журнал pani.kiev.ua: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...


© 2004-2018

Journal of the modern woman Pani.kiev.ua ,
reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail.
Editor project
For general and administrative questions, please contact