|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
Голливудская диета Hollywood DietСвое название эта диета получила из-за своей популярности среди звезд Голливуда. The name of this diet was due to its popularity among Hollywood stars. Ограничивается потребление соли, полностью исключается сахар, крахмалосодержащие продукты, жиры, в том числе и растительное масло, и хлеб. Limit the intake of salt, is completely eliminated sugar, starchy food, fats, including vegetable oil, and bread. Завтрак всегда состоит из 2 апельсинов, чашки чая или кофе. Breakfast always consists of 2 oranges and a cup of tea or coffee. 1-й день Day 1 Обед Dinner 2 апельсина, 2 сваренных вкрутую яйца, 1 помидор, 40 г миндаля, чашка кофе. 2 oranges, 2 hard boiled eggs, 1 tomato, 40 g of almonds, a cup of coffee. Ужин Dinner 1 куриная котлета, 1 помидор, 6 ломтиков огурца, салат без сахара и растительного масла, 1 грейпфрут. 1 chicken cutlet, 1 tomato, 6 slices of cucumber, salad without sugar and vegetable oil, 1 grapefruit. 2-й день Day 2 Обед Dinner 1 яйцо, которое на несколько секунд опускается в кипяток, 1 грейпфрут, 1 чашка черного кофе. 1 egg, which falls a few seconds in boiling water, 1 grapefruit, 1 cup of black coffee. Ужин Dinner 150 г говяжьего мяса, зеленый салат, чашка несладкого чая. 150 g beef, green salad, a cup of unsweetened tea. 3-й день 3rd day Обед Dinner Яичница-глазунья из 1 яйца, 1 помидор, 15 г вареной белокочанной или цветной капусты, чашка кофе. Fried eggs of 1 egg, 1 tomato, 15 g of boiled cabbage or cauliflower, cup of coffee. Ужин Dinner 150 г отварного рыбного филе, кетчуп, 1 огурец, чашка несладкого чая. 150 g of boiled fish fillet, ketchup, 1 cucumber, a cup of unsweetened tea. 4-й день Day 4 Обед Dinner 1 грейпфрут, салат из сельдерея с белокочанной капустой, заправленный кислым молоком и уксусом, чай или вода. 1 grapefruit, celery salad with white cabbage, seasoned with sour milk and vinegar, tea or water. Ужин Dinner 1 яйцо, сваренное вкрутую, 140 г творога со сладким перцем и тмином, 100 г тертой моркови с лимонным соком. 1 egg, hard boiled, 140 g of cottage cheese with bell pepper and caraway seeds, 100 g of grated carrots with lemon juice. 5-й день 5 day Обед Dinner 2 сваренных яичных белка, 100 г вареной петрушки, чашка или кофе. 2 boiled egg whites, 100 g boiled parsley, or a cup of coffee. Ужин Dinner 200 г вареной курицы, листья салата. 200 g of boiled chicken, lettuce. 6-й день 6-Day Обед Dinner 200 г фруктового салата из яблок, апельсинов, грейпфрутов и орехов. 200 g fruit salad of apples, oranges, grapefruit and nuts. Ужин Dinner 150-200 г вареной рыбы, 60 г тушеных грибов, чай или кофе. 150-200 g of boiled fish, 60 g of stewed mushrooms, tea or coffee. 7-й день 7-Day Обед Dinner 100 г творога со взбитым сырым яйцом, овощной отвар с чесноком. 100 g of cottage cheese with beaten raw egg, vegetable broth with garlic. Ужин Dinner Фруктовый салат, кефир. Fruit salad, yoghurt. Эту диету рекомендуется применять 1-2 раза в год, но не больше двух недель. This diet is recommended to apply 1-2 times a year, but not more than two weeks.
Обсудить диету на форуме >> Discuss diet on the forum>>
Комментарии Comments(всего комментариев: 3) (total comments: 3)[16.11.2013 17:23:46] Написал: Юляшка [16.11.2013 17:23:46] Posted by: Юляшка jjjjjjjjjjj jjjjjjjjjjj
[06.11.2013 12:22:26] Написал: Margo [06.11.2013 12:22:26] Posted by: Margo Интересно.... Wonder .... Сварить 2 яичных белка... Boil 2 egg protein ... КАК??? HOW?? А сколько сидеть, и сколько можно сбросить??? And how to sit, and how much you can reset?? Подскажите плиз!!! 'll Show pliz!
[22.10.2013 9:51:51] Написал: Джинджер [22.10.2013 9:51:51] Posted by: Ginger А можно узнать сколько примерно на этой диете сбрасывается кг? And you can learn about how this diet is reset kg?
Добавить комментарий Add commentДевочки! Girls! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". Comments - not the place to discuss your weight loss results. If you want to communicate with like-minded path to weight loss - please go to our forum "Khudeem together. Для добавления комментария заполните все поля формы: To add a comment fill in all fields: |
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
