|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
Сильвестра Сталлоне диета Dieta de Sylvester StalloneБлюда из легкой и эффективной диеты Сильвестра Сталлоне наверняка отлично подойдут и для вашего разгрузочного дня. Platos de la luz y efectiva dieta Sylvester Stallone ciertamente muy adecuado para su día de descarga. К спасительной диете кинозвезда прибегает всякий раз после сытных фуршетов. Al guardar la película recurso dieta estrellas después de cada buffet nutritivo. Кстати, чтобы быть всегда подтянутым, Сталлоне начинает свой день с бега трусцой, занятий гимнастикой и боксом. Por cierto, para estar siempre listo, Stallone empieza su día con jogging, gimnasia y boxeo. А вы готовы к таким нагрузкам? ¿Estás listo para esas presiones? Меню разгрузочного дня от Сильвестра Сталлоне. Menú del día de la manipulación de Sylvester Stallone. Завтрак: салат из свежих фруктов, стакан чая с чайной ложкой сахара. Desayuno: ensalada de frutas, una taza de té con una cucharadita de azúcar. Рецепт салата. Нарежьте кубиками банан, яблоко, грушу, очищенные апельсин и два киви. Receta de ensalada. Cortar en dados plátano, manzana, pera, naranja pelada y dos kiwis. Смешайте фрукты, сверху украсьте 2 столовыми ложками натурального йогурта. Combine la fruta, decorar la parte superior con 2 cucharadas de yogur natural. Обед: 100 г спагетти с пикантным соусом, стакан томатного сока. Cena: 100 g de spaghetti con salsa picante, un vaso de jugo de tomate. Рецепт соуса. Смешайте 100 г отваренной фасоли с мелко нарезанным свежим помидором, щепоткой порошка карри, столовой ложкой йогурта без наполнителя. Receta de salsa. Mezclar 100 g de frijoles cocidos con tomate fresco finamente picado, una pizca de polvo de curry, una cucharada de yogurt sin el relleno. Полдник: яблоко (или другой свежий фрукт) или стакан любого сока. Merienda: manzana (fruta fresca o de otro tipo) o un vaso de cualquier jugo. Ужин: итальянская баклажанная запеканка, баночка натурального йогурта. Cena: guiso de berenjena italiana, un tarro de yogur natural. Рецепт запеканки. Нарежьте один крупный или 2 мелких баклажана на кружочки. Cazuela de recetas. Cortar una berenjena grande o 2 pequeñas en círculos. Выложите их в сотейник слоями, перекладывая кружочками свежего помидора, порубленной зеленью петрушки, тертым сыром (20-40 г). Ponerlos en una cacerola capas, cambiando los círculos de tomate fresco, perejil picado, queso rallado (20-40 g). Сверху блюдо посыпьте панировочными сухарями и поставьте запекаться в духовку на полчаса при температуре 150-170 градусов. En la parte superior de plato, espolvorear con pan rallado y hornee a cabo en el horno durante media hora a una temperatura de 150-170 grados. На ночь: стакан обезжиренного кефира или молока. Por la noche: un vaso de yogur sin grasa o leche.
Обсудить диету на форуме >> Dieta Discutir en el foro>>
Комментарии Comentarios(всего комментариев: 1) (Total de comentarios: 1)[27.07.2005 7:07:59] Написал: Alex [27/07/2005 7:07:59] Publicado por: Alex И кто это написал, у Сталлоне диабет и если бы он все это ел он не дожил бы и до 35. Y que fue escrito por la diabetes Stallone y si es de comer, él no iba a vivir hasta 35. Всего хорошего!!!!! Bye !!!!!
Добавить комментарий Agregar un comentarioДевочки! Girls! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". Comentarios - no el lugar para discutir los resultados de su pérdida de peso. Si desea comunicarse con ideas afines camino hacia la pérdida de peso - por favor vaya a nuestro foro "Khudeem juntos. Для добавления комментария заполните все поля формы: Para añadir un comentario rellene todos los campos: |
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
