Женский журнал pani.kiev.ua: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...
News | Articles | Recipes | Dream book | Daily Horoscope | Magazines | Galleries | Books | Needlework | Ask an Expert | Aerobics and Fitness | Diets and weight loss |

English Italian French German Turkish Polish Japanese Hebrew Spanish Chinese Arabic Ukrainian Russian

 Honor!
Fashion
 Beauty & Style
 Perfumes and cosmetics
 Career Center
 Health
 Pregnancy, childbirth, parenting
 Yoga
 Psychology
 Stories of life
 Adult
 My house and interior
Cars for stiletto
 Men's Tips
 Holidays
 Dolls
 In the world of colors
 Cottage, garden, vegetable garden
Holidays. History, tradition, greetings
Wonders of his hands
 Magic, divination, paranormal
In a country of dreams
 Daily Horoscope
  Astrological forecast for the week
  Literary room
  Proverbs and tales
 Column film criticism
 Sections
News (archive)
In the country and the world
Culinary exclusive
Dream book
Needlework
Consultation
Aerobics and fitness
Diets and weight loss
Women's magazines
Galleries
Our polls





 





Cenar en el yoga. Parte 2 Библиотека : Йога Biblioteca: Yoga

Питание в йоге. Cenar en el yoga. Часть 2 Parte 2

Сегодня мы рассмотрим второй аспект употребления в пищу мясных продуктов - моральный . Hoy nos fijamos en el segundo aspecto del consumo de productos cárnicos - una moral.

La red de publicidad Rorer
Для Индии как родины большинства философских течений и религий ответ на этот вопрос однозначен - употреблять в пищу мясо высших животных является самым большим грехом . Para la India como la patria de la mayoría de las filosofías y religiones, la respuesta es inequívoca - para comer la carne de los animales superiores es el mayor pecado. Особенно это относится к говядине . Esto se aplica especialmente a la carne de vacuno. Корова в Индии - священное животное. La vaca en la India - un animal sagrado. Его нельзя не то, что убивать, даже дергать за хвост запрещено. Él no lo puede matar, incluso a tirar de la cola está prohibida. Зато все продукты, которые производит благородное животное, считаются очень полезными. Sin embargo, todos los productos, lo que hace que un animal noble, que se considera muy útil. В ход идет все, даже навоз. En el curso de asistir a todos, incluso los excrementos.

Почему так происходит? Человек является вершиной творения природы. Но рядом с ним, на определенном, близком к человеку уровне развития стоят наши младшие братья – животные . ¿Por qué sucede esto? El hombre es el pináculo de la creación de la naturaleza. Pero junto a él, en algún nivel casi humano de desarrollo son nuestros hermanos más jóvenes - de los animales. Они являются нашей частью, мы - их продолжением. Ellos son nuestra parte, - su continuación. Почему-то никому не приходит в голову употреблять в пищу мясо собак или кошек (корейцев, в виде исключения, отбрасываем). De alguna manera, nadie viene a la mente a comer la carne de perros y gatos (los coreanos, como excepción, se descartan).

Почему употреблять в пищу свинину и говядину считается абсолютно нормальным? ¿Por qué comer carne de cerdo y carne de vacuno es completamente normal? Мясо убитых животных напичкано не только адреналином, но и всем негативом, который только может выделить организм во время стресса , вызванного убийством. La carne de animales sacrificados no sólo repleto de adrenalina, pero todas negativas, que sólo puede hacer que el cuerpo durante el estrés causado por el asesinato. Внутренние органы свиньи, между прочим, максимально приближены к человеческим, но это не мешает нам постоянно есть свинину. Los órganos internos de los cerdos, entre otras cosas, lo más cercano a humanos, pero no nos impide a ir a comer carne de cerdo. Поглощая мясо, мы впитываем весь страх умерщвленного животного. Mediante la absorción de la carne, que absorben todo el temor de un animal sacrificado. А ведь это наш постоянный, ежедневный продукт питания! Y es nuestra constante, comida diaria! О какой положительной карме после этого может идти речь? ¿Qué tipo de karma positivo después de esto podemos hablar?

Если вы попытаетесь мне возразить, что мясо употреблялось человечеством на протяжении тысячелетий, что это нормально, то по этому поводу я отвечу вам следующее. Si intenta contradecir a mí, que la carne fue utilizada por la humanidad durante milenios, es normal, entonces, en esta ocasión les diré lo siguiente. Даже первобытный человек, занимаясь охотой - заметьте, охотой, а не убийством - в основном убивал низших животных (например, птиц) и в том количестве, которого было достаточно для пропитания. Incluso el hombre primitivo dedicaban a la caza - aviso, la caza, y no por asesinato - básicamente matar a los animales inferiores (por ejemplo, las aves) y en las cantidades, lo que fue suficiente para la subsistencia. Высшие животные в рационе древнего человека все же были редкостью, т.к. Los animales superiores en la dieta del hombre antiguo eran todavía una rareza, ya que охотиться на них было сложнее и опаснее. caza para ellos era difícil y peligroso. Но даже в этом случае такие действия диктовались необходимостью выживания. Pero incluso en este caso, esas medidas fueron dictadas por la necesidad de sobrevivir. Пища во все времена отличалась вегетарианской направленностью и складывалась из фруктов и овощей, всевозможных каш и рыбы. Alimentos siempre se ha distinguido por una orientación vegetariana, derivados de las frutas y verduras, todo tipo de cereales y pescado. Мясо высших животных было редкостью, да и впрок практически не заготавливалось. Los animales de la carne era rara, y prácticamente no se preparan para su uso futuro.

Если вы хотите быть здоровыми, ваша пища должна быть максимально насыщена мясом низших животных . Si quieres estar sano, su dieta debe ser lo más completo de la carne, los animales inferiores. Это может быть разнообразная птица, кролик, рыба. Esto puede ser diversas aves, conejos, peces. Только тогда можно будет смело сказать, что ваша карма не страдает, а ваше питание сбалансированное и диетическое. Sólo entonces podremos decir con seguridad que el karma no es el sufrimiento, y su nutrición y una dieta equilibrada. Особенно следует отметить морепродукты . Especialmente los mariscos dignos de mención. Научно доказано, морепродукты имеют самый полноценный белок и самый оптимальный состав витаминов и микроэлементов. Científicamente probado, los mariscos son la proteína más completa y la composición óptima de vitaminas y oligoelementos.

Я не призываю вас полностью отказываться от свинины и говядины, хотя это и лучший вариант. Le insto a abandonar completamente el cerdo y la carne de vacuno, aunque esta es la mejor opción. Просто попытайтесь максимально уменьшить употребление таких мясных продуктов. Sólo trate de minimizar el uso de productos de carne.

Вода в питании йогов El agua en los alimentos Yogi

Ходят слухи о том, что йоги выпивают 5 литров воды в сутки и что это обязательно для тех, кто собирается практиковать йогу. Hay rumores de que el yoga beber 5 litros de agua por día y que es obligatorio para quienes tengan la intención de practicar yoga. Это неправда. Esto no es cierto. Йог в Индии пьет столько воды, сколько необходимо его организму. Yogi en la India beber tanta agua como sea necesario para el cuerpo. Сравните среднегодовую температуру в Индии и среднегодовую температуру в средних широтах европейской части и подумайте, как в разных климатических зонах это возможно. Compare la temperatura media anual de la India y la temperatura media anual en las latitudes medias de la parte europea y pensar acerca de cómo las zonas climáticas diferentes como sea posible.

Часто можно наблюдать увлечение разнообразными водными «диетами» . A menudo se pueden observar varios hobby agua "dieta". В ход идет даже дистиллированная вода , которую почему-то надо выпивать в определенном количестве. En el curso va más destilada de agua, que por alguna razón necesita beber una cierta cantidad. Замечу, что в природе не существует дистиллированной воды, эволюционно мы никогда не употребляли ни дистиллированную, ни талую воду. Tenga en cuenta que en la naturaleza no hay agua destilada, evolutivamente, nunca hemos utilizado destilada o agua derretida. Самое интересное, что чем изощреннее готовится вода для употребления, тем хуже, зачастую, выглядят творцы этих концепций. El más interesante es que el agua de la preparación más sofisticada para el consumo, el peor, a menudo miran a los creadores de estos conceptos.

Голодание Ayuno

Голодание - это сложный инструмент, увлекаться которым в течение длительного времени не следует. El ayuno - es un instrumento complejo, que llevar un largo tiempo no debe ser. Для практикующих йогу достаточно разгрузочных дней, что в принципе и является замаскированным голоданием. Para practicar el yoga suficiente descarga días, en principio, y es un hambre encubierta. Раз в неделю можно проводить однодневное голодание, что является полезной привычкой. Una vez a la semana usted puede llevar a cabo un ayuno día, que es un hábito útil. Длительные голодания требуют специфических очистительных процедур, да и выход из такого голодания весьма непрост. El ayuno prolongado requieren procedimientos especiales de limpieza, y la producción de la deficiencia de este tipo es muy difícil.

Каждый год можно наблюдать ревностных поклонников предпасхального поста, которые мучают себя голодом, но затем в Пасхальные праздники за несколько дней набивают свои желудки разнообразными копченостями, еще и запивая снедь изрядным количеством алкоголя. Cada año, usted puede ver los aficionados pre-ayuno de Pascua, que atormentan a sí mismo con el hambre, pero en las vacaciones de Semana Santa durante unos días el estómago relleno de varias carnes, incluso comestibles y beber una buena cantidad de alcohol. Такой пост никому не нужен, он принесет только вред здоровью. Este puesto no se necesita, sólo hacen daño a la salud. Это яркий пример того, что такое голодание ни к чему хорошему не приводит. Este es un ejemplo vívido de lo que el ayuno, ni a ninguna pista buena. Необходима определенная «технология» голодания. ¿Necesitas algo de "tecnología" de ayuno. Эти процедуры описаны в специальном разделе йоги – «крийя-йога». Estos procedimientos se describen en la sección especial de yoga - "Kriya Yoga".

С другой стороны, можно столкнуться и с чрезмерным увлечением очистительными процедурами . Por otra parte, puede encontrar y los procedimientos de purificación de excesivo entusiasmo. Этим тоже не стоит злоупотреблять. Esto tampoco se debe abusar. Организм к ним быстро привыкает, а это в корне противоречит принципам йоги. El cuerpo se acostumbra rápidamente a ellos, y esto es fundamentalmente contraria a los principios del yoga. Настоящий йог должен быть максимально независим в жизни, максимально автономен. Este yoga debe ser lo más independiente en la vida, la máxima autonomía. Зависимостей надо бояться больше всего. Necesidad de la dependencia a más temen. Любые очистительные процедуры должны быть максимально обоснованны как по интенсивности, так и по частоте выполнения. Cualquier procedimiento de limpieza debe ser tan justificado como en la intensidad y la frecuencia.

Курение и алкоголь Tabaco y el alcohol

Не будем ханжами. No vamos a tratar. Практикуя йогу, мы ставим перед собой определенные практические цели. La práctica de yoga, que nos hemos fijado un propósito práctico. Я не думаю, что каждый из вас ставит себе цель брахмачарьи, живет ради достижения самадхи в светлом и далеком будущем (если успеете). No creo que cada uno de ustedes pone una meta de la vida de castidad en la búsqueda de samadhi en el futuro brillante y distante (si tiene tiempo). Для большинства практикующих цель йоги состоит в приобретении отличного здоровья, красивой фигуры и комфортных отношений с реальностью! Para la mayoría de la práctica de la meta del yoga es lograr una excelente salud, bella figura y cómoda relación con la realidad!

На любой вечеринке вы можете позволить себе выпить бокал хорошего сухого вина. En cualquier partido puede permitirse el lujo de beber un vaso de vino seco bien. Оно пойдет вам только на пользу. Sólo te beneficiará. Курение же категорически запрещается. Está estrictamente prohibido fumar. Хотите заниматься йогой – о курении можете забыть. ¿Quieres practicar yoga - usted puede olvidarse de fumar. Употребление кофе, как и любых стимуляторов, не приветствуется. El consumo de café, como todos los estimulantes, no se recomienda. Только в исключительных случаях. Sólo en casos excepcionales. Хотите взбодриться? ¿Quieres animar a? Ложка меда и кусочек лимона на стакан воды действуют не хуже чашки кофе. Una cuchara de miel y un trozo de limón en un vaso de agua no son peores que una taza de café.

Таким образом, подведем итог вышесказанному : Por lo tanto, para resumir lo anterior:

- употребление мяса высших животных желательно уменьшить или отказаться от него вовсе; - La carne que comen los animales superiores, es conveniente reducir o abandonar por completo;

- путь йоги – постепенность и естественность; - El camino del yoga - gradual y natural;

- все изменения своего рациона следует совершать постепенно, не насилуя свой организм. - Todos los cambios en su dieta debe ser gradual para no forzar su cuerpo.

Опыт многих великих людей (Бернард Шоу, Ронуэл Кент и др.) доказывает, что европейцы вполне могут жить без мяса, жить долго и счастливо. La experiencia de muchos grandes hombres (Bernard Shaw, Ronuel Kent y otros) demuestra que los europeos podrían fácilmente vivir sin carne, viven felices para siempre. Стоит вспомнить, что именно в Европе (Бриджит Бардо) возникло движение в защиту животных. Vale la pena recordar que es en Europa (Brigitte Bardot), hubo un movimiento para proteger a los animales. Все это говорит о том, что при правильном подходе, занимаясь йогой, мы можем найти оптимальную диету для своего организма и оставаться максимально независимыми в своем питании. Todo esto sugiere que el enfoque correcto, hacer yoga, podemos encontrar la dieta óptima para su cuerpo y se mantienen como independientes en su dieta.
Автор: Кравчук Тарас Autor: Kravchuk, Taras


Пожалуйста, оцените эту статью. Por favor calificar este artículo. Ваше мнение очень важно для нас (1 - очень плохо, 5 - отлично) Su opinión es muy importante para nosotros (1 - muy malo, 5 - excelente)
<< Предыдущая статья <<Artículo Anterior Рубрика Йога Yoga Categoría Следующая статья >> Artículo Siguiente>>

Свежие статьи в рубрике «Йога»: Йога и религиозность , Йог ты или не йог? , Медитация Випассана , Янтра-йога: постижение собственного совершенства , Взгляд на карму. Artículos frescos en la categoría "Yoga: Yoga y la religión, Yogui Yogui usted o no?, Vipassana Meditation, Yantra Yoga: la comprensión de su perfección propia, mirar el karma. Часть 2 , Взгляд на карму. Parte 2, mirar el karma. Часть 1 , Питание в йоге. Parte 1, Poder del Yoga. Часть 1 , Йога: практика массажа , Йога восстанавливает зрение. Parte 1, Yoga: la práctica de masajes, yoga restaura la vista. Часть 5 , Йога восстанавливает зрение. Parte 5, Yoga restaura la vista. Часть 4 Parte 4


 


 



Женский журнал pani.kiev.ua: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...


© 2004-2024

Journal of the modern woman Pani.kiev.ua ,
reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail.
Editor project
For general and administrative questions, please contact