|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
Баррандовская диета Barrandov dietПрименяется для снижения веса в течение 2-3-х недель. Used for weight loss within 2 to 3 weeks. Завтрак одинаковый, ежедневно - кофе или чай без сахара или с некалорийными сладостями + 2 печенья или кусочек сыра. Breakfast same every day - coffee or tea without sugar or calories sweets + 2 cookies or a slice of cheese. Понедельник Monday обед - стакан простокваши, 2 апельсина или яблока; dinner - a glass of sour milk, 2 oranges or apples; ужин - 125 грамм нежирного творога, 1 яйцо, 2 огурца. Dinner - 125 grams of low fat cottage cheese, 1 egg, 2 cucumbers. Вторник Tuesday обед - 1/4 цыпленка, 2 огурца; Lunch - 1 / 4 chicken, 2 cucumbers; ужин - 125 грамм нежирного творога, 1/2 л молока. Dinner - 125 grams of low fat cottage cheese, 1 / 2 liter of milk. Среда Wednesday обед - 100 грамм сыра, 1 апельсин или яблоко; Lunch - 100 grams of cheese, 1 orange or apple; ужин - 200 грамм салата, 2 яйца. Dinner - 200 grams of salad, 2 eggs. Четверг Thursday обед - 1/4 цыпленка, 2 огурца; Lunch - 1 / 4 chicken, 2 cucumbers; ужин - 200 грамм салата, 1 яйцо, 50 грамм вареной колбасы без жира. Dinner - 200 grams of lettuce, 1 egg, 50 grams of cooked sausage without fat. Пятница Friday обед - 125 грамм творога, 1 апельсин или яблоко; Lunch - 125 grams of cottage cheese, 1 orange or apple; ужин - 100 грамм колбасы, 1 яйцо, 1 пучок редиски или 1 помидор. Dinner - 100 grams of sausage, 1 egg, 1 bunch of radishes or 1 tomato. Суббота Saturday обед - 1 стакан простокваши, 2 яблока или апельсина; Lunch - 1 cup sour milk, 2 apples and oranges; ужин - 125 грамм творога, 1 стакан молока. Dinner - 125 grams of cottage cheese, 1 cup of milk. Воскресенье Sunday обед - 100 грамм колбасы, 1 огурец; Lunch - 100 grams of sausage, 1 cucumber; ужин - 100 грамм сыра, 1 пучок редиски. Dinner - 100 grams of cheese, 1 bunch of radishes. Потребление жидкости, не содержащей калории, не ограничено. Consumption of liquids containing no calories, is not limited.
Обсудить диету на форуме >> Discuss diet on the forum>>
Добавить комментарий Add commentДевочки! Girls! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". Comments - not the place to discuss your weight loss results. If you want to communicate with like-minded path to weight loss - please go to our forum "Khudeem together. Для добавления комментария заполните все поля формы: To add a comment fill in all fields: |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Баррандова диета|Женский журнал. Статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские, журналы, женские сайты, красота, женское здоровье, мода. Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
