|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
 Библиотека : Красота&Стиль Library: Beauty & Style SPA в своей ванной SPA in their bathroomСекретами СПА-процедуры делится косметолог московского Института красоты "Beauty SPA World Class" Маргарита Валерьевна Меркулова. Secrets spa-cosmetologist procedure is divided into Moscow's Institute of Beauty "Beauty SPA World Class" Margaret V. Merkulova.SPA–расслабление SPA-relaxation SPA – волшебно приятные процедуры ухода за телом. SPA - magically pleasant procedure, body care. Каждой женщине время от времени просто необходимо себя ими баловать. Every woman from time to time just to pamper themselves with them. Тем более в наше время, когда жизнь так стремительна, неспокойна и полна стрессов. Especially in our time, when life is so fast, restless and full of stress. Главное в концепции SPA – использование только натуральных, экологически чистых продуктов и полное расслабление. The main concept in the SPA - the use of only natural, environmentally friendly products and complete relaxation. Поэтому очень важно перед подготовкой к домашнему релаксу обеспечить себе абсолютный покой. It is very important to prepare for home relaxation to secure the absolute peace. Это должно быть только ваше время и наслаждение. This should be only your time and enjoyment. Оградите себя от внешнего мира: отключите все телефоны, выпроводите домашних и расстаньтесь с мыслями о делах и проблемах. Protect yourself from the outside world: turn off all phones, home and rid rasstantes with thoughts on matters and problems. Если это не удается, не удастся и SPA. If this fails, fails and SPA. Все насущные заботы и тревоги надо хотя бы временно уметь отодвигать от себя. All urgent care and concern must be at least temporarily be able to move away from him. Скажите себе по примеру легендарной Скарлет О'Хара: "Я подумаю об этом завтра". Say to yourself, following the example of the legendary Scarlet O'Hara: "I'll think about it tomorrow." Уже при подготовке квартиры и ванной комнаты к водным процедурам постарайтесь создать атмосферу неторопливости и неги. Already during the preparation of the apartment and the bathroom to water procedures try to create an atmosphere of slowly and bliss. Собственно с этого и начинается SPA. Actually it begins with the SPA. Окна лучше всего занавесить, чтобы яркий уличный свет не проникал в квартиру, не раздражал и не возбуждал сознание. The windows are best covered up to a bright street light does not penetrate into the apartment, not irritated and does not arouse consciousness. Можно включить легкую мелодичную музыку для релаксации. You can turn on a light melodious music for relaxation. Ту, которая нравится, ласкает слух, приносит душевное спокойствие и удовольствие. Tu, which is like, mellifluous, brings peace of mind and satisfaction. Для SPA-процедуры в ванной комнате надо создать самую приятную обстановку. For SPA-procedures in the bathroom need to create the most pleasant environment. Все, что мешает глазу, раздражает, не нравится, можно закрыть или занавесить кусками шелка, тюлем, парео. All that prevents the eye, irritating, do not like, you can close or covered up with pieces of silk, tulle, a pair. Всегда в хозяйстве найдется немного ткани, чтобы скрыть от себя пузырьки, склянки, висящие полотенца и даже унитаз, если санузел у вас единый. Always on the farm there is a bit of cloth to conceal from himself the bubbles, bells, hanging towels and even a toilet, a bathroom if you have one. Дорогу от ванной к комнате, в которой будете отдыхать после процедур, можно усыпать сухими лепестками или выстлать приятной тканью. The road from the bathroom to the room in which to relax after the procedure, you can strew rose petals and lined with dry, comfortable fabric. Зажгите везде свечи и уберите с глаз все, что кажется вам лишним, ненужным. Light the candles everywhere and remove from the eyes of all that you seem superfluous and unnecessary. Ведь тело полностью не расслабится, если чем-то недовольна душа. Because the body is not fully relax when something displeased soul. Особую роль в SPA-релаксации играют запахи. Special role in the SPA-relaxation are smells. Они не должны быть сильными или резкими – только нежными и приятными. They should not be strong or harsh - only gentle and pleasant. Это могут быть ароматические свечи, палочки или аромакурительница с любимым расслабляющим маслом. It can be scented candles, sticks or aromakuritelnitsa relaxing with your favorite oil. В ванной комнате можно поставить специальную плоскую вазу с водой, насыпать в нее разноцветные сушеные лепестки цветов и опустить плавающие свечи. In the bathroom you can put a special flat vase with water, pour it colorful dried flower petals and floating candles deleted. Вода в ванне не должна быть слишком горячей – ничего резкого, все нейтральное, мягкое. The bath should not be too hot - nothing sharp, all neutral and soft. В SPA не используется пена, потому что она, как правило, содержит слишком много "химии". The SPA does not use foam, because it usually contains too much "chemistry". Допустимы только эфирные масла. Are allowed only essential oils. Добавьте несколько капель в воду перед погружением и размешайте, чтобы масло не образовывало на поверхности однородного пятна. Add a few drops in water before dipping and stir so that oil did not form on the surface of a homogeneous spot. Такая подготовка имеет свой глубокий смысл: полное расслабление всех органов чувств и восприятия. Such training has a profound meaning: the complete relaxation of all the senses and perception. Удовольствие надо подарить всему – обонянию, слуху, зрению, телу. The pleasure must be present throughout - smell, hearing, vision and body. И каждая ваша клеточка должна внимать приятному и нежному действу. And each of your cell should heed a pleasant and gentle act. Если что-то не получается – не старайтесь это делать насильно, расслабьтесь, отрешитесь и позвольте себе просто быть. If something does not work - do not try to do it by force, relax, set your mind and let yourself just be. Ни одна навязчивая мысль не должна вас беспокоить. No obsession should not bother you. Только блаженная легкая пустота в голове и душе, полное физическое расслабление и незабываемо приятные телесные ощущения. Only the blessed emptiness of light in the head and soul, complete physical relaxation and unforgettable pleasant bodily sensations. Это и есть рай SPA. This is paradise SPA. SPA-уход SPA-care В воду можно добавить литр свежего молока или кефира – для здоровья кожи это очень полезно: она станет мягкой, свежей и необыкновенно нежной. In the water you can add a liter of fresh milk or yogurt - for healthy skin is very useful: it becomes a soft, fresh and extremely tender. Можно использовать душистые отвары и настойки целебных трав. You can use the fragrant teas and tinctures of medicinal herbs. В ванной не следует проводить много времени – максимум 20–30 минут. The bathroom should not be spending a lot of time - a maximum of 20-30 minutes. Этого вполне достаточно, чтобы расслабиться и получить удовольствие. It is quite enough to relax and enjoy. А сама SPA-процедура займет около двух часов – начиная с момента, когда вы приглушили свет в квартире. And she SPA-procedure takes about two hours - from the moment when you dim the lights in the apartment. После принятия ванны важно обеспечить хороший уход за телом. After the bath, it is important to provide good care for the body. Распаренную кожу обработайте скрабом. Flushed skin, treat your body scrub. Правильно будет для этого использовать экологически чистый, самостоятельно приготовленный натуральный продукт. Correct would be to use this environmentally friendly, self-cooked natural product. Например, отвар из кукурузной каши – он подходит только для тела. For example, a decoction of maize porridge - it is only suitable for the body. А геркулесовый можно использовать и для лица. A Herculean can be used for the face. Скраб наносится легкими массирующими движениями и просто смывается водой. Scrub is applied with light massaging movements and simply washed off with water. Если нет желания долго возиться с приготовлением косметического абразивного средства, тело можно потереть специальной массажной варежкой. If you do not want to bother with long cooking cosmetic abrasive tools, the body can be rubbed special massage glove. Дальше кожу следует увлажнить и укрепить. Next, moisten the skin and strengthen. Для этого можно использовать смесь целебных масел с базовым: например, в столовую ложку оливкового или кунжутного добавьте капельку любимого ароматического. To do this, you can use a mixture of medicinal oils to the base: for example, in a tablespoon of olive or sesame, add a drop of your favorite flavor. Важно только помнить, что любое масло может забивать поры, поэтому его не стоит использовать для лица. The only important thing to remember that any oil can clog pores, so it should not be used for the face. Хорошо увлажнить тело можно заранее приготовленной водой с эфирным маслом. Good moisten the body can be prepared in advance with water and essential oils. Для этого в небольшую бутылочку с пульверизатором налейте обычную минералку и добавьте туда несколько ароматных капель. For this purpose a small bottle of mineral water spray pour usual and add a few drops of aroma. Лучше, если запах не будет слишком сильным – иначе он отвлечет и будет раздражать. It is better if the smell is not too strong - otherwise it will distract and annoy. Бутылочку немного встряхните и водой обрызгайте тело. Bottle a little shake and spray the water body. Хранить такое средство стоит не больше 2–3 недель, иначе масло прогоркнет. Keep this remedy is not more than 2-3 weeks, otherwise the oil progorknet. Если на следующий день после SPA вы собираетесь посетить пляж или солярий, не используйте масел. If the day after the SPA you are going to visit the beach or a solarium, do not use oils. Они могут усилить чувствительность кожи к ультрафиолету и вызвать ее ожог. They may enhance their sensitivity to ultraviolet and cause it to burn. Не рекомендуется делать SPA-процедуры сразу после еды. We do not recommend SPA-procedures immediately after a meal. Нельзя пить спиртные напитки или курить, ведь SPA – это философия здорового и экологичного релакса, никак не совместимая с вредными привычками. You can not drink alcohol or smoke, because SPA - is a philosophy of healthy and environmentally friendly relaxation, not compatible with addictions. Делать SPA лучше всего во второй половине дня, чтобы потом никуда не бежать и не заниматься делами. Make the best SPA in the afternoon, then to nowhere to escape and not deal with cases. Главное – помнить: все, что вы делаете, – это только для себя. The main thing - remember: whatever you are doing - this is just for yourself. И уход за своим телом – это не самоцель, а только продолжение SPA-удовольствия. And caring for your body - this is not an end in itself, but only the continuation of SPA-pleasure. Финалом релаксации может стать приятное неволнующее чтение, сон или просто безмятежный отдых на красивом шелковом белье. Finale of relaxation can be a pleasant reading Do not worry, sleep or simply relaxing stay on beautiful silk underwear. Удовольствия SPA – не на каждый день, это медленный тихий праздник. Pleasure SPA - not every day, this is a slow quiet holiday. Редкое время только для вас: для души и тела. Rare, only for you: for body and soul. Оно на краткое приятное время уводит вас от реальности и дарит ценное ощущение равновесия и полного комфорта. It is pleasant for a short time, distracts you from reality and gives a valuable sense of balance and complete comfort. Для тела For body Антистрессовый коктейль : по капле эфирного масла иланг-иланга, сандала, герани и 2 капли масла грейпфрута смешать с 2 чайными ложками масла ореха макадамии и чайной ложкой масла жожоба. Antistress cocktail: a drop of essential oil of ylang-ylang, sandalwood, geranium and 2 drops of grapefruit oil mixed with 2 teaspoons butter macadamia nut and a teaspoon of jojoba oil. Нанести полученный коктейль на область висков. Apply the resulting cocktail on the area of the temples. Можно также обработать им сухие участки кожи на теле. You can also treat their dry skin on the body. Освежающий коктейль : 2 капли масла кедра и 2 капли иланг-иланга смешать с каплей бергамотового, мандаринового масел и маслом грейпфрута. A refreshing cocktail: 2 drops of cedar oil and 2 drops of ylang-ylang blend with a dash of bergamot, tangerine, grapefruit oil and butter. Добавить 1 столовую ложку масла ореха макадамии. Add 1 tablespoon macadamia nut oil. Наносить на кожу области декольте, рук, груди, живота. Apply to the skin of neck, arms, chest, abdomen. Успокаивающий коктейль : в чайную ложку масла ореха макадамии добавить 2 капли бергамотового малса, каплю иланг-иланга, каплю розового масла, равномерно нанести на тело. Soothing drink: a teaspoon macadamia nut oil, add 2 drops of bergamot MALS, a drop of ylang-ylang, a drop of rose oil, evenly on the body. Кожа станет удивительно мягкой и нежной. The skin becomes wonderfully soft and gentle. Для лица For Face Освежающая витаминная маска : по чайной ложке морковного, лимонного и огуречного соков смешать с крахмалом. Freshening vitamin mask: in a teaspoon of carrot, lemon and cucumber juice mixed with starch. Размешать до густоты жирной сметаны, добавить 4 капли масла виноградных косточек. Stir until the thickness of fat sour cream, add 4 drops of grapeseed oil. Маску нанести на кожу лица и шеи толстым слоем и подождать до полного высыхания. Mask apply on face and neck with a thick layer and wait until completely dry. Маска, очищающая и сужающая поры : белок куриного яйца надо взбить миксером в крутую пену и добавить в нее перемолотый геркулес. Mask, cleansing and narrows pores: protein egg should beat with a mixer at a steep foam and add the crushed oats. Нанести на лицо, после высыхания смыть прохладной минеральной водой. Apply in person, after drying, rinse with cool mineral water. Успокаивающая маска : в кофемолке смолоть по столовой ложке листа календулы, подорожника и мать-и-мачехи. Soothing mask: in a coffee grinder to grind a tablespoon leaves calendula, plantain and mother-and-stepmother. Полученный порошок залить кипятком и размешать до получения однородной массы. The resulting powder poured boiling water and stir until smooth. Настоять под крышкой 20–30 минут, добавить столовую ложку крахмала и чайную ложку масла жожоба. Insist the lid for 20-30 minutes, add a tablespoon of starch and a teaspoon of jojoba oil. Нанести на лицо и прикрыть его марлевой салфеткой. Apply to face and conceal his muslin cloth. Оставить на 20 минут, затем смыть теплой водой. Leave on for 20 minutes, then rinse with warm water. Вечерний коктейль : 2 капли масла иланг-иланга, 2 капли масла кедра, каплю бергамотового, грейпфрутового и мандаринового масел смешать со столовой ложкой масла ореха макадамии. Evening Cocktail: 2 drops of ylang-ylang oil, 2 drops of oil of cedar, a drop of bergamot, grapefruit and tangerine oils mixed with a tablespoon of macadamia nut oil. Эту релаксационную смесь нанести на кожу области декольте и сухие участки лица. This blend of relaxation cause the skin of neck and dry areas of the face. Маска бананово-апельсиновая : мякоть половины банана смешать с мякотью дольки апельсина, нанести на кожу лица на 15–20 минут. Mask banana-orange: half a banana pulp mixed with slices of orange pulp, apply on skin for 15-20 minutes. Смыть минеральной водой. Wash off with mineral water. Маска из фруктов : мякоть киви смешать с мякотью половины кислого тертого яблока. Mask of fruits: kiwi fruit pulp is mixed with half the sour pulp of grated apple. Сладкие яблоки использовать нельзя, так как они могут вызвать мелкие воспалительные процессы на коже. Sweet apples can not be used because they can cause a minor inflammation of the skin. Нанести на кожу лица и декольте на 20 минут. Apply to face and neck for 20 minutes. Смыть минеральной водой. Wash off with mineral water.
Свежие статьи в рубрике «Красота&Стиль»: 7 причин сломать ноготь , 10 рамок для иконы стиля , Добавьте в свою коллекцию роскошный аксессуар , Маски – «скорая помощь» для лица , 10 мифов о красоте , Наращивание волос - быстрое решение проблем , Твой малиновый ротик , Косметика для тех, кому за… , Короткие волосы – тоже сексуально , Лучший мужчина Fresh articles in the category "Beauty & Style": 7 reasons to break a nail, 10 framework for style icons, add to his collection of luxury accessories, masks - an ambulance for the person, 10 myths about beauty, Hair Extensions - rapid problem solving, Thy crimson mouth , Cosmetics for those over ... Short hair - too sexy, the best man |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
