News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
|
Диета с плавленным сырком Dieta con cuajada de queso derretidoИспользовать можно от 5 до 10 дней (не больше). Su uso puede ser de 5 a 10 días (no más). Результат возможен около 5 кг. El resultado puede cerca de 5 kg. На 5 дней потребуется: A los 5 días que se requieren: 5 варёных яиц, 5 huevos duros, 5 плавленных сырков, 5 quesos fundidos, 5 больших помидоров, 5 tomates grandes 5 больших яблок, 5 manzanas grandes, 5 огурцов или сладких перцев, 5 pepinos o los pimientos dulces, 1 кг нежирного творога, 1 kg de queso de bajo casita de grasa, 5 чашек «Тана» (1,2л). 5 tazas de "Tana" (1,2 litros). «Тан» - кавказский некалорийный молочный продукт на закваске. "Tan" - calorías Caucásico un producto de leche agria. Зелень, чтоб не было скучно Verde, para no aburrirse Распорядок: Horario: 10:00 Кофе без сахара и плавленный сырок, 10:00 Café sin azúcar y queso fundido, 12:00 Помидор, яйцо и зелень, 12:00 tomate, huevo y verduras 14:00 Яблоко, 14:00 Apple, 16:00 200 г творога, паприка или огурец и зелень, 16:00 200 g de queso fresco, pimiento rojo, o el pepino y verdes 20:00 Чашка «Тана» 20:00 Mug "Tana" Вместо напитка «Тан» можно использовать аналогичный «Айран» или же в крайнем случае нежирный (1%) кефир. En lugar bebida "Tang", podría utilizar una similar "Airan" o en la mayoría de bajas en grasa (1%) de yogur. В ином варианте этой же диеты вечерний "Тан" заменяется бокалом хорошего сухого белого вина. En otra variante de la misma dieta a la noche "Tan" se sustituye por un buen vaso de vino blanco seco. То есть на 5 дней потребуется бутылка 0,7л. Eso es, durante 5 días, requerirá de una botella de 0,7 litros.
Обсудить диету на форуме >> Dieta Discutir en el foro>>
Добавить комментарий Agregar un comentarioДевочки! Girls! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". Comentarios - no el lugar para discutir los resultados de su pérdida de peso. Si desea comunicarse con ideas afines camino hacia la pérdida de peso - por favor vaya a nuestro foro "Khudeem juntos. Для добавления комментария заполните все поля формы: Para añadir un comentario rellene todos los campos: |
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
© 2004-2024 Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |