|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
Калиевая диета Potassium DietЭта диета применяется при гипертонической болезни или недостаточности кровообращения. This diet is used for hypertension or circulatory failure. В нее включены богатые калием продукты, исключены поваренная соль и экстрактивные вещества мяса и рыбы и ограничено количество свободной жидкости. It includes potassium-rich foods are excluded salt and extractives of meat and fish and limited amount of free fluid. Прием пищи должен происходить 6 раз в день. Eating should take place 6 times a day. Диета включает в себя четыре последовательных рациона, каждый из которых обеспечивает поступление в организм 6-7 г калия (рационы I-II - по 1-2 дня, III-IV - по 2-3 дня). Diet includes four consecutive diets, each of which provides intake of 6-7 g of potassium (diet I-II - for 1-2 days, III-IV - for 2-3 days). 1-2 дни 1.2 days 1-й завтрак: картофель печеный - 200 г, кофе-суррогат с молоком - 180 г. 1-and breakfast: baked potatoes - 200 g, coffee-substitute with milk - 180 g 2-й завтрак: сок из свежей капусты или моркови - 100 г. 2-nd breakfast: juice from fresh cabbage or carrot - 100 g Обед: суп-пюре из картофеля - 200 г, пюре морковное - 100 г, желе фруктовое. Lunch: soup, mashed potatoes - 200 grams, mashed carrots - 100 g, fruit jelly. Полдник: отвар шиповника - 100 г. Lunch: boiled hips - 100 g. Ужин: пюре картофельное - 300 г, отвар шиповника - 100 г. Dinner: mashed potatoes - 300 g, broth hips - 100 g. На ночь: сок фруктовый - 100 г. At night: Fruit juice - 100 g. 3-4 дни 3.4 days 1-й завтрак: картофель печеный - 200 г, кофе-суррогат с молоком - 180 г. 1-and breakfast: baked potatoes - 200 g, coffee-substitute with milk - 180 g 2-й завтрак: каша пшенная - 150 г, сок капустный или морковный - 100 г. 2-nd breakfast: millet porridge - 150 g, cabbage or carrot juice - 100 g. Обед: суп-пюре из капусты и картофеля - 200 г, котлеты картофельные - 200 г, желе фруктовое. Lunch: soup of cabbage and potatoes - 200 g, burgers, potato - 200 g, fruit jelly. Полдник: отвар шиповника - 100 г. Lunch: boiled hips - 100 g. Ужин: плов из риса с фруктами - 150 г, отвар шиповника - 100 г. Dinner: rice pilaf with fruit - 150 g boiled hips - 100 g. На ночь: сок фруктовый - 100 г. At night: Fruit juice - 100 g. 5-7 дни 5.7 days 1-й завтрак: каша пшенная молочная с сухофруктами - 200 г, кофе-суррогат с молоком - 180 г. 1-and breakfast: millet porridge with dried fruit Milk - 200 g, coffee-substitute with milk - 180 g 2-й завтрак: пюре картофельное - 200 г, сок капустный или морковный - 100 г. 2-nd breakfast: Mashed potatoes - 200 g, cabbage or carrot juice - 100 g. Обед: суп овсяный с овощами - 250 г, котлеты морковные - 150 г, компот из сухофруктов - 180 г. Lunch: soup, porridge with vegetables - 250 g, chops carrot - 150 g, compote of dried fruits - 180 g. Полдник: отвар шиповника - 100 г. Lunch: boiled hips - 100 g. Ужин: рыба отварная - 55 г, пюре картофельное - 200 г, чай с молоком - 180 г. Dinner: boiled fish - 55 g, mashed potatoes - 200 g, tea with milk - 180 g. На ночь: сок фруктовый - 100 г. At night: Fruit juice - 100 g. 8-10 дни 8.10 days 1-й затрак: салат из свежих овощей - 150 г, каша гречневая молочная - 200 г, кофе-суррогат с молоком - 180 г. 1-st zatrak: salad of fresh vegetables - 150 g buckwheat porridge milk - 200 g, coffee-substitute with milk - 180 g 2-й завтрак: изюм (курага) размоченный - 100 г, сок капустный или морковный - 100 г. 2-nd breakfast: raisins (dried apricots) soaked - 100 g, cabbage or carrot juice - 100 g Обед: суп картофельный вегетарианский - 400 г, плов из отварного мяса с рисом - 55/180 г, компот из сухофруктов - 180 г. Lunch: soup vegetarian potato - 400 g, pilaf of boiled meat with rice - 55/180 g, compote of dried fruits - 180 g. Полдник: яблоки печеные - 100 г. Lunch: baked apples - 100 g Ужин: мясо отварное - 55 г, котлеты картофельные - 200 г, чай с молоком - 180 г. Dinner: boiled meat - 55 g, burgers, potato - 200 g, tea with milk - 180 g. На ночь: сок фруктовый - 100 г. At night: Fruit juice - 100 g. На 2, 3, 4 рационы выдается соответственно 50, 100 и 200 г бессолевого пшеничного хлеба, на 4 рацион - 30 г сахара. At 2, 3, 4 rations issued, respectively 50, 100 and 200 g salt-free wheat bread, 4 diet - 30 grams of sugar.
Обсудить диету на форуме >> Discuss diet on the forum>>
Добавить комментарий Add commentДевочки! Girls! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". Comments - not the place to discuss your weight loss results. If you want to communicate with like-minded path to weight loss - please go to our forum "Khudeem together. Для добавления комментария заполните все поля формы: To add a comment fill in all fields: |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
