|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
Плисецкой Майи диета Maya Plisetskaya dietaНа одном из недавних интевью Майя Плисецкая сказала, что самая действенная диета состоит из одного правила - надо меньше жрать. En un reciente intevyu Maya Plisetskaya dijo que la dieta más eficaz consiste en una regla - tienen menos para comer. Для тех кто все же не может так сразу бросить такую привычку приводим второй рецепт диеты Майи Плисецкой. Para aquellos que todavía no puede tan sólo echar un hábito de dar una segunda dieta de la prescripción Maya Plisetskaya. Минус 8 - 10 кг за 15 дней. Minus 8 - 10 kg durante 15 días. Мясо, яйца, молочные продукты, специи, томаты, картофель, шоколад, кофе запрещены. Carne, huevos, productos lácteos, especias, tomates, patatas, chocolate, café está prohibido. Рыбу можно есть лишь изредка. El pescado se puede comer sólo de vez en cuando. Приветствуются чечевица, брокколи, овес, ячмень. Bienvenido lentejas, brócoli, avena, cebada. Примерное меню: Menú degustación: Завтрак - овсянка. Desayuno - harina de avena. Обед - овощной суп, овощной салат. Almuerzo - sopa de verduras, ensalada de verduras. Ужин - рис, салат и рыба. Cena - arroz, ensalada y pescado. В перерывах - овощи или фрукты. En las pausas - verduras o frutas. Через два месяца повторить диету для закрепления результата. Dos meses más tarde, repetir la dieta a fin de consolidar el resultado.
Обсудить диету на форуме >> Dieta Discutir en el foro>>
Комментарии Comentarios(всего комментариев: 1) (Total de comentarios: 1)[20.09.2013 16:11:13] Написал: Florina [20.09.2013 16:11:13] Publicado por: Florina у меня почти нет лишнего веса. Yo casi no tienen peso extra. я постила 40 дней и похудела на 5кг.плюс много физичиских упражнений. I ayunó durante 40 días y ha perdido mucho 5kg.plyus ejercicios fizichiskih. хороший результат, приходит медленно и трудно. buenos resultados eran lentos y difíciles.
Добавить комментарий Agregar un comentarioДевочки! Girls! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". Comentarios - no el lugar para discutir los resultados de su pérdida de peso. Si desea comunicarse con ideas afines camino hacia la pérdida de peso - por favor vaya a nuestro foro "Khudeem juntos. Для добавления комментария заполните все поля формы: Para añadir un comentario rellene todos los campos: |
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Maya plisetskaya diet|maya plisetskaya dieta|why im on a diet and not losing weight|dieta maya plisetskaya|agregar un comentario inurl id|diietaplisetskaya maya|inurl id|Женский журнал. Статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские, журналы, женские сайты, красота, женское здоровье, мода. Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
