Журнал «Здоровье - Столица» Journal of Health - Capital "

Номера журнала «Здоровье - Столица» Rooms journal Health - Capital "

11/2005 11/2005 «ЗДОРОВЬЕ-СТОЛИЦА» "HEALTH-CAPITAL" № 11/2005 № 11/2005 «Здоровье-Столица» – уникальное информационное издание о здоровом образе жизни для москвичей и жителей Подмосковья. "Health-Capital" - a unique information about the publication of a healthy lifestyle for Muscovites and residents of suburbs. В популярных рубриках «Красота», «Медицина», «Стоматология», «Магазин», «Отдых» вы найдете подробную и полезную информацию, которая будет интересна всем членам вашей семьи! In the popular column "Beauty", "Medicine", "Dentistry", "Top", "Holidays" you will find detailed and useful information that will be of interest to all members of your family! Читайте в новом номере журнала «Здоровье-Столица»: Read the new issue of "Health-Capital": МЕДИЦИНА MEDICINE - Как привести позвоночник и мышцы спины в порядок? Ни для кого уже не секрет, что от позвоночника зависит работа внутренних органов. - How to bring the spine and back muscles in order? For anybody not a secret that the spine depends on the work of internal organs. Поэтому коррекция его нарушений позволяет избавиться от многих проблем со здоровьем. Therefore, correction of its disorders can get rid of many health problems. - Как лечат гинекологические заболевания? Новые методики позволяют успешно бороться с "дамскими" проблемами, в первую очередь хроническими воспалениями. - How to treat gynecological diseases? New techniques to successfully deal with the "ladies' problems, especially chronic inflammations. При этом сокращается время лечения и количество принимаемых лекарств. This reduces treatment time and number of drugs taken. - Как уменьшить одышку при эмфиземе легкого? Тяжелая одышка способна превратить человека в инвалида и затворника. - How to reduce shortness of breath with pneumonectasis? Severe shortness of breath can make a disabled person and the recluse. Вернуться к нормальной жизни поможет операция, которая заключается в удалении разрушенных частей больного легкого. Back to normal life will help the operation, which is to remove the damaged parts of the patient's lung. - Как ускорить лечении ОРВИ? В борьбе с инфекций главное – не упустить время и грамотно ответить на сигналы "SOS", которые посылает нам организм. - How to speed up treatment of SARS? "In the fight against infections importantly - do not miss the time and competently respond to the signal" SOS ", which gives us the body. Современные лекарства позволяют существенно сократить время лечения и проводить эффективную профилактику. Modern drugs can significantly reduce the time of treatment and implement effective prevention. КРАСОТА BEAUTY - Как оставаться самой обаятельной и привлекательной? В этом нам помогут новейшие достижения индустрии красоты и квалифицированные специалисты. - How to be the most charming and attractive? This will help us achieve the latest beauty industry and skilled. Высший пилотаж пластической хирургии – естественная прелесть лица без намека на оперативное вмешательство. Aerobatics plastic surgery - the natural beauty of a person without a hint of surgical intervention. - Как соблюсти гигиену без мыла и воды? В Америке и многих странах Европы большой популярностью пользуются антибактериальные гели на спиртовой основе. - How to comply with hygiene without soap and water? "In America and many European countries very popular antibacterial alcohol-based gels. Спирт – отличный антисептик, который к тому же быстро испаряется. Alcohol - an excellent antiseptic, who also quickly evaporates. Чтобы кожа рук не пересушивалась, в гели добавляют растительные экстракты и витамины. To skin of hands is not too dry, add gels in plant extracts and vitamins. СТОМАТОЛОГИЯ DENT - В чем преимущества микропротезирования? Если зуб понес заметные потери – откололся приличный кусок, стали видны пломбы, потемнела эмаль, вовсе не обязательно прятать "уродца" под коронку. - What are the advantages microprosthetics? If a tooth has suffered significant losses - broke a decent piece, could be seen seals, darkened enamel, does not necessarily hide the "ugly" under the crown. Вам поможет микропротезирование. You will microprosthetics. МАГАЗИН SHOP - Как выбрать службу доставки? Как ни крути, а лекарства время от времени бывают нужны всем. - How to choose a delivery service? Say what you like, and drugs from time to time are needed by everyone. В условиях тотальной нехватки времени мы все чаще пользуемся услугами служб доставки. In conditions of total lack of time, we increasingly use the services of delivery services. Один звонок – и уже через пару часов вы получите "то, что доктор прописал". One call - and after a couple of hours you will get "what the doctor ordered." ОТДЫХ LEISURE - Где находится рай? "Пора на заслуженный отдых", – решила я, устав от бесконечных проблем. - Where is heaven? "It is time well-deserved rest" - I decided, tired of the endless problems. Жаль, нельзя все бросить и уехать куда-нибудь на сказочный остров, где всегда светит солнце, плещет море и можно думать только о приятном! Too bad, you can not drop everything and go somewhere in a fairy-tale island, where the sun always shines, the sea roar, and can think only of pleasure! И вдруг… нашлось место лучше! And then ... there was a place better! Расширьте круг своих возможностей вместе с журналом «Здоровье-Столица»! Extend the range of opportunities with the magazine "Health-Capital"! В продаже с 30 октября! On sale October 30!

№ 10/2005 № 10/2005 «Здоровье-Столица» – уникальное информационное издание о здоровом образе жизни для москвичей и жителей Подмосковья. "Health-Capital" - a unique information about the publication of a healthy lifestyle for Muscovites and residents of suburbs. В популярных рубриках «Красота», «Медицина», «Стоматология» вы найдете подробную и полезную информацию, которая будет интересна всем членам вашей семьи! In the popular column "Beauty", "Medicine", "Dentistry", you will find detailed and useful information that will be of interest to all members of your family! Читайте в новом номере журнала «Здоровье-Столица»: Read the new issue of "Health-Capital": Медицина : Как лечить позвоночник? Medicine: How to treat spine? Грыжа межпозвонковых дисков – самое распространенное и тяжелое проявление остеохондроза. Herniated intervertebral disc - the most common and serious manifestation of osteochondrosis. Красота : Для чего нужна капилляроскопия? Beauty: What is capillaroscopy? Изучение капилляров под микроскопом – прогрессивный метод не только диагностики, но и профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. The study of capillaries under a microscope - a progressive method is not only diagnosis, but also the prevention of cardiovascular diseases. Медицина : Как лечить акне? Medicine: How to treat acne? Раньше считалось, что лицо покрывается угрями от шоколада или цитрусовых. Previously it was thought that a person is covered by pimples from chocolate or citrus. На самом деле основная причина высыпаний на коже – проблема с мужскими половыми гормонами. In fact, the main cause of skin eruptions on the skin - a problem with the male sex hormones. Дерматологи даже придумали специальный термин – "гиперандрогенные акне". Dermatologists have even invented a special term - "hyperandrogenism acne. Красота : Как лечить облысение? Beauty: How to treat baldness? Здоровые красивые волосы – одна из главных составляющих нашего имиджа. Healthy hair is beautiful - one of the main components of our image. Когда шевелюра начинает редеть и появляются залысины, необходимо принимать срочные меры. When the hair begins to thin and bald spots appear, you should take urgent action. Стоматология . Dentistry. Для чего нужна остеопластика? What is osteoplasty? Девиз "были бы кости, а мясо нарастет" давно устарел. The motto "would have the bones, and meat will grow" long outdated. Для современной стоматологии и нехватка костной ткани не проблема: ее можно возместить. For modern dentistry and the lack of bone tissue is not a problem: it can recover. Расширьте круг своих возможностей вместе с журналом «Здоровье-Столица»! Extend the range of opportunities with the magazine "Health-Capital"! В продаже с 30 сентября! On sale since September 30!

№ 08/2005 № 08/2005 Красота: Как ухаживать за волосами? Beauty: How to treat hair? Уход за волосами, опаленными жарким солнцем и омытыми соленым морем, лучше всего доверить рукам профессионала. Hair Care scorched hot sun and washed by salty sea, is best entrusted to the hands of a professional. Опытный парикмахер определит их структуру, подберет профессиональные средства и проведет эффективные лечебные процедуры. Experienced hairdresser determine their structure, will pick up the professional tools and hold effective therapeutic procedures. Медицина: Как побороть артериальную гипертонию? Medicine: How to overcome arterial hypertension? 18 мая в московском Доме журналистов состоялось открытие Фонда по борьбе с артериальной гипертонией. May 18 in Moscow House of Journalists opened a Fund to fight hypertension. Инициатором выступил академик Евгений Иванович ЧАЗОВ. The initiator was made by Academician Yevgeny Chazov. Главные цели создания нового Фонда – привлечь внимание общественности к проблеме артериальной гипертонии, а также донести информацию, касающуюся профилактики и лечения этого опасного недуга, до каждого человека. The main goal of creating a new fund - to attract public attention to the problem of arterial hypertension, as well as convey information concerning the prevention and treatment of this dangerous disease, to each person. Стоматология: Для чего нужна хирургия в стоматологии? Dentistry: What does the surgery in dentistry? Отныне улыбка обязана быть не только здоровой, но и красивой. From now on, the smile must be not only healthy, but also beautiful. Блестящего результата можно добиться разными средствами: с помощью отбеливания, протезирования, исправления прикуса, а также благодаря хирургическим методам. Brilliant results can be achieved by different means: through bleaching, prosthesis, bite correction, as well as by surgical methods.

№ 07/2005 № 07/2005 Красота: Какой уход выбрать? Beauty: What kind of care to choose? Многие девушки считают, что главное в женской красоте – лицо и волосы, а руки в случае чего можно непринужденно спрятать за спину. Many girls believe that the most important thing in female beauty - the face and hair, and hands in the case of what can be relaxed to hide behind his back. Ухоженную ручку с аккуратным маникюром не стыдно протянуть для рукопожатия и поцелуя. Hand-trimmed with neat manicures not ashamed to reach out to shake hands and kiss. Медицина: Как пережить климакс? Medicine: How to survive menopause? Период после менопаузы составляет практически треть жизни современной женщины. The period after menopause is almost a third of the life of modern women. И прожить эти годы нужно так, чтобы "не было мучительно больно". And spend the years necessary so that "it was excruciatingly painful." Стоматология: Как защититься от кариеса? Dentistry: How to protect against tooth decay? В цивилизованных странах зубные болезни не лечат – просто не дают им никаких шансов возникнуть. In civilized countries, dental disease can not be cured - just do not give them any chance arise. Загадочная для многих непосвященных профессия "гигиенист-стоматолог" появилась в нашей стране не так давно, но за короткое время сумела стать весьма популярной и престижной. Mysterious to the uninitiated, many of the profession of "dental hygienist" appeared in our country not so long ago, but for a short time managed to become very popular and prestigious.

№ 05/2005 № 05/2005 Красота: Как выбрать клинику пластической хирургии? Beauty: How to choose plastic surgery clinic? Пластические хирурги – настоящие волшебники наших дней. Plastic surgeons - real magicians of our days. Только они способны превратить дурнушку в красавицу, а бабушку сделать ровесницей внучки. Only they can turn ugly in the beauty, and his grandmother to granddaughter the same age. Однако отличить всемогущего мага от шарлатана – дело нелегкое. However, to distinguish an omnipotent magician from a charlatan - a difficult matter. Медицина: Как лечить ревматизм? Medicine: How to treat rheumatism? Про ревматизм говорят, что он "лижет суставы и кусает сердце". About rheumatism say that it "licks the joints and bites the heart". На сегодняшний день эта болезнь – причина 70% всех приобретенных пороков сердца. To date, this disease - the cause of 70% of acquired heart defects. Для борьбы с ней зачастую требуются усилия не только ревматологов, но и кардиохирургов. To combat it often requires the efforts not only to rheumatologists, and surgeons. Фитнес: Как заниматься экстремальным велоспортом? Fitness: How to deal with extreme cycling? В погоне за острыми ощущениями самое невинное занятие можно превратить в рискованное приключение. In pursuit of the most acute feelings of innocent occupation can be turned into a risky adventure. На велосипеде, например, не только кататься по шоссе, но и нестись по горному склону или лесному бездорожью и даже прыгать с трамплина. A bicycle, for example, not only ride on the highway, but also carry on the mountainside or the forest off-road and even jump from a springboard. Отдых: Как найти клад? Holidays: How to find the treasure? Наверное, каждый в детстве мечтал найти, подобно героям знаменитого романа Стивенсона, настоящий клад. Probably everyone in the childhood dreamed to find, like the heroes of the famous novel by Robert Louis Stevenson, a real treasure. Воплотить эту мечту в жизнь вполне возможно, достаточно лишь присоединиться к увлекательной игре – геокэшингу. Realize this dream in life is possible, just enough to join the fun game - geocaching. Дети: Как исправить дикцию? Children: How to fix diction? Дефекты речи в любом возрасте доставляют массу неприятностей, главная из которых – невозможность нормально общаться с людьми. Defects of speech at any age gives a lot of trouble, the main of which - the inability to communicate normally with people. Шепелявость и картавость, заикание могут помешать карьере и счастью в личной жизни. Burr and lisping, stuttering may hinder career and happiness in his personal life. Магазин: Как выбрать ролики? Shop: How to choose the videos? Если вы чувствуете в себе стремление примкнуть к рядам поклонников роликов, но не знаете, как выбрать подходящую модель, мы вам поможем! If you feel the desire to join the ranks of fans of movies, but do not know how to choose a suitable model, we'll help you!

№ 04/2005 № 04/2005 Красота: Какая "химия" подходит волосам? Beauty: What is the "chemistry" approaches hair? После долгой зимы ослабленные, уставшие и поблекшие волосы выглядят не важно. After a long winter weakened, tired and faded hair look is not important. Вернуть им жизнь и привлекательность поможет химическая завивка. Return them to the life and attractiveness will perm. Медицина: Как сохранить зубы во время беременности? Medicine: How to keep your teeth during pregnancy? Воспринимать разрушение и даже потерю зубов в период беременности как неизбежную плату за радость материнства – не просто ошибочно, но и опасно. To perceive the destruction and even loss of teeth during pregnancy as the inevitable cost of the joy of motherhood - not just wrong but dangerous. Специальные стоматологические процедуры помогут будущим мамам сберечь красивую улыбку на долгие годы. Special dental procedures will help future moms to save a beautiful smile for years. Фитнес: Что такое степ-аэробика? Fitness: What is step aerobics? Пусть она не поможет обзавестись осиной талией. Let it not help to acquire aspen waist. Зато для тех, кто недоволен своими бедрами и ягодицами, степ-аэробика – реальный шанс быстро привести их в порядок: укрепить мышцы, согнать лишний жирок и даже избавиться от целлюлита. But for those who are dissatisfied with their thighs and buttocks, step-aerobics - a real chance to quickly bring them in order: to strengthen the muscles that expel excess zhirok and even get rid of cellulite. Отдых: Как отдыхают настоящие мужчины? Holidays: How to relax the real men? Накопившееся за неделю напряжение и стресс можно прекрасно снять, "захватив" форт противника или "расстреляв" злостного врага. Accumulated for a week of tension and stress can be very well off, "capturing" the fort of the enemy, or "shooting" a malicious enemy. Популярные сегодня виды отдыха – игры в войну становятся все более разнообразными. Most popular now kinds of recreation - in war games are becoming more diverse. Дети: Зачем девочке художественная гимнастика? Children: Why did the girl rhythmic gymnastics? Еще в позапрошлом веке обязательным в воспитании девушек считалось обучение грации движений. The century before last mandatory in the education of girls was considered teaching grace of movement. Упражнения, которые использовались для этого, впоследствии легли в основу художественной гимнастики. The exercises, which were used for this purpose, subsequently formed the basis of rhythmic gymnastics. Магазин: Как выбрать холодильник? Shop: How to choose a refrigerator? Сейчас в гипермаркетах отделы с холодильниками похожи на целый город. Now in hypermarkets departments with refrigerators look like a city. Чтобы не растеряться и правильно сделать выбор, необходимо знать, что предлагают производители. To keep one's head and right choice, you need to know that the manufacturers offer.

№ 03/2005 № 03/2005 Красота: Что такое космецевтика? Beauty: What is a Cosmeceutical? Косметические средства бывают не только в баночках и тюбиках, флаконах и бутылочках, но и в ампулах и капсулах. Cosmetics are not only in jars and tubes, vials and bottles, but in the ampoules and capsules. И дело тут не столько в форме, сколько в содержании. And it's not so much in form as in content. Ведь косметика, заключенная в форму ампул и капсул, может гораздо больше, чем обычная. For cosmetics, enclosed in the form of ampoules and capsules, can do much more than usual. Медицина: Как сделать зубы красивыми? Medicine: How to make your teeth beautiful? Современная стоматология располагает всеми средствами, чтобы исправить или надежно замаскировать любой дефект зубов, и позволяет сделать и без того прекрасную улыбку неотразимой. Modern dentistry has all the means to correct or safely conceal any defect of teeth, and allows you to make an already beautiful smile irresistible. Фитнес: Какой фитнес нужен мужчинам? Fitness: What fitness needs men? Фитнес традиционно не признает разделения по половому признаку: на занятиях аквааэробикой можно встретить стройного молодого человека, доводящего до идеала трицепсы, а тренажерном зале – девушку, поднимающую штангу. Fitness traditionally does not recognize the separation of sex: the lessons aqua can be seen a slender young man, bringing to an ideal triceps, and the gym - a girl, lifts the boom. Отдых: Как стать гонщиком? Holidays: How to become a racer? Картинг – прекрасная возможность получить одновременно навыки управления настоящим гоночным болидом, острые ощущения и неплохую физическую нагрузку. Carting - excellent opportunity to gain time management skills in this racing car, the thrill and good physical activity. Дети: Где учить ребенка фигурному катанию? Children: How to teach a child figure skating? В последние годы в нашей стране возрождается мода на фигурное катание. In recent years our country has revived the fashion for figure skating. И все больше родителей мечтают поставить ребенка на коньки. And more and more parents dream to put a child on skates. Магазин: Как выбрать кардиотренажер? Shop: How to choose cardio? Лишний вес? Overweight? Пошаливает сердечко? Heart play tricks? Хочется поддерживать себя в хорошей физической форме? I would like to keep myself in good physical shape? Все эти проблемы можно решить не выходя из дома. All these problems can be resolved without leaving home. Надо лишь правильно выбрать домашний кардиотренажер. It is necessary only to choose the right home cardio.

№ 02/2005 № 02/2005 Красота: Какой выбрать пилинг? Beauty: How to choose peeling? Медицина: Как лечить желчнокаменную болезнь? Medicine: How to treat gallstone disease? Фитнес: Сфера здоровья, или что такое bosu? Fitness: Scope of health, or that such bosu? Отдых: Где купаться зимой? Holidays: Where to swim in winter? Дети: Как выбрать хоккейную школу? Children: How to choose a hockey school? Магазин: Как выбрать сноускейт? Shop: How to choose snouskeyt?

№ 12/2004 № 12/2004 Красота: Как делают пересадку волос? Beauty: How to make hair transplantation? Медицина: Как снять стресс? Medicine: How to relieve stress? Фитнес: Что нового в мире танцев? Fitness: What's new in the world of dance? Отдых: Что такое керлинг? Recreation: What is curling? Дети: Где научить ребенка горнолыжному спорту? Children: How to teach a child Alpine skiing? Магазин: Как выбрать обогреватель? Shop: How to choose a heater?

№ 11/2004 № 11/2004 Красота: Как предупредить возрастные изменения? Beauty: How to prevent age-related changes? Медицина: Зубное долголетие или что такое лазерная имплантация? Medical: Dental longevity, or that such a laser implantation? Фитнес: Как выбрать восточную гимнастику? Fitness: How to choose the eastern gymnastics? Отдых: Как научиться ездить верхом? Holidays: How to learn to ride? Дети: Где научить ребенка играть в шахматы и шашки? Children: How to teach a child to play chess and checkers? Магазин: Как выбрать увлажнитель воздуха? Shop: How to choose a humidifier?