|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
 Библиотека : Красота&Стиль Biblioteca: Belleza y Estilo Простые правила качественного и безопасного загара Las reglas simples de calidad y seguridad de bronceadoЛето продолжается, и каждому из нас хочется воспользоваться последними тёплыми солнечными деньками для того, чтобы хорошенько отдохнуть, что в свою очередь немыслимо без красивого и качественного загара. Verano continúa, y cada uno de nosotros quiere aprovechar los últimos días cálidos de sol para obtener un buen descanso, que a su vez es imposible sin un bronceado de calidad hermosa y alta. Глядя на смуглых друзей и подруг, нам тоже хочется выглядеть так же красиво и привлекательно. En cuanto a la oscura amigos piel y compañeros, también queremos ver como bello y atractivo.Мало кто из нас представляет себе летний отдых без лежания на пляже возле тёплого ласкового моря и, естественно, без ровного и красивого загара , служащего лучшим доказательством качества нашего долгожданного летнего отдыха. Pocos de nosotros imaginar un verano sin vacaciones tumbado en la playa al lado del mar acariciando cálido, suave y natural y hermoso sin bronceado, que sirve la mejor prueba de la calidad de nuestro tan esperado vacaciones de verano. Но как же велико бывает наше разочарование, если по ряду причин не удаётся загореть так, как бы нам хотелось. Pero, ¿cómo es nuestra gran decepción, si por alguna razón usted no puede conseguir un bronceado así, como nos gustaría. И, более того, наша когда-то нежная и красивая кожа краснеет и становится уже не такой привлекательной на вид. Y, de hecho, mi piel se enrojece, una vez tierno y hermoso y se convierte en no tan atractivo en su apariencia. Пожалуй, самое главное правило для желающих загореть, но не обгореть – дозированное принятие солнечных ванн . Quizás la regla más importante para aquellos que desean un bronceado, pero no quema - tomar el sol adopción dosificado. Врачи не рекомендуют находиться на солнце «в часы пик», то есть примерно с 12 до 15 часов. Los médicos no recomiendan estar en el sol "en las horas pico, es decir, de alrededor de 12 a 15 horas. В это время дневное светило находится на пике своей активности, поэтому, если вы находитесь на пляже в это время, шансы обгореть у вас максимальные. En este tiempo, la luz diurna se encuentra en la cima de su actividad, así que si usted está en la playa en este momento, es probable que tener un máximo quemar. Кроме того, не стоит проводить слишком много времени под палящими лучами солнца пусть даже в утренние часы или рано вечером. Además, usted no debe tener demasiado tiempo bajo los rayos abrasadores del sol, incluso en la mañana o la tarde. Если ваша кожа бела, как лист бумаги, и вы ещё не загорали этим летом, старайтесь первое время находиться на освещённом месте не более 20 минут, увеличивая время пребывания на солнце постепенно – пусть кожа привыкнет. Si su piel es blanca como una hoja de papel, y no está curtido de este verano, prueba a primera vista lugar iluminado más de 20 minutos, aumentando gradualmente la exposición a la luz del sol - deje que la piel se acostumbre a ella. Собираясь на пляж, не забудьте захватить с собой полотенце . Si usted va a la playa, no se olvide de traer una toalla. Дело в том, что капельки воды на вашем теле будут действовать подобно маленьким линзам и определённым образом преломлять лучи солнца, падающие на ваше тело. El hecho de que las gotas de agua en su cuerpo actuará como lentes de poco y de cierta manera para refractar los rayos del sol caen sobre su cuerpo. От этого могут возникнуть ожоги. De esto puede ser quemado. Активно применяйте солнцезащитные крема , только не надо с силой втирать их в кожу, поскольку от этого их эффективность снижается. Activamente el uso de protección solar, pero no hay que forzar a frotar la piel, ya que esto reduce su eficacia. Особенно постарайтесь защитить от излишнего облучения такие наиболее чувствительные участки кожи, как переносица, лоб, грудь, плечи, подъём стопы и колени. Sobre todo tratar de proteger de la exposición excesiva de la piel son más sensibles, como nariz, frente, pecho, hombros, levantar el pie y el tobillo. Кремом желательно намазаться ещё до того, как вы попали на пляж. Cream es conveniente extender la mantequilla en antes de llegar a la playa. Если захотите искупаться, помните, что примерно после четвёртого купания крем будет смыт водой, и намазываться придётся вторично. Si quiere nadar, recuerde que después de la crema de natación de sesiones se lava con agua, y mirando de nuevo. Некоторые полагают, что растительное масло улучшает загар , однако спешим вас разочаровать – это не так . Algunos creen que el petróleo aumenta el bronceado, pero nos apresuramos a decepcionar a usted - no lo es. Используйте для этой цели только тональные и солнцезащитные крема, подходящие для вашего типа кожи. Utilice sólo para este fin de tonos y protectores solares adecuados para tu tipo de piel. Если уж вы получили ожог , не старайтесь уменьшить болевые ощущения с помощью одеколона. Una vez que haya una quemadura, no trate de reducir el dolor de la utilización de agua de colonia. Для этих целей лучше подойдут специальные гелевые препараты. Para estos efectos se adapten mejor a la preparación especial de gel. Не думайте, что тень надёжно скроет вас от нежелательных порций ультрафиолета, так как песок и вода имеют довольно сильную отражательную способность, поэтому, даже находясь в тени, используйте защитные крема . No creo que la sombra de forma segura ocultarte de las partes no deseadas de la luz UV, la arena y el agua tienen una reflectividad relativamente fuerte, por lo tanto, incluso en la sombra, usar crema protectora. Перед походом на пляж советуем также не пользоваться мылом , которое обезжиривает вашу кожу и делает её практически беззащитной перед губительным солнечным ультрафиолетом, а также дезодорантами и духами – это может вызвать аллергическую реакцию на коже. Antes de ir a la playa, también asesorar a no usar jabón, desengrasante que su piel y hace que sea prácticamente indefensa ante la radiación solar ultravioleta destructiva, así como desodorantes y perfumes - puede causar una reacción alérgica de la piel. Если вы отдыхаете с маленьким ребёнком , старайтесь, чтобы он не находился под открытыми солнечными лучами. Si se relaja con un niño pequeño, intentar, que no estaba bajo el sol abierto. И даже если он будет находиться в тени, пусть кожа его будет обработана специальным солнцезащитным кремом. E incluso si se quedará en las sombras, aunque su piel es tratada con un protector solar especial. Соблюдая вышеперечисленные нехитрые правила, вы не рискуете испортить себе отдых ожогами кожи. Siguiendo las reglas anteriores sencillos, no te arriesgues a despojar a un día de fiesta se quema la piel. Разумные дозы ультрафиолета полезны для нашей кожи, а загар делает нас красивыми и здоровыми. Dosis razonables de luz ultravioleta son útiles para nuestra piel, pero que nos hace tan hermoso y saludable.
Свежие статьи в рубрике «Красота&Стиль»: 7 причин сломать ноготь , 10 рамок для иконы стиля , Добавьте в свою коллекцию роскошный аксессуар , Маски – «скорая помощь» для лица , 10 мифов о красоте , Наращивание волос - быстрое решение проблем , Твой малиновый ротик , Косметика для тех, кому за… , Короткие волосы – тоже сексуально , Лучший мужчина Artículos frescos en la categoría "Belleza y Estilo": 7 razones para romper una uña, 10 marco de los iconos de estilo, añadir a su colección de accesorios de lujo, máscaras - una ambulancia para la persona, 10 mitos sobre la belleza, extensiones de cabello - Problema rápida resolución de problemas, tu boca carmesí , Cosméticos para los mayores ... El pelo corto - demasiado atractivo, el mejor hombre |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
