|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
Экономная диета Lean DietПотеря в весе при соблюдении экономной диеты должна составить 4-6 кг за неделю. Weight Loss subject frugal diet is to make 4-6 kg per week. Предлагается чередовать предложенные 2 варианта питания. It is proposed to alternate the proposed 2 options nutrition. 1 вариант 1 variant Первый завтрак: чай с молоком, яйцо всмятку, зеленый салат, тосты. First breakfast: tea with milk, boiled egg, green salad, toasted. Второй завтрак (полдник): молоко, черствый белый хлеб с ветчиной, помидор. Second breakfast (lunch): milk, stale white bread with ham, tomato. Обед: красный борщ, картофель, фрикадельки в соусе из петрушки, спагетти, салат из свежей моркови, желе из смородины. Lunch: red borscht, potatoes, meatballs in a sauce of parsley, spaghetti, salad from fresh carrots, currant jelly. Ужин: ленивые вареники, томатный сок, чай. Dinner: lazy dumplings, tomato juice, tea. 2 вариант Option 2 Первый завтрак: кофе ячменный с молоком, творог с помидорами, хлеб из муки грубого помола. First breakfast: Barley coffee with milk, cottage cheese with tomatoes, bread of coarse flour. Второй завтрак (полдник): молоко, бисквит, фрукты. Second breakfast (lunch): milk, biscuit, fruit. Обед: крупник, заправленный молоком; жаркое из говядины, приготовленное без жира; шпинат; картофель; салат из сырых овощей. Lunch: Krupnik, filled milk, roast beef, cooked without fat, spinach, potatoes, salad with raw vegetables. Ужин: заливная рыба, овощной салат с растительным маслом, черствый хлеб, сливочное масло. Dinner: fish in aspic, vegetable salad with vegetable oil, stale bread, butter.
Обсудить диету на форуме >> Discuss diet on the forum>>
Комментарии Comments(всего комментариев: 6) (total comments: 6)[21.11.2013 4:54:23] Написал: Катя [21.11.2013 4:54:23] Posted by: Katia наконецто я нашла её.как раз для меня.вот только бы ещё немножко жира в жаркое добавить и побольше бисквитов.__)) At last I found time to ee.kak menya.vot only be a little more fat in the roast and add more biskvitov.__))
[06.11.2013 12:12:27] Написал: Shmelik [06.11.2013 12:12:27] Posted by: Shmelik Что это за прикол и как это здесь оказалось...? What a joke, and as it turned out there ...?
[16.08.2013 16:14:27] Написал: serafima [16.08.2013 16:14:27] Posted by: serafima eto 4to, shutka takaya? eto 4to, shutka takaya? da eto ze dieta dlya popravki, a ne dlya pohudaniya! da eto ze dieta dlya popravki, a ne dlya pohudaniya!
[21.02.2013 22:37:03] Написал: Selya [21.02.2013 22:37:03] Posted by: Selya Dumau effect vsego na nedelu,a potom prejni rezultat esli ne huje!!!! Dumau effect vsego na nedelu, a potom prejni rezultat esli ne huje!!!!
[11.08.2005 14:34:03] Написал: Cевиндж [11.08.2005 14:34:03] Posted by: Cevindzh Я думаю при такой диете не похудеешь, лишь бы еще не поправится I think with such a diet is not pohudeesh, just to not recover
[26.07.2005 3:02:40] Написал: cHIZHIK [26.07.2005 3:02:40] Posted: cHIZHIK o, DA! o, DA! pRI TAKOJ DIETE, JA POPRAVLJUS NA4-5 KG. pRI TAKOJ DIETE, JA POPRAVLJUS NA4-5 KG. ZA MESJAC, AQ NE POHUDEJU!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ZA MESJAC, AQ NE POHUDEJU !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Добавить комментарий Add commentДевочки! Girls! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". Comments - not the place to discuss your weight loss results. If you want to communicate with like-minded path to weight loss - please go to our forum "Khudeem together. Для добавления комментария заполните все поля формы: To add a comment fill in all fields: |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
