ДИЕТЫ. Diet. ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ. Hood TOGETHER.

[02.06.2013 8:00:03] Секреты стройности от Холли Берри [02.06.2013 8:00:03] Secrets of harmony from Halle Berry Холли Берри - одна из самых красивых и востребованных актрис Голливуда - чувствует себя обязанной постоянно поддерживать отличную физическую форму. Halle Berry - one of the most beautiful and popular actresses in Hollywood - feels compelled to constantly maintain the excellent physical shape. Неслучайно, ведь это позволило ей сниматься в таких боевиках, как «Готика», «Женщина-кошка», «Люди Икс», где ей пришлось носить облегающие костюмы, а также стать одной из «девушек Бонда». It is no accident, because it allowed her to appear in action movies such as "Gothic", "Catwoman", "X-Men", where she had to wear tight-fitting costumes, as well as become one of the "Bond girl". 39-летняя актриса выглядит, как минимум, на 10-15 лет моложе. 39-year-old actress looks like at least 10-15 years younger. В чем же секрет ее безупречной фигуры и молодости? Читать далее >> What is the secret of her perfect figure and youth? Read more>> Оставить отзыв ( Комментариев : 6 ) Leave response (Comments: 6)

[29.05.2013 8:00:03] Вся правда о жирах [29.05.2013 8:00:03] The whole truth about fats Мы привыкли считать, что жиры вредны, и в погоне за красивой фигурой сокращаем их потребление без оглядки. We used to believe that fats are harmful, and in pursuit of a beautiful figure of reducing their consumption without looking back. На самом деле, некоторые виды жиров жизненно необходимы организму для нормального функционирования. Читать далее >> In fact, some types of fats are essential for the body to normal functioning. Read more>> Оставить отзыв ( Комментариев : 7 ) Leave response (Comments: 7)

[24.05.2013 8:00:01] Фитнес-диета. [24.05.2013 8:00:01] Fitness diet. Часть 1. Part 1. Консерванты Preservatives «Не для того я живу, чтобы есть, а ем для того, чтобы жить». "Not for that I live to eat, but eat to live." Квинтилиан, оратор. Что, как не еда, делает человека жизнеспособным и соединяет его с природой? Quintilian, the speaker. What, if not food, makes a man a viable and connects it with nature? Все необходимые нашему организму вещества мы получаем с едой, именно из нее организм сам синтезирует все важные ферменты, гормоны и прочее. All the necessary substance to our bodies we get the food, it is from her body itself synthesizes all the important enzymes, hormones and so on. Пища нужна человеку как для ума, так и для тела. Читать далее >> Food needs to man as to the mind and body. Read more>> Оставить отзыв ( Комментариев : 3 ) Leave response (Comments: 3)

[17.05.2013 8:00:02] Пища для ума [17.05.2013 8:00:02] Food for thought Конец весны и первые летние месяцы – это время сессий и бесконечных выпускных и вступительных экзаменов для многих. Late spring and early summer months - this time the sessions and endless final and entrance examinations for many. Вы можете максимизировать работу мозга с помощью здоровой сбалансированной диеты и специальных продуктов, в первую очередь, сложных углеводов, которые являются основным поставщиком «топлива» для клеток мозга. You can maximize the work of the brain with a healthy balanced diet and special products, primarily complex carbohydrates, which are the main supplier of the fuel for brain cells. Так как клетки мозга питаются исключительно глюкозой, то они очень чувствительны к ее содержанию в крови. Because brain cells are exclusively glucose, they are very sensitive to its content in the blood. А недостаточное питание серого вещества моментально отражается на его работе. Читать далее >> A malnourished gray matter immediately reflected in his work. Read more>> Оставить отзыв ( Комментариев : 0 ) Leave a tip (Comments: 0)

[13.05.2013 8:00:01] Как все время есть торты и при этом не толстеть [13.05.2013 8:00:01] As always there are cakes and not get fat Для тех, кто действительно хочет похудеть. Почему диеты не помогают? Мои пациенты всегда задают один и тот же вопрос: «Почему я не могу похудеть?» Уточню. For those who really want to lose weight. Why diets do not help? "My patients always ask the same question:" Why can not I lose weight? "Advanced. Практически все, кто приходит ко мне на прием, являются многолетними и стойкими борцами с килограммами. Almost everyone who comes to me at the reception, are perennial and persistent bashers kilograms. Это настоящие ходячие энциклопедии по раздельному и многоразовому питанию, подсчету калорий, супермодным фитнес–системам, путеводители по самым прогрессивным центрам красоты и здоровья и справочники по лекарственным препаратам для потери лишних килограммов. This is a real mine of information on legal separation and reusable food, counting calories, trendy fitness systems, guides to the most advanced centers of beauty and health and directories on drugs for losing extra pounds. Их не застанешь врасплох последними диетическими новшествами и не испугаешь формой колец и сережек для похудения, запахом и вкусом чудодейственного гуо или названиями экзотических водорослей на волшебных пластырях. Читать далее >> They will not catch him by surprise dietary latest innovations and not scare the form of rings and earrings for losing weight, smell and taste the miraculous guo or names of exotic algae on the magic patch. Read more>> Оставить отзыв ( Комментариев : 4 ) Leave feedback (Comments: 4)

[12.05.2013 8:00:02] Почему мы толстеем [12.05.2013 8:00:02] Why are we getting fatter Наверняка, среди ваших знакомых встречались женщины, которые могут съесть два куска торта подряд, совершенно не опасаясь, что это как-то отразится на их фигуре. Certainly, someone who met a woman who can eat two pieces of cake in a row, absolutely no fear that this would somehow affect their shape. А другие набирают вес, независимо от того, сколько они едят. But others are gaining weight, regardless of how much they eat. Статистика довольно мрачна: около 20% молодых девушек, 40% женщин в возрасте 30 лет и почти половина женщин в возрасте 40 лет имеют лишний вес и связанные с этим проблемы. Читать далее >> Rather grim statistics: About 20% of young girls, 40% of women aged 30 years and almost half of women aged 40 are overweight and related problems. Read more>> Оставить отзыв ( Комментариев : 6 ) Leave response (Comments: 6)

[10.05.2013 8:00:02] Огород на столе [10.05.2013 8:00:02] Garden on the table Кажется, нет более благодатной и неисчерпаемой темы для разговоров, нежели диета. It seems there is more fertile and inexhaustible topic of conversation, rather than diet. А говорить о растительной пище и вовсе можно бесконечно. Читать далее >> And talk about plant foods and you can do indefinitely. Read more>> Оставить отзыв ( Комментариев : 0 ) Leave a tip (Comments: 0)

[02.05.2013 8:00:03] Как быстрее сжечь жиры [02.05.2013 8:00:03] How to burn fat faster Давно доказано, что при одном и том же количестве ежедневного потребления калорий, скорость сжигания жиров не одинакова даже для одного и того же человека. It has long been proven that when the same amount of daily consumption of calories, fat burning rate is not the same even for the same person. На сжигание (или накопление) жиров влияет множество факторов: уровень физической активности, обмен веществ, уровень сахара в крови, стрессы и множество других. At the burning (or accumulation) of fat is influenced by many factors: the level of physical activity, metabolism, blood sugar, stress, and many others. Попробуйте максимизировать скорость сжигания жиров, воспользовавшись некоторыми нашими советами. Читать далее >> Try to maximize the rate of fat burning and using some of our councils. Read more>> Оставить отзыв ( Комментариев : 4 ) Leave feedback (Comments: 4)

[28.04.2013 8:00:02] Ошибки худеющих [28.04.2013 8:00:02] Errors hudeyuschego За зиму, наверно, привычной стала такая ситуация: гора еды, телевизор, ты на диване, ешь эту гору и смотришь, смотришь, смотришь многочисленные сериалы и ток-шоу... During the winter, probably, became such a familiar situation: a mountain of food, a TV, you're on the couch, eat this mountain and look, look, look numerous serials and talk shows ... А потом буквально на руках относишь себя на другой диван и спишь-спишь-спишь... And then literally hands carries itself on the other sofa and sleep-awake-asleep ... Пока однажды не просыпаешься и смотришь не в телевизор, а в зеркало и... While one does not wake up and not look at the TV, and in the mirror and ... Да, милая, это ты. Читать далее >> Yes, dear, it's you. Read more>> Оставить отзыв ( Комментариев : 4 ) Leave feedback (Comments: 4)

[25.04.2013 8:00:03] Восточная диета [25.04.2013 8:00:03] East diet Многих людей волнуют вопросы правильного питания. Many people are concerned with questions of proper nutrition. И тех, кто мечтает похудеть, и тех, кто не хочет терять в весе. And those who want to lose weight, and those who do not want to lose weight. Сколько раз в день нужно есть и как правильно питаться, чтобы не навредить своему организму? How many times a day to eat and how to eat right so as not to harm your body? Есть диета, стоящая особняком, диета, не похожая ни на одну другую – восточная диета. Читать далее >> There are diet, standing alone, diet, not unlike any other - eastern diet. Read more>> Оставить отзыв ( Комментариев : 0 ) Leave a tip (Comments: 0)