Аэробика и фитнес: ФИТНЕС Aerobics and Fitness: Fitness

[24.08.2013 8:00:00] Хип-хоп - танцы до упада! [24.08.2013 8:00:00] Hip-hop - dance till you drop! Вы ходите в фитнес-клуб и, наконец, собрались с духом и решили посетить танцевальный урок? You go to a fitness club, and finally plucked up courage and decided to visit a dance lesson? Рекомендуем попробовать зажигательный и очень модный сегодня Hip-hop класс! Читать далее >> We recommend you try the incendiary and very fashionable today Hip-hop class! Read more>> Оставить отзыв ( Комментариев : 0 ) Leave a tip (Comments: 0)

[14.08.2013 8:00:01] Классика жанра [14.08.2013 8:00:01] Classics of the genre Step, Hip-hop, Latina, Pump, ABT, Upper body и множество других уроков с загадочными «иностранными» названиями можно встретить в расписании современных фитнес-клубов, но не каждый знает, с чего все начиналось. Читать далее >> Step, Hip-hop, Latina, Pump, ABT, Upper body and many other lessons from the mysterious "foreign" names can be found in the calendar of the modern fitness clubs, but not everyone knows how it all began. Read more>> Оставить отзыв ( Комментариев : 0 ) Leave a tip (Comments: 0)

[03.08.2013 8:00:01] Танцы страсти… [03.08.2013 8:00:01] Dance Passion ... Танец живота в наше время танцуют все, начиная от профессиональных танцовщиц, колесящих по странам с гастролями, заканчивая домохозяйками, которые осваивают технику, просматривая видеокассеты и диски с различными комплексами из базовых движений танца. Читать далее >> Belly dance in our time dancing everything from professional dancers, circling those countries with a tour, finishing with housewives who master the technique, viewing video tapes and disks with different sets of basic movements of dance. Read more>> Оставить отзыв ( Комментариев : 6 ) Leave response (Comments: 6)

[24.07.2013 8:00:00] Фитнес-йога. [24.07.2013 8:00:00] Fitness Yoga. Бодрость духа или гибкость мышц? Pep or flexibility of the muscles? То, что мы знаем, – ограниченно, а то, что не знаем, – бесконечно… Думаю, с этой фразой согласится любой человек, постоянно практикующий йогу. What we know - is limited, but that we do not know - endlessly ... I think that phrase the consent of any person, constantly practicing yoga. Ведь занятия дают нам не только возможность обрести гибкость и силу, но и привести в равновесие тело и разум, постоянно открывать в себе новые ощущения, что не входит в задачи многих оздоровительных систем, существующих в наши дни. Читать далее >> For classes not only give us the opportunity to gain flexibility and strength, but also to balance the body and mind, always open in a new feeling that is beyond the scope of many health systems that exist today. Read more>> Оставить отзыв ( Комментариев : 1 ) Leave feedback (Comments: 1)

[13.07.2013 8:00:00] Делу время, фитнесу час! [13.07.2013 8:00:00] Cause time, fitness hour! Вы упорно тренируетесь изо дня в день, но лишние килограммы покидают вас с большим трудом, а то и вовсе уходить не собираются? You train hard every day, but those extra pounds leaves you with great difficulty, if not not going to go? Чувствуете себя выжатой, как лимон, после посещения фитнес-клуба, и на другие дела просто не остается сил? Читать далее >> Feeling squeezed like a lemon, after visiting a fitness club, and other things simply do not remain forces? Read more>> Оставить отзыв ( Комментариев : 0 ) Leave a tip (Comments: 0)

[03.07.2013 8:00:01] Bosu [03.07.2013 8:00:01] Bosu Фитнес-индустрия не дремлет! Fitness industry is awake! Постоянно создаются новые тренажеры, программы и целые виды фитнеса. Constantly creating new trainers, programs and entire classes of fitness. Какие-то из новинок не приживаются и быстро перестают быть актуальными, а что-то остается и надолго покоряет любителей фитнеса. Some of the innovations do not take root and quickly cease to be relevant, but something that stays for a long time conquers fitness enthusiasts. Именно такой “массовой фитнес-терапией” стал тренажер Bosu, который уже достаточно давно присутствует во многих фитнес-клубах и пользуется завидной популярностью. Читать далее >> It is such a "mass fitness therapy" has become a simulator Bosu, which have long been present in many fitness clubs and enjoys an enviable popularity. Read more>> Оставить отзыв ( Комментариев : 1 ) Leave feedback (Comments: 1)

[22.06.2013 8:00:00] Инфаркт и фитнес [22.06.2013 8:00:00] Cardiac and fitness Инфаркт миокарда до настоящего времени продолжает держать первое место в структуре смертности населения и является одной из основных причин инвалидности. Читать далее >> Myocardial infarction so far continues to hold first place in the structure of mortality and is one of the main causes of disability. Read more>> Оставить отзыв ( Комментариев : 0 ) Leave a tip (Comments: 0)

[12.06.2013 8:00:00] Сахарный диабет и фитнес [12.06.2013 8:00:00] Diabetes and Fitness В переводе с греческого слово "диабет" означает "истечение", а выражение "сахарный диабет", соответственно, буквально может быть переведено как "теряющий сахар". Translated from the Greek word "diabetes" means "after" and the phrase "diabetes", respectively, could literally be translated as "losing the sugar. Сахарный диабет характеризуется повышенным содержанием уровня сахара в крови, появлением сахара в моче, нарушением всех видов обмена веществ в результате недостатка в организме важного гормона поджелудочной железы – инсулина. Читать далее >> Diabetes mellitus is characterized by a high content of glucose in the blood, the appearance of sugar in the urine, a violation of all kinds of metabolism as a result of the lack of an important hormone in the body of the pancreas - insulin. Read more>> Оставить отзыв ( Комментариев : 0 ) Leave a tip (Comments: 0)

[01.06.2013 8:00:01] Фитнес-советы отпускникам [01.06.2013 8:00:01] Fitness Tips travelers Близится курортный сезон, и уже в мае многие, устав от холодной зимы, решаются побаловать себя путешествием в теплые страны. Approaching holiday season, and in May many people, tired of the cold winters, decided to pamper yourself a trip to the warm countries. Сразу возникает вопрос: «Как сохранить форму во время отпуска и не набрать лишние килограммы?” Предлагаем вам несколько советов, как можно весело провести отпуск с пользой для фигуры и здоровья. Читать далее >> A question immediately arises: "How to maintain the shape while on vacation and did not gain extra pounds?" We offer you some tips on how you can happily spend a holiday for the benefit of figures and health. Read more>> Оставить отзыв ( Комментариев : 0 ) Leave a tip (Comments: 0)

[22.05.2013 8:00:00] Детский фитнес [22.05.2013 8:00:00] Children's Fitness Вы истинная поклонница здорового образа жизни, регулярно посещаете фитнес-клуб и имеете детей? You are a true fan of a healthy lifestyle, regularly visit the fitness club and have children? А вы никогда не думали о том, что ребенку тоже не помешали бы занятия фитнесом? Читать далее >> Have you ever thought about that child, too, would not mix fitness activities? Read more>> Оставить отзыв ( Комментариев : 0 ) Leave a tip (Comments: 0)