Женский журнал pani.kiev.ua: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...
News | Articles | Recipes | Dream book | Daily Horoscope | Magazines | Galleries | Books | Needlework | Ask an Expert | Aerobics and Fitness | Diets and weight loss |

English Italian French German Turkish Polish Japanese Hebrew Spanish Chinese Arabic Ukrainian Russian

 Honor!
Fashion
 Beauty & Style
 Perfumes and cosmetics
 Career Center
 Health
 Pregnancy, childbirth, parenting
 Yoga
 Psychology
 Stories of life
 Adult
 My house and interior
Cars for stiletto
 Men's Tips
 Holidays
 Dolls
 In the world of colors
 Cottage, garden, vegetable garden
Holidays. History, tradition, greetings
Wonders of his hands
 Magic, divination, paranormal
In a country of dreams
 Daily Horoscope
  Astrological forecast for the week
  Literary room
  Proverbs and tales
 Column film criticism
 Sections
News (archive)
In the country and the world
Culinary exclusive
Dream book
Needlework
Consultation
Aerobics and fitness
Diets and weight loss
Women's magazines
Galleries
Our polls





 





Диеты : Diets:

Французская диета French diet


Французская диета применяется в течение 14 дней. The French diet is used within 14 days. Во время соблюдения диеты можно пить только кипяченую или минеральную воду. While dieting can drink only boiled or mineral water. Меню нельзя изменять, так как только такая последовательность употребляемой пищи вызывает необходимые изменения в обменных процессах. Menu can not be changed, since only a sequence of food intake causes the necessary changes in metabolic processes. Абсолютно исключаются соль, сахар, алкоголь, хлеб и другие мучные изделья. Absolutely excluded salt, sugar, alcohol, bread and other flour products. Повторить диету можно через полгода. Repeat the diet can be six months.

Первый день: First day:
завтрак - черный кофе; breakfast - black coffee;
обед - два яйца, листовой салат, помидор; Lunch - two eggs, lettuce, tomato;
ужин - кусок нежирного вареного мяса, листовой салат. dinner - a piece of cooked lean meat, leaf lettuce.

Второй день : Day:
завтрак - черный кофе, сухарик; breakfast - black coffee and biscuit;
обед - кусок вареного мяса; lunch - a piece of boiled meat;
ужин - ветчина или вареная колбаса без жира, листовой салат. dinner - ham or cooked sausage without fat, leaf lettuce.

Третий день: Third day:
завтрак - черный кофе, сухарик; breakfast - black coffee and biscuit;
обед - морковь, поджаренная на растительном масле, помидор, мандарин или апельсин; dinner - carrot, fried in vegetable oil, tomato, tangerine or orange;
ужин - два яйца, нежирная колбаса, листовой салат. Dinner - two eggs, lean sausage, lettuce.

Четвертый день: Fourth day:
завтрак - черный кофе, сухарик; breakfast - black coffee and biscuit;
обед - одно яйцо, свежая морковь, сыр; Lunch - one egg, fresh carrots, cheese;
ужин - фруктовый салат, кефир. dinner - fruit salad, yoghurt.

Пятый день: Fifth day:
завтрак - тертая морковь с лимонным соком; Breakfast - grated carrots with lemon juice;
обед - вареная рыба, помидор; dinner - boiled fish, tomato;
ужин - кусок вареного мяса. dinner - a piece of boiled meat.

Шестой день: Sixth day:
завтрак - черный кофе; breakfast - black coffee;
обед - вареная курица, листовой салат; Dinner - boiled chicken, lettuce;
ужин - кусок вареного мяса. dinner - a piece of boiled meat.

Седьмой день: Seventh day:
завтрак - чай; Breakfast - tea;
обед - вареное мясо, фрукты; dinner - boiled meat, fruit;
ужин - нежирная ветчина или колбаса. dinner - lean ham or sausage.

Вторая неделя - повторение первой. Second week - a repetition of the first.


<< Предыдущая диета <<Previous diet Все диеты All diets Следующая диета >> Next diet>>


Обсудить диету на форуме >> Discuss diet on the forum>>


Смотрите также: статьи о похудении , таблицу калорийности , форум о похудении See also: article on dieting, calorie chart, a forum about weight loss


Комментарии Comments

(всего комментариев: 6) (total comments: 6)

[27.11.2013 20:23:53] Написал: Klyaksa [27.11.2013 20:23:53] Posted by: Klyaksa
Лиза, а что это за мера веса "паунд"? Lisa, what kind of measure of weight "Pound"? Что то я такую не припомню. What I do not recall this. Поясни, пожалуйста. Explain, please.


[23.10.2013 17:10:33] Написал: СТАР [23.10.2013 17:10:33] Posted by: STAR
Сели с подругой на эту диету, незнаю что получиться6))) We sat down with a friend on this diet, don `t know what poluchitsya6)))


[25.09.2013 21:54:15] Написал: Лиза [25.09.2013 21:54:15] Posted by: Lisa
Хорошая диета. A good diet. Сажусь 4раз хочу дойти до своего веса. I sit down I want to reach 4 times its weight. 1раз похудела на 11 паундов в феврале 2013. 1 time losing weight by 11 Pound in February 2013. 2 раз на 9 паундов в июне. 2 times for 9 Pound in June. 3 раз сорвалась. 3 times failed. А сегодня первый день я начинаю опять. And today the first day I start again. Ем солёное. I eat salty. Не могу без сахара. I can not sugar. Пью кофе с сахаром I drink coffee with sugar
( splenda ) для диабетиков оно без калорий. (Splenda) for diabetics it is without the calories. Всем удачи!!! All luck!


[27.06.2013 15:02:50] Написал: Гузя [27.06.2013 15:02:50] Posted by: Guzya
Сижу на диете 2 день, вроде бы держусь, но ем соль, пью кофе и чай думаете результаты будут намого меньше чем обещают??? Sitting on a diet day 2, seems to be holding on, but eat salt, drink coffee and tea namogo think the results will be less than a promise??


[21.06.2013 11:05:08] Написал: Надюшкин [21.06.2013 11:05:08] Posted by: Nadyushkin
Сидела на подобной диете сорвалась на 12 или 13 дне ))) но похудела на 10 кг. Sat on a similar diet frustrated by 12 or 13 day))) but has lost 10 kg. и уже около года не набираю обратно..., но очень кушать хотелось первые 3 дня, потом вроде ничего привыкла and about a year do not gain back ... but is eating like the first 3 days, and then apparently not used


[14.06.2013 21:47:11] Написал: Юлия [14.06.2013 21:47:11] Posted by: Julia
Думаю стоит попробовать. I think worth a try. Тем более, что говорят во Франции все женщины миниатюрные ) Moreover, they say in France, all women miniature)


Добавить комментарий Add comment


Девочки! Girls! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". Comments - not the place to discuss your weight loss results. If you want to communicate with like-minded path to weight loss - please go to our forum "Khudeem together.
Для добавления комментария заполните все поля формы: To add a comment fill in all fields:
* Ваше имя или псевдоним: * Your name or nickname:


* Ваш e-mail (не отображается для всех пользователей): * Your e-mail (not displayed for all users):


* Ваш комментарий: * Your comment:


(Внимание! Не нажимайте кнопку более одного раза!) (Warning: Do not click more than once!)


 


 



Женский журнал pani.kiev.ua: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...


© 2004-2018
French diet||Женский журнал. Статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские, журналы, женские сайты, красота, женское здоровье, мода.
Journal of the modern woman Pani.kiev.ua ,
reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail.
Editor project
For general and administrative questions, please contact