News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
|
Яичная диета II Egg diet IIЭто диета, при соблюдении которой за две недели довольно легко можно сбросить 5 кг. This diet, under which two weeks can be quite easy to lose 5 kg. Есть надо по 3 раза в день и между приемами пищи не перекусывать и не пить кофе (даже без сахара и молока). There is a need for 3 times a day between meals and not snack do not drink coffee (without sugar and milk). Овощи употребляются в свежем или вареном виде, но без масла. Fruits eaten fresh or cooked, but without oil. Понедельник Monday Первый завтрак всегда одинаков: грейпфрут, 2 яйца, черный кофе. The first breakfast is always the same: grapefruit, 2 eggs, black coffee. Второй завтрак: 2 яйца, томат, травяной чай. Second breakfast: 2 eggs, tomato, herb tea. Обед: 2 яйца, винегрет без масла, грейпфрут, травяной чай. Lunch: 2 eggs, salad without oil, grapefruit, herb tea. Вторник Tuesday Второй завтрак: грейпфрут, 2 яйца. Second breakfast: grapefruit, 2 eggs. Обед: блюдо из постного мяса, томат, салат, огурец, сельдерей. Lunch: meal of lean meat, tomato, lettuce, cucumber, celery. Среда Wednesday Второй завтрак: 2 яйца, шпинат, чай. Second breakfast: 2 eggs, spinach, tea. Обед: 2 яйца, творог, капуста, свекла, травяной чай. Lunch: 2 eggs, cottage cheese, cabbage, beets, herb tea. Четверг Thursday Второй завтрак: 2 яйца, шпинат, кофе. Second breakfast: 2 eggs, spinach, coffee. Обед: рыба, винегрет, кофе. Lunch: fish, salad, coffee. Пятница Friday Второй завтрак: 2 яйца, шпинат, кофе. Second breakfast: 2 eggs, spinach, coffee. Обед: рыба, винегрет, капуста, кофе; Lunch: fish, salad, cabbage, coffee; Суббота Saturday Второй завтрак: фруктовый салат. Second breakfast: fruit salad. Обед: бифштекс, сельдерей, салат, томат, огурец, кофе. Lunch: steak, celery, lettuce, tomato, cucumber, coffee. Воскресенье Sunday Второй завтрак: грейпфрут, холодная курица, томат. Second breakfast: grapefruit, cold chicken, tomatoes. Обед: курица, томат, морковь, капуста, кофе. Lunch: chicken, tomato, carrot, cabbage, coffee.
Обсудить диету на форуме >> Discuss diet on the forum>>
Добавить комментарий Add commentДевочки! Girls! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". Comments - not the place to discuss your weight loss results. If you want to communicate with like-minded path to weight loss - please go to our forum "Khudeem together. Для добавления комментария заполните все поля формы: To add a comment fill in all fields: |
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
© 2004-2024 Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |