Женский журнал pani.kiev.ua: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...
News | Articles | Recipes | Dream book | Daily Horoscope | Magazines | Galleries | Books | Needlework | Ask an Expert | Aerobics and Fitness | Diets and weight loss |

English Italian French German Turkish Polish Japanese Hebrew Spanish Chinese Arabic Ukrainian Russian

 Honor!
Fashion
 Beauty & Style
 Perfumes and cosmetics
 Career Center
 Health
 Pregnancy, childbirth, parenting
 Yoga
 Psychology
 Stories of life
 Adult
 My house and interior
Cars for stiletto
 Men's Tips
 Holidays
 Dolls
 In the world of colors
 Cottage, garden, vegetable garden
Holidays. History, tradition, greetings
Wonders of his hands
 Magic, divination, paranormal
In a country of dreams
 Daily Horoscope
  Astrological forecast for the week
  Literary room
  Proverbs and tales
 Column film criticism
 Sections
News (archive)
In the country and the world
Culinary exclusive
Dream book
Needlework
Consultation
Aerobics and fitness
Diets and weight loss
Women's magazines
Galleries
Our polls





 





Диеты : Diets:

Месячная комплексная диета Monthly integrated diet


ЦЕЛЬ ЭТОЙ ДИЕТЫ - менять рацион питания! OBJECTIVE this diet - change the diet! Не надоедает, разнообразный рацион. Do not get tired, varied diet.

НЕЛЬЗЯ: соль, алкоголь, сахар, шоколад, мучное, NOT: salt, alcohol, sugar, chocolate, flour,
майонез. mayonnaise.

Все употреблять только в сыром или вареном виде All only eat raw or boiled

ЭТАП 1 продолжительность 5 дней STEP 1 duration 5 days

Что есть: What is:
Фасоль, манка, рис, перловка, картофель, гречка, томатный сок, арахис, горох, семечки, кедровые орехи, грецкие орехи, кукуруза, фундук, растительное масло, кокосовая стружка, пшено, овес, кукурузное масло, чечевица, растительное масло рафинированное, кипяченая вода Beans, semolina, rice, pearl barley, potatoes, buckwheat, tomato juice, peanuts, peas, sunflower seeds, pine nuts, walnuts, corn, hazelnuts, sunflower oil, coconut, millet, oats, corn oil, lentils, vegetable oil refined, boiled water

ЭТАП 2 продолжительность 5 дней STEP 2 duration 5 days

Что есть: What is:
Помидоры, капуста, болгарский перец, огурцы, редька, лук, чеснок, любая зелень, редиска, растительные масла, свекла, кабачки, тыква, кипяченая вода Tomatoes, cabbage, Bulgarian pepper, cucumber, radish, onion, garlic, any greens, radish, vegetable oils, beet, zucchini, pumpkin, boiled water

ЭТАП 3 Продолжительность 5 дней STEP 3: Duration 5 days

Что есть: What is:
Бананы, киви, слива, виноград, персик, груша, абрикосы, яблоки, фруктовые соки, минеральная вода, фейхоа, вишня, черешня, шелковица, кипяченая вода Bananas, kiwi, plums, grapes, peaches, pears, apricots, apples, fruit juices, mineral water, pineapple guava, cherry, cherry, mulberry, boiled water

ЭТАП 4 Продолжительность 3 дня STEP 4 Duration 3 days

Что есть: What is:
Сушеные бананы, курага, инжир, финики, изюм, минеральная вода, кипяченая вода Dried bananas, dried apricots, figs, dates, raisins, mineral water, bottled water

ЭТАП 5 Продолжительность 3 дня STEP 5 Duration 3 days

Что есть: What is:
Мед желто-оранжевый густой с кристаллами, кипяченая вода Honey yellow-orange with a thick crystals, boiled water

ЭТАП 6 STEP 6
Из 4-го этапа (3 дня) Of the 4-th stage (3 days)
Из 3-го этапа (3 дня) From the 3rd stage (3 days)
Из 2-го этапа (3 дня) From the 2 nd phase (3 days)
Из 1-го этапа (3 дня) From the 1 st stage (3 days)

ЭТАП 7 продолжительность 4 недели STEP 7 duration: 4 weeks

Есть что угодно, но раз в неделю голодать 24 или 36 часов, только пить кипяченую воду Is anything, but once a week hunger strike 24 or 36 hours, only drink boiled water

РЕЗУЛЬТАТ: 15-20 кг уходят. RESULT: 15-20 kg go.

------------------------------------------------- -------------------------------------------------

* Система питания представляет собой сбалансированный комплекс, полученный на основе общеизвестных систем питания и диет без их недостатков. * Power system is a balanced package, derived from the well-known systems of food and diets without their drawbacks.

* Система питания основана на широком ассортименте продуктов, т.е. * Power system is based on a wide range of products, ie Вам гарантирована разнообразная пища. You are guaranteed a diverse diet.

* Система питания не ограничивает объемы потребления и количество приемов продуктов в сутки, т.е. * The power supply system does not limit the consumption of products and number of appointments per day, объем и частота приемов пищи зависит исключительно от Вашего желания. volume and frequency of meals depends solely on your desire.

* Система питания не требует от Вас сверхусилий для ее соблюдения, поскольку рассчитана на людей с обычной силой воли. * The power supply system does not require you to its super-compliance, as designed for people with a normal force of will.

* Система питания дает возможность надолго сохранить и улучшить полученные результаты в отношении вашего веса и здоровья. * The power supply system allows for a long time to maintain and improve the results in relation to your weight and health.

* И самое главное, эффективность данной системы питания была подтверждена опытным путем. * And most importantly, the effectiveness of the supply system has been confirmed empirically.

С помощью этой системы вы добьетесь следующих результатов: With this system you will achieve the following results:
1. 1. Уже после 1го этапа Ваш вес снизится как минимум на 4 кг (при исходном весе 100кг.) After the 1st phase of your weight will drop at least 4 kg (with initial weight of 100 kg.)
Более того, следуя инструкциям данной системы питания, уже после 1-го этапа у Вас повысится работоспособность, улучшится реакция, появится энергичность активного и жизнерадостного человека. Moreover, following the instructions of the system power, after the 1 st stage you will increase efficiency, improve reaction will be active and energetic cheerful person.
2. 2. На каждом последующем этапе (со 2-го по 5-ый этапы) Ваш вес уменьшится еще на 2-3 кг. At each subsequent stage (from 2 nd to 5th stages) Your weight has decreased by 2-3 kg.
3. 3. После 5го этапа нормализуется пульс и артериальное давление, сниженается жирность и раздраженность кожи, начинает исчезаеть перхоть. After the 5th stage of normal pulse and blood pressure, snizhenaetsya fat and skin irritation begins ischezaet dandruff.
4. 4. После 6го этапа начинают постепенно рассасываться хронические болезни. After the 6th stage of gradually began to disperse chronic diseases.
5. 5. После 7го этапа наступит общее оздоровление организма. After the 7th phase of the general improvement of the organism occurs.


<< Предыдущая диета <<Previous diet Все диеты All diets Следующая диета >> Next diet>>


Обсудить диету на форуме >> Discuss diet on the forum>>


Смотрите также: статьи о похудении , таблицу калорийности , форум о похудении See also: article on dieting, calorie chart, a forum about weight loss


Комментарии Comments

(всего комментариев: 2) (total comments: 2)

[06.12.2013 15:21:02] Написал: катюшка [06.12.2013 15:21:02] Posted by: Katya
завтра сажусь!!!!!!!!!!!думаю,что выдержу! sit down tomorrow !!!!!!!!!!! I think that can stand!


[30.10.2013 17:52:32] Написал: НадюШ [30.10.2013 17:52:32] Posted by: Nadia
Я пробовала и слышала много отзываов. I have tried and heard a lot of recalls. Очень эффективная диета для тех, кто хочет похудеть намного и надолго! Very helpful diet for those who want to lose weight much and for too long!


Добавить комментарий Add comment


Девочки! Girls! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". Comments - not the place to discuss your weight loss results. If you want to communicate with like-minded path to weight loss - please go to our forum "Khudeem together.
Для добавления комментария заполните все поля формы: To add a comment fill in all fields:
* Ваше имя или псевдоним: * Your name or nickname:


* Ваш e-mail (не отображается для всех пользователей): * Your e-mail (not displayed for all users):


* Ваш комментарий: * Your comment:


(Внимание! Не нажимайте кнопку более одного раза!) (Warning: Do not click more than once!)


 


 



Женский журнал pani.kiev.ua: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...


© 2004-2018

Journal of the modern woman Pani.kiev.ua ,
reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail.
Editor project
For general and administrative questions, please contact