|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
Кашевая диета Dieta Kashevaya Кашевая диета - один из способов комфортной чистки организма. Каши обладают эффектом щётки , которая соскребает со стенок внутренних органов шлаки, токсины и уносит их с собой. Dieta Kashevaya - una manera de limpiar el cuerpo cómodo. Papillas tener el efecto de pincel, que se desprendieron de las paredes de los órganos internos de escorias, las toxinas y los lleva adelante. Для достижения желаемого эффекта в течение 10 дней вы не должны есть ничего , кроме каши: рисовой , гречневой , пшённой , пшеничной . Para lograr el efecto deseado en los 10 días que no tienen que comer nada más que cereales: arroz, trigo sarraceno, mijo, trigo. При этом можно с чистой совестью выбирать, какую крупу есть в тот или иной день. Esto puede, en conciencia, elegir qué tipo de cereal es en un día determinado. Так, если вы, например, обожаете гречку, можете есть её на здоровье хоть все десять дней. Así que, si, por ejemplo, el trigo sarraceno adoro, pueden tener su salud a pesar de los diez días. Перед варкой крупу следует тщательно промыть, а варить кашу только на воде , без соли , специй , молока и масла . Важно , чтобы приготовленная каша была как можно суше , не разваренной . Antes de cocinar granos deben ser bien lavadas y cocidas avena sólo en el agua, sin sal, especias, leche y mantequilla. Es importante que la avena ha sido preparado como sea posible a la tierra, no suaviza. Тогда упоминаемый ранее эффект щётки только усилится. Entonces, el efecto de los pinceles se ha mencionado anteriormente sólo se agravarán. Кашевая диета - это не голодание , вы можете есть сколько и когда угодно. Dieta Kashevaya - no es el ayuno, se puede comer cuando y cuánto quiere. При появлении малейшего чувства голода сразу кладите ложку каши в рот - так Вы сохраните непрерывность процесса чистки. Cuando vea la menor sensación de hambre inmediatamente poner una cucharada de avena en la boca - para guardar la continuidad del proceso de limpieza. Поэтому, отправляясь на работу, на прогулку с ребенком, даже на концерт или дискотеку, имейте при себе баночку с кашей. Por lo tanto, ir a trabajar, a caminar con su niño, incluso en un concierto o un disco, asegúrese de tomar una taza de avena. Голодать, даже короткое время, на кашевой диете нельзя. Rápido, aunque sea brevemente, a la dieta kashevoy no puede. Пить следует как можно меньше, причём только воду , лучше минеральную, и только за полчаса до еды или через 30 минут после . Bebida debe ser tan pequeña como sea posible, sólo con agua, más minerales, y sólo media hora antes de las comidas o después de 30 minutos. Это непростое испытание для вашего организма и к нему надо подготовиться заранее. Esto no es una prueba fácil para su cuerpo y le tenemos que preparar con antelación. Прежде всего, настройтесь психологически. En primer lugar, ajustar mentalmente. Кроме физического дискомфорта - слабость, головная боль - могут появиться чувство жалости к себе, угнетённость, даже депрессия. Это нормально . Además de las molestias físicas - debilidad, dolor de cabeza - puede ser un sentimiento de autocompasión, depresión, incluso la depresión. Esto es normal. Сегодня ведущими диетологами мира доказано, что причина большинства болезней внутренних органов - их интоксикация , или просто загрязненность . Nutricionistas líderes de hoy del mundo demostró que la causa de la mayoría de las enfermedades de los órganos internos - la intoxicación, o simplemente de tierra. Чем больше скопилось в организме токсинов, тем он хуже справляется с болезнетворными бактериями, вызывающими воспаления, а значит, тем слабее его защитные реакции. Cuanto más en el acumulado en el cuerpo de toxinas, por lo que es peor para hacer frente a bacterias patógenas, causando inflamación y, por tanto, más débil es su reacción de protección. Самая полноценная пища, которая должна быть основой нашего питания, - растительная . La comida más completa, que debe ser la base de nuestros alimentos - vegetales. Причём преобладать в нашем рационе должны даже не овощи и фрукты, а злаки, как сырые, так и вареные, то есть каши. Por otra parte, para prevalecer en nuestra dieta debe ni siquiera las verduras y frutas, y cereales, como crudos y cocidos, y luego hay gachas. Они легко усваиваются и легко выводятся из организма. Son de fácil digestión y elimina fácilmente del cuerpo. Не случайно врачи-диетологи при самых разных заболеваниях назначают смешанную диету из овощей, фруктов и каш, чтобы очистить организм и помочь ему бороться с болезнью. No es una dietista accidente en una variedad de enfermedades nombrar una dieta mixta de verduras, frutas y cereales, para limpiar el cuerpo y ayudarle a combatir la enfermedad. При этом чем тяжелее заболевание, тем больший процент злаковых должен содержаться в лечебной диете. Así, el más pesado de la enfermedad, mayor es el porcentaje de cereales debe contener una dieta terapéutica. В идеале каждая клетка нашего организма должна получать весь набор необходимых минералов, но из 124 элементов по таблице Менделеева мы получаем в сутки не более 10-15. Idealmente, cada célula de nuestro cuerpo debe recibir todo el conjunto de minerales esenciales, pero de los 124 elementos de la tabla periódica se obtiene un día no más de 10-15. Это связано с тем, что большую часть нашего рациона, как правило, составляют мясные продукты, которые не содержат всех необходимых веществ. Esto se debe al hecho de que la mayor parte de nuestra dieta, como regla general, son productos cárnicos, que no contengan todos los materiales necesarios. Поэтому мы имеем хронический недобор микроэлементов и организм годами работает в некомфортных условиях. Por lo tanto, tenemos una escasez crónica de los oligoelementos y el cuerpo durante años de trabajo en condiciones incómodas. Внешне этот дефицит может никак не проявляться: вы не испытываете неприятных ощущений, вроде бы здоровы, даже розовощёки, но внутри идёт незаметная разрушительная работа. Exteriormente, este déficit no puede ocurrir: no se siente incómodo, aparentemente sanos, incluso los de mejillas rosadas, pero por dentro es un trabajo invisible de la destrucción. Что делать? ¿Qué? Помнить, что каши - это очень энергоёмкая пища, и периодически «чистить» с их помощью организм, одновременно подпитывая клетки микроэлементами. Recuerde que los cereales - es muy intensivo de energía de los alimentos, y periódicamente "limpia", con su ayuda el cuerpo, mientras que alimenta las células de los micronutrientes. В результате таких простых процедур, как кашевая монодиета, баланс микроэлементов в клетках восстанавливается и они начинают работать в полноценном режиме. Como resultado de estos procedimientos simples como kashevaya mono-dieta, el equilibrio de oligoelementos en las células se restaura y comienzan a trabajar en el modo completo. Энергетический баланс обеспечивает постепенное очищение, а значит оздоровление всего организма. El balance de energía proporciona una purificación gradual, y por lo tanto la recuperación de todo el organismo.
Обсудить диету на форуме >> Dieta Discutir en el foro>>
Комментарии Comentarios(всего комментариев: 6) (Total de comentarios: 6)[29.11.2013 18:14:43] Написал: Аня [29.11.2013 18:14:43] Publicado por: Anya Села на эту диету,у меня сегодня второй день.Чувствую себя отлично,и кушать не хочется.Садитесь и вы:)))) Ella se sentó en esta dieta, tengo hoy el segundo den.Chuvstvuyu perfectamente, y no comer hochetsya.Sadites y :))))
[07.11.2013 19:49:52] Написал: Валентина [07/11/2013 19:49:52] Publicado por: Valentina Все садитесь на эту диету!!!! Todos se sientan en esta dieta!! Всем советую! Asesorar a todos! Терпите и результат будет потрясающим! Sufrir y el resultado es increíble! проверено на себе!!! comprobado en sí misma!
[09.10.2013 20:22:28] Написал: Люси [09/10/2013 20:22:28] Publicado por: Lucy >даже на концерт или дискотеку, имейте при себе баночку с кашей. > Incluso para un concierto o un disco, asegúrese de tomar una taza de avena. АА Жесть, это чо я на дэнс кашею попрусь!? AA Tin Cho bailo en gachas SOCA!?
[23.03.2013 11:47:10] Написал: ангел [23.03.2013 11:47:10] Publicado por: Angel девчонки!сидите на этой диете реально!в кашу на воде можно добавлять йогурт если так не можете;улучшается самочувствие отбивает аппетит.стройнеешь на глазах.с ней добилась талии 56см!а! chicas! sentarse en esta dieta realmente! un lío en el agua, puede agregar el yogur no puede ser así, mejorar el bienestar desalentados en glazah.s appetit.stroyneesh tiene un 56 cm de cintura! bien!
[19.03.2013 20:55:19] Написал: Искра [19.03.2013 20:55:19] Publicado por: Spark а мы вот с подругами на этой диете уже 7 дней....и чувствуем себя нормально...даже есть не охото особо.....Хотя вроде сильно себя не настраивали y estamos aquí con sus amigas en esta dieta es de 7 días .... y sentirte bien ... ni siquiera tienen un ..... especiales de caza Aunque mucho como él no sintonizado
[27.02.2013 17:16:25] Написал: Оля [27.02.2013 17:16:25] Publicado por: Olya моя подруга попыталась сидеть на гречневой диете, через пару дней стала злой, раздражительной, стала кидаться на людей. Mi amigo trató de sentarse en la dieta de trigo sarraceno, un par de días se enojó, irritable, empezó a arrojar a la gente. так что такая диета не всем подходи:) a fin de que dicha dieta no es todo enfoque:)
Добавить комментарий Agregar un comentarioДевочки! Girls! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". Comentarios - no el lugar para discutir los resultados de su pérdida de peso. Si desea comunicarse con ideas afines camino hacia la pérdida de peso - por favor vaya a nuestro foro "Khudeem juntos. Для добавления комментария заполните все поля формы: Para añadir un comentario rellene todos los campos: |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
