|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
 Аэробика и фитнес : Фитнес Aerobic y Fitness: Fitness Всё будет Джаз! Todo va a estar Jazz!Наступает осень, уходят летнее тепло и радость. Viene de una caída, dejando el calor del verano y la alegría. В это время года душа и тело как никогда требуют новых впечатлений и ощущений, за которыми многие отправляются в фитнес-клубы. En este momento, el alma y el cuerpo como nunca requieren nuevas experiencias y sensaciones, muchos de los cuales se van a los clubes de fitness. Несмотря на пасмурные осенние дни душевное равновесие и гармонию с собой можно найти на давно зарекомендовавшем себя танцевальном уроке джаз-модерн. A pesar de los días tristes de otoño, la serenidad y la armonía consigo mismo se puede encontrar en la larga tradición de jazz clases de baile moderno.Из истории Historia Сначала немного об истории этого загадочного танца . En primer lugar, un poco sobre la historia de este baile misterioso. Двойное название урока неслучайно. Doble título de la lección no es accidental. В классе джаз-модерн сливаются воедино два направления: джазовый танец и современный танец, детище двадцатого века – модерн. En la clase de fusible de jazz moderno, junto dos direcciones: la danza jazz y danza moderna, el invento del siglo XX - Art Nouveau. Джаз зародился очень давно. Считается, что он вышел из негритянских племен Африки в виде ритуальных танцев и боя в барабаны. Jazz nació hace mucho tiempo. Se cree que salió de las tribus de negro de África en forma de danza ritual y los tambores de batalla. А в Америке джаз вобрал в себя еще и европейскую культуру танца и в таком смешанном виде продолжил свое развитие. Y en América, el jazz ha absorbido más y la cultura europea y la danza en una forma mixta continuó su desarrollo. Джазовый танец – это прежде всего воплощение эмоций танцора, танец ощущений. Danza Jazz - es ante todo la encarnación de las emociones bailarín, sensaciones de baile. Модерн же зародился сравнительно недавно - в начале двадцатого века. Moderno surgido hace relativamente poco tiempo - en el siglo XX. В дословном переводе модерн-танец - современный танец. En la traducción literal de la danza moderna - la danza moderna. В дальнейшем этот термин стал собственным именем для направления в хореографии. Más tarde este término era un nombre propio para ser enviados a la coreografía. В отличие от джазового или классического танца это направление создавалось на основе творчества того или иного конкретного лица. A diferencia de jazz o danza clásica es creado en base a la dirección de la creatividad de una persona en particular. В танце модерн существенной является попытка исполнителя выстроить связь между формой танца и своим внутренним состоянием. En la danza moderna es un intento importante para construir una relación entre la forma intérprete de la danza y su estado interno. Большинство стилей танца модерн сформировалось под влиянием какой-либо четко изложенной философии или определенного видения мира. La mayoría de los estilos de la compañía de danza moderna formada bajo la influencia de una filosofía de claridad o una visión particular del mundo. Таким образом, несмотря на внешнюю непохожесть стилей, джаз и модерн в 70-х годах двадцатого века соединились в новое явление в танцевальной практике и педагогике – "джаз–модерн танец". Así, a pesar de la disimilitud de los estilos externos, el jazz y moderna en los 70 años del siglo XX juntos en un nuevo fenómeno en la práctica, la danza y la pedagogía - "jazz-danza moderna. Эта школа завоевала приверженцев во многих странах мира. Esta escuela ha ganado adeptos en muchos países. На сегодняшний день во многих фитнес-клубах джаз-модерн входит в перечень предлагаемых танцевальных уроков. Этот класс достаточно популярен и пользуется немалым успехом у любителей танцев. Hoy en día, en los clubes de fitness muchos, el jazz moderno es una lista de clases de baile sugerido. Esta clase es muy popular y gozado de gran éxito entre los aficionados de la danza. Все знают, что фитнес вбирает в себя из всех практик только самое лучшее и безопасное для гармоничного развития и здоровья человека. Todo el mundo sabe que la aptitud incorpora todas las prácticas de los mejores y seguras para el desarrollo armónico y los derechos de la salud. Поэтому не бойтесь идти на урок джаз-модерн. Así que no tengan miedo de ir a clases de jazz moderno. Там не будут заставлять выгибаться во всех плоскостях и высоко поднимать ноги. No se verán obligados a retirar en todos los planos y levantar alto las piernas. Несложные, но красивые и грациозные движения не дадут стоять на месте. Simple, pero hermoso y elegantes movimientos no se detendrá. Вам обязательно захочется повторять их за тренером, двигаться так же пластично, танцевать так же энергично и одновременно плавно, как ваш преподаватель. Definitivamente querrá repetir que el entrenador se mueven como la plasticidad, la danza con la energía y al mismo tiempo sin problemas como su maestro. И помните, что ваша цель – не стать профессиональным танцором, а научиться красиво двигаться и получать от этого удовольствие. Y recuerde que su objetivo no - para convertirse en un bailarín profesional, y aprender a moverse muy bien y disfrutar de ella. Поэтому не судите себя слишком строго, а наоборот, постарайтесь в процессе танца насладиться собой и своим телом. Así que no juzgo con demasiada dureza, sino por el contrario, en el proceso de tratar de divertirse y bailar con tu cuerpo. Подготовка к занятию Prepárate para emprender Приготовьтесь заранее к посещению занятия. Prepararse con anticipación para asistir a clases. Выберите удобную для вас спортивную одежду, желательно обтягивающую. Seleccione un equipo de ropa deportiva, de preferencia apretado. Лучше надеть на урок специальные джазовые туфли, но за неимением таковых подойдут и обычные кроссовки с гибкой подошвой. Es mejor usar una lección especial sobre los zapatos de jazz, pero sin que se ajusten a calzado convencional de suela flexible. Как проходят уроки? ¿Cuáles son las lecciones? Часто уроки джаз-модерна напоминают театрализованное шоу. То вы кружитесь по залу, исполняя плавно вытекающие одно из другого движения джаза, то резко и хаотично движетесь в стиле модерн. A menudo, las lecciones de jazz que recuerda el modernismo de teatro. Que están girando alrededor de la habitación, realizando fluye suavemente de un otro movimiento del jazz, y luego de repente y de forma errática se mueve en un estilo modernista. Чаще всего тренер соединяет элементы из обеих техник в одну цельную комбинацию, где чередуются резкость и плавность движений, ваши ощущения и мысли, энергия и настроение. La mayoría de entrenador combina elementos de ambas técnicas en una combinación perfecta, donde la nitidez y suavidad de suplentes de los movimientos, sus sentimientos y pensamientos, la energía y estado de ánimo. Чтобы танцевать джаз-модерн еще более раскованно и с большей амплитудой, необходимо также улучшать гибкость. Al jazz-danza moderna es más relajado y con mayor amplitud, también debe mejorar la flexibilidad. Поэтому в конце каждого занятия уделяется несколько минут растяжке основных групп мышц . Así que al final de cada lección se da unos minutos de estiramiento de los grupos principales de músculos. Кроме того, что уроки дают позитивный настрой, занятия джаз-модерном помогают наиболее гармонично и комплексно развивать тело и лучше ощущать производимые вами движения. Благодаря джаз-модерну можно обрести сильное и гибкое тело, улучшить память, развить воображение и фантазию, научиться любить и понимать себя. А что еще нужно для успешной активной жизни? Además, las lecciones que ofrecer una actitud positiva, jazz-formación moderna ayuda al desarrollo más armónico e integrado de cuerpo y te hizo sentir mejor el movimiento. Con el jazz moderno puede encontrar un cuerpo fuerte y flexible, mejorar la memoria, desarrollar la imaginación y la fantasía, y aprender a amar y comprender sí mismo. ¿Y qué más se necesita para una vida activa y satisfactoria? Все будет джаз.... Todos estarán de jazz .... Автор: Autor: Ванюшкина Мария — инструктор групповых фитнес-программ Федерации Фитнес Аэробики и Центра персонального фитнес-тренинга «ПРОФЕССИОНАЛ» , студентка Российского Государственного Университета Физической Культуры Спорта и Туризма, координатор рубрики «Аэробика и фитнеса» журнала «MyPANI» Vanyushkina María - un instructor de programas de acondicionamiento físico del grupo Federación de Aerobic y Fitness Centro de entrenamiento personal "profesional", un estudiante de Estado de Rusia Física de la Universidad de Cultura, Deporte y Turismo, coordinador de las rúbricas "Aerobic y Fitness" revista «MyPANI» Российский Государственный Университет Физической Культуры Спорта и Туризма и Центр персонального фитнес-тренинга «ПРОФЕССИОНАЛ» приглашает всех желающих на курсы «Персональный тренер по фитнесу-инструктор тренажерного зала» и «Оздоровительно-реабилитационный фитнес» Rusia Física de la Universidad Estatal de Cultura, Deporte y Turismo y el Centro de entrenamiento personal "profesional" invita a todos a el curso "entrenador personal, instructor de un gimnasio" y "el tratamiento y la rehabilitación física" Информация по телефону: Infolink: (495) 642-47-72; 544-85-78 (495) 642-47-72, 544-85-78 e-mail: [email protected] E-mail: [email protected] [email protected] [email protected]
Свежие статьи в рубрике «Фитнес»: Фитнес-туры , Фитнес — это не только упражнения, или Делай раз, два, три , Болят мышцы? Artículos frescos en la categoría "Fitness: Gimnasio-Tours, Gimnasio - esto no es sólo el ejercicio, o hacer uno, dos, tres, duelen los músculos? Смени тренера… , Акваоборудование , Хорошо там, где… балет! , Фитнес по правилам и без , Ирландские танцы , Спиннинг – это не рыбалка! , Фитнес-мамочки , Хип-хоп - танцы до упада! Elija un coche ..., Akvaoborudovanie, justo donde ... ballet!, Gimnasio de las normas y sin que, el baile irlandés, spinning - no es la pesca!, Madres Fitness, hip-hop dance - hasta que no puedas! |
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Школа танцев тодос цена киев|todo va a estar fresco перевод|Женский журнал. Статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские, журналы, женские сайты, красота, женское здоровье, мода. Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
