News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
|
Колоритная диета Picturesque dietКолоритная диета рассчитана на 7 дней. Picturesque diet designed for 7 days. При строгом ее соблюдении можно потерять до 4 кг. In strict compliance with its possible to lose up to 4 kg. Повторить диету разрешается только через 3-4 месяца. Repeat the diet permitted only after 3-4 months. Завтрак - чашка кофе или чая. Breakfast - a cup of coffee or tea. 2-й завтрак - крутое яйцо и 8 шт. 2-nd breakfast - boiled egg and 8 pcs. чернослива сушеного или 8 свежих слив. dried prunes or 8 fresh plums. Обед - 200 г отварного постного мяса (иногда можно заменить молочными сосисками) и 100 г гарнира из капусты или моркови, яблоко или апельсин. Lunch - 200 grams of boiled lean meat (sometimes you can replace milk sausage) and 100 g of a side dish of cabbage or carrots, apple or an orange. Полдник - 30 г сыра, апельсин или яблоко. Snack - 30 g cheese, orange or apple. Ужин - стакан простокваши или кефира. Dinner - a glass of sour milk or yogurt.
Обсудить диету на форуме >> Discuss diet on the forum>>
Добавить комментарий Add commentДевочки! Girls! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". Comments - not the place to discuss your weight loss results. If you want to communicate with like-minded path to weight loss - please go to our forum "Khudeem together. Для добавления комментария заполните все поля формы: To add a comment fill in all fields: |
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
© 2004-2024 Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |