|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
 Диеты. Dietas. Худеем вместе. Khudeem juntos. Худеем по Китайскому Гороскопу Khudeem Horóscopo ChinoХудеть можно самыми различными способами. Bajar de peso puede ser una variedad de maneras. Кто-то изнуряет себя многодневными голодовками, кто-то пьет более чем странные таблетки, мы же предлагаем вам есть все, что захочется, но… с оглядкой на год вашего рождения. Alguien se agota huelgas de hambre de muchos días, alguien está bebiendo más que las píldoras extraño, también invitamos a todo lo que quiere, pero ... mirando hacia atrás en el año de su nacimiento.Обезьяна (1920, 1932, 1944, 1956, 1968, 1980, 1992, 2004 гг.) Monkey (1920, 1932, 1944, 1956, 1968, 1980, 1992, 2004.) Обезьяне лучше всего завтракать тарелкой геркулесовой каши и кисломолочными продуктами (например, нежирным йогуртом). Monkey mejor plato de desayuno de cereales y hercúlea de los productos lácteos fermentados (por ejemplo, baja en grasa yogur). На ланч съешьте чернослив, пару абрикосов, гранат и орехи. Para el almuerzo, comer ciruelas pasas, un par de albaricoques, granados y las nueces. Вы также можете себе позволить сдобную булку или пирожное. Tampoco puede permitirse bollos o una torta. На обед неплохо бы съесть фасолевый суп, который помимо содержащихся в нем микро- и макроэлементов, необходимых организму, полезен еще и тем, что восполнит недостаток влаги. En la cena una buena idea comer sopa de frijol, que, además, contiene micro y macro elementos necesarios para el organismo, es útil y lo que remediar la falta de humedad. Обязательно порежьте себе салат из зеленых овощей, отварите курицу или приготовьте баранину. Asegúrese de cortar una ensalada de verduras, hervir el pollo o carne de cordero cocinar. На полдник вместо конфет с чаем съешьте гроздь винограда. En snack a media mañana en lugar de dulces con té comer un racimo de uvas. Или погрызите семечки. O semillas pogryzite. Ужинайте не позже 7 вечера листовым салатом, редисом, шпинатом и капустой. Cena antes de las 7 pm lechuga, rabanito, espinaca y col. В качестве десерта сделайте сырную тарелку. Para el postre hacer tabla de quesos. Подойдут твердые сорта сыра. Adaptado quesos duros. Петух (1921, 1933, 1945, 1957, 1969, 1981, 1993, 2005 гг.) Gallo (1921, 1933, 1945, 1957, 1969, 1981, 1993, 2005.) Завтрак Петуха – это кисломолочные продукты. Desayuno Rooster - una de los productos lácteos fermentados. На обед можете себе приготовить куриное филе или нежирную рыбу с овощами (как вариант гарнира - гречка). En el almuerzo se puede cocinar un filete de pollo o pescado magro con verduras (como una opción de plato - trigo sarraceno). Забудьте о майонезе. Olvídese de la mayonesa. Вместо него заправляйте салаты растительным или оливковым маслом. En lugar directamente responsable de ensalada o vegetales, aceite de oliva. Разумеется, делать салаты нужно только из свежих овощей без добавления маринованных или соленых огурцов и помидоров. Por supuesto, sólo tiene que hacer ensaladas de verduras frescas, sin adición de sal o pepinillos en vinagre y tomates. Избегайте консервированных продуктов. Evite los alimentos enlatados. В магазине проходите мимо полок с макаронными изделиями и сладостями. En la tienda de pasar por los estantes con pasta y dulces. Замените мучные и жирные десерты медом. Sustituya los postres de harina y grasa con miel. Также полезны фрукты, какао, орехи. También frutos útiles, cacao, frutos secos. И никакого алкоголя. Y nada de alcohol. Вместо него пейте вкусный гранатовый сок. En su lugar, tomar un delicioso jugo de la granada. Собака (1922, 1934, 1946, 1958, 1970, 1982, 1994, 2013 гг.) Dog (1922, 1934, 1946, 1958, 1970, 1982, 1994, 2013.) Собаке для пищеварения будут полезны творог и яйца. Del sistema digestivo del perro será de utilidad para queso y los huevos. Поэтому на завтрак вы можете пожарить себе сырники. Así que para el desayuno se puede freír un tartas de queso. Что касается обеда и ужина, то идеально будет приготовить себе рыбу или мясо. En cuanto a la comida y la cena, lo ideal sería que para cocinar un pescado o carne. А на гарнир – салаты из огурцов, фасоли, капусты, редьки, спаржи, шпината. Y en un plato - ensalada de pepino, frijoles, repollo, rábanos, espárragos, espinacas. Сладкое замените инжиром, грецкими и миндальными орехами и черносливом. Sweet sustituir los higos, las nueces y las almendras y las ciruelas pasas. Что совершенно точно не пойдет вам на пользу, так это сладкие ликеры и вина. ¿Qué es exactamente no te vas a la prestación, es licores dulces y vinos. Также лучше отказаться от мороженого. También mejor renunciar a un helado. Кабан (Свинья) (1923, 1936, 1948, 1960, 1972, 1984, 1995, 2008 гг.) Jabalí (cerdo) (1923, 1936, 1948, 1960, 1972, 1984, 1995, 2008.) Кабан может себе позволить на завтрак яичницу. Jabalí puede darse el lujo de huevos para el desayuno. Или съесть тарелку геркулесовой или рисовой каши. O comer un plato o hercúlea gachas de arroz. Вообще, рис – основное блюдо для Кабана. En general, - el arroz, el plato principal de la Cabaña. На обед или ужин приготовьте себе плов. En el almuerzo o la cena prepare pilaf. Если готовите мясо, идеальным гарниром будет рис с овощами. Si usted cocina la carne, el acompañamiento perfecto para el arroz con verduras. Что касается овощей, режьте себе салаты из редьки и спаржи – эти продукты вам очень полезны. En cuanto a las verduras, una ensalada de rábanos y espárragos Cut - estos productos son muy útiles para usted. Но придется ограничить потребление квашеной капусты и помидоров. Pero tengo que limitar el consumo de col y tomate. Вместо чая и кофе пейте отвары из шиповника или травяные настои. En lugar de beber el té y las mezclas de café de las caderas o las infusiones de hierbas. А в качестве десерта отдайте предпочтение сухофруктам. Y como postre, dar preferencia a los frutos secos. Крыса (1924, 1936, 1948, 1960, 1972, 1984, 1996, 2008 гг.) Rata (1924, 1936, 1948, 1960, 1972, 1984, 1996, 2008.) Легкий завтрак Крысы – йогурт и омлет. Ratas desayuno ligero - yogur y los huevos revueltos. На обед отдайте предпочтение гречневой каше и салатам из спаржи, капусты и редиса. Para el almuerzo, dar papilla de trigo sarraceno preferencia y una ensalada de espárragos, col y rábano. Вместо сладкого ешьте ягоды и орехи. En lugar de comer bayas dulces y frutos secos. И не забывайте про полезный для пищеварения чернослив. Y no te olvides de utilidad para las ciruelas pasas la digestión. Ужинайте морепродуктами, грибным супом, постным мясом, тушеным с орехами, или говяжьей печенью. Comer pescados y mariscos, la sopa de setas, carnes magras, guisado con frutos secos, hígado o carne de res. Обязательно добавляйте в блюда лук, чеснок и всевозможные приправы. Asegúrese de añadir un plato de cebolla, ajo y varios condimentos. Но к спиртным напиткам не притрагивайтесь – алкоголь только добавит вам килограммов. Pero los espíritus no toque - el alcohol sólo agregará libras a usted. Бык (Вол) (1925, 1937, 1949, 1961, 1973, 1985, 1997, 2013 гг.) Ox (Buey) (1925, 1937, 1949, 1961, 1973, 1985, 1997, 2013.) Быку следует ограничить употребление молока, но налегать на кисломолочные продукты. Bol. deben limitar el consumo de leche, pero la tensión en los productos lácteos. Идеальный завтрак – тарелка пшенной или гречневой каши на воде. Desayuno ideal - una placa de mijo o avena trigo sarraceno en el agua. На обед приготовьте себе овощное рагу с рисом. Para el almuerzo, preparar un guiso de verduras con arroz. Больше специй, но меньше соли. Las especias más, pero menos sal. На ужин съешьте салат из огурцов и редиса, заправленный оливковым маслом. En la cena comer una ensalada de pepino y rábano, aderezado con aceite de oliva. Основным блюдом могут быть макароны с мясом. El plato principal puede ser la pasta con carne. Но не кстати будет сырокопченое мясо. Pero de ninguna manera será carne ahumada. В качестве десерта подойдут персики, сливы, черная смородина или клубника с нежирными сливками. Como postre de melocotones en forma, ciruelas, pasas de Corinto negro y fresas con crema baja en grasa. Тигр (1926, 1938, 1950, 1962, 1974, 1986, 1998, 2010 гг.) Tigre (1926, 1938, 1950, 1962, 1974, 1986, 1998, 2010). Завтракать Тигру лучше всего яйцами, ржаным хлебом с сыром, гречневой кашей и нежирным йогуртом. Tiger es el mejor para el desayuno con huevos, pan de centeno con queso, el trigo sarraceno, y bajo el yogur de grasa. На обед можно съесть фасолевый или гороховый суп и сате из нежирной курицы, баклажанов и кабачков. En el almuerzo se puede comer una sopa de frijoles o guisantes y el saciar de carne magra de pollo, berenjena y calabacín. В качестве закуски подойдет салат из помидоров, огурцов, зелени и лука, заправленный растительным маслом. En un aperitivo ideal de la ensalada de tomates, pepinos, hierbas y cebolla, condimentado con aceite vegetal. И обязательно ешьте маслины. Yo siempre comer aceitunas. Перекусывайте яблоками, сливами, апельсинами и, если сезон, арбузом. Snack de manzanas, ciruelas, naranjas, y si la sandía temporada. О сладком, к сожалению, придется забыть. ¡Oh, dulce, por desgracia, se han de olvidar. Замените его орехами, изюмом и инжиром. Reemplazar con nueces, pasas e higos. Кролик (Кот) (1927, 1939, 1951, 1963, 1975, 1987, 1999, 2011 гг.) Conejo (Gato) (1927, 1939, 1951, 1963, 1975, 1987, 1999, 2011). Кролику полезно есть на завтрак йогурты, пшенную кашу или творог. Conejo es bueno para el yogur del desayuno, avena mijo, o queso cottage. На обед и ужин можно приготовить себе блюда из вареного мяса, овощей и круп. En el almuerzo y la cena se puede cocinar un plato de carne cocida, verduras y cereales. Обязательно ешьте кабачки . Asegúrese de comer calabacines. Что касается десертов, то вместо пирожных и конфет съешьте пару яблок и горсть миндальных или грецких орехов. En cuanto a la postre, en lugar de pasteles y dulces comen manzanas pareja y un puñado de almendras o nueces. Из напитков предпочтительнее всего некрепкий чай с мятой. De las bebidas de té a la menta de preferencia débil. Ограничьте потребление кофе. Limitar el consumo de café. Кролик любит морепродукты и рыбу, и эта любовь взаимна, так как в морепродуктах содержатся необходимые для организма этого знака вещества. Conejo ama los mariscos y pescados, y el afecto era mutuo, ya que contiene mariscos necesarias para el cuerpo de la señal de material. Кролик также очень любит консервированные и острые продукты. El conejo es también muy amigo de enlatados y comidas picantes. Но, к сожалению, в вашем рационе такой пище места нет. Pero, por desgracia, en su dieta alimentos tales no tienen lugar. Вообще, есть нужно маленькими порциями, но часто - 4-5 раз в день. En general, existe una necesidad en cantidades muy pequeñas, pero a menudo - 4-5 veces al día. Кролик – настоящая сластена. Conejo - un diente real dulce. А из-за этой привычки, как известно, могут появиться нежелательные килограммы. Y a causa de este hábito, como usted sabe, usted puede experimentar libras no deseadas. Если очень хочется сладенького, обманите свой организм. Si realmente quieres dulce, engañar a tu cuerpo. Удивительно, но вкус мы на 90% распознаем по запаху продуктов. Sorprendentemente, el sabor que tenemos el 90% reconocen el olor de los productos. Приобретите крем для тела или духи с ароматом ванили. Obtener loción para el cuerpo o el perfume con el aroma de vainilla. И когда захочется съесть что-нибудь сладкое, просто вдохните полной грудью сладкий аромат ванили… Y cuando quiere comer algo dulce, sólo respirar profundamente el dulce aroma de la vainilla ... Дракон (1928, 1940, 1952, 1964, 1976, 1988, 2000, 2012) Dragon (1928, 1940, 1952, 1964, 1976, 1988, 2000, 2012) Чай или кофе с молоком и йогурт – лучшее начало дня для Дракона. Té o café con leche y yogur - el mejor comienzo del día para el Dragón. На обед съешьте рыбу или морепродукты. Para almorzar, comer pescado o mariscos. В качестве закуски подойдет капустный салат. En una ensalada de col ideal aperitivos. Ужинайте тушеными на пару мясом и овощами. Ir a cenar por un par de guisados de carne y verduras. На десерт побалуйте себя фруктовым салатом. Para el postre, Disfrute de una ensalada de frutas. Из напитков лучше выбрать минеральную воду, из фруктов – цитрусовые. De las bebidas mejor elegir el agua mineral, frutas - cítricos. Змея (1929, 1941, 1953, 1965, 1977, 1989, 2001, 2013 гг.) Serpiente (1929, 1941, 1953, 1965, 1977, 1989, 2001, 2013.) Разнообразные молочные продукты плюс яйца – вот полезный завтрак для Змеи. Una variedad de productos lácteos con los huevos - que es un desayuno saludable para la Serpiente. На обед побалуйте себя рыбным супом, борщом или щами. Para el almuerzo, Disfrute de una sopa de pescado, sopa de remolacha o la sopa de repollo. Закусите винегретом или салатом из спаржи и сои. Snack ensalada o una ensalada de espárragos y soja. На второе съешьте птицу с овощами или постное мясо. En la segunda ave a comer verduras o carnes magras. Ореховое пирожное – отличный десерт для Змеи. Pastel de nuez - un postre ideal para Snake. Также можете съесть персик или несколько кусочков ананаса. También puede comer un melocotón o unos trozos de piña. Этому знаку можно употреблять алкоголь , но в пределах разумного. Esta señal puede ser consumido alcohol, pero dentro de lo razonable. В небольших дозах спиртное будет полезно Змее. En dosis pequeñas, el alcohol será serpiente útil. Лошадь (1930, 1942, 1954, 1966, 1978, 1990, 2002, 2014 гг.) Caballo (1930, 1942, 1954, 1966, 1978, 1990, 2002, 2014.) Завтракать Лошади лучше всего овсяной кашей, сыром и чаем с лимоном. Caballos mejor desayuno de harina de avena, queso y té con limón. На обед не отказывайтесь от супа – лукового или борща. Para el almuerzo, no rechazan la sopa - cebolla o sopa. Полезными будут также постная говядина или рыба с картофелем или цветной капустой. Sería útil, como la carne magra o pescado con papas o coliflor. Добавляйте в блюда больше лука. Añadir más cebollas en el plato. Дважды в неделю употребляйте свёклу. Dos veces a la semana, comer remolacha. Полезный продукт, который всегда должен присутствовать на вашем столе, - это зеленый салат. Producto útil, que siempre debe estar presente en su escritorio - que es una ensalada verde. Вместо кофе пейте минеральную воду с лимоном. En lugar de beber agua mineral de café con limón. А вместо мучного и сладкого ешьте абрикосы, сливы и орехи. Y en lugar de comer alimentos ricos en almidón dulce y los albaricoques, ciruelas pasas y nueces. Вообще, мучное и сладкое лучше всего полностью исключить из рациона Лошади. En general, la harina y dulce es la mejor manera de excluir de la dieta de los caballos. Овца (Коза) (1931, 1943, 1955, 1967, 1979, 1991, 2003, 2015 гг.) Ovejas (de cabra) (1931, 1943, 1955, 1967, 1979, 1991, 2003, 2015). Хлеб с отрубями, творог, каша и сыр – таково утреннее меню Овцы. Pan con queso, avena y queso - Este es el menú de la mañana de oveja. Вместо чая пейте настой шиповника с протертой земляникой или черникой. Es mejor tomar la infusión de té con las caderas gastadas fresas o arándanos. Кстати, что касается напитков, ни в коем случае и близко не подходите к кофе и спиртным напиткам – они слишком будоражат и губительно действуют на вашу нервную систему. Por cierto, con respecto a la bebida, o de cualquier manera y no se acercan a café y bebidas alcohólicas - son demasiado alucinante y desastroso efecto sobre el sistema nervioso. Днем вы можете съесть салат из моркови, редиса и капусты. Durante el día se puede comer una ensalada de zanahoria, rábano y repollo. На второе подойдет рыба с картофелем. En la segunda demanda el pescado con papas. Из фруктов отдайте предпочтение цитрусовым, бананам и яблокам. Prefiero a partir de frutas cítricas, los plátanos y las manzanas. Будьте осторожнее с киви, у представителей вашего знака Китайского Гороскопа часто встречается аллергия на этот фрукт. Tenga cuidado con el kiwi, los representantes de su signo del horóscopo chino es común la alergia a este fruto. Предпочтительнее всех десертов – мед. Preferible todos los postres - la miel.
Свежие статьи в рубрике «Диеты. Artículos frescos en la categoría "dieta. Худеем вместе.»: ТВ + еда = лишние килограммы , Не удается похудеть? , Ходьба как средство эффективного похудения , История одной нечаянной трансформации. Khudeem juntos. ": TV + Comida = libras extra, no puedo perder peso?, Caminar como un medio de pérdida de peso efectiva, historia de una transformación accidental. Часть 2 , История одной нечаянной трансформации. Parte 2, Historia de una transformación accidental. Часть 1 , Правила разумного питания , Размер имеет значение! , В режиме здоровья , Соль – враг вашей фигуры , Звездная диета Parte 1, Reglamento de la dieta razonable, el tamaño sí importa!, Modo de salud, Sol - el enemigo de su figura, Star Diet
Комментарии Comentarios(всего комментариев: 5) (comentarios en total: 5)[11.11.2013 10:41:13] Написал: Настя [11.11.2013 10:41:13] Publicado por: Nastya Вы правы,мне действительно нельзя есть мучное и сладкое.Может это правда,а может совподение!!!!!!!!! Tienes razón, yo realmente no puedo comer harina y sladkoe.Mozhet es cierto, pero puede sovpodenie !!!!!!!!!
[01.11.2013 16:28:55] Написал: TerraBrava [01/11/2013 16:28:55] Publicado por: TerraBrava Год кабана идет перед годом крысы. Año del cerdo antes del año es la rata. Это кролик и кот - одно и то же. Se trata de un conejo y un gato - uno y el mismo. Да, ошибка с годами - Крыса - 84, кабан - 83. Sí, el error en los últimos años - Rat - 84, el jabalí - 83. Ну очепятка это... Bueno ochepyatka es ... хде были глаза редактора? HDE ojos eran el editor? :) :) А про диету - по моему это что-то опять из области фантастики и попытки притянуть за уши к некой схеме популярную тему - в данном случае китайский гороскоп. Y sobre la dieta - En mi opinión esto es algo nuevo desde el reino de la fantasía y los intentos de arrastrar el patrón a un tema popular determinadas - en este caso el horóscopo chino. Если я, например, буду питаться, как рекомендовано тут, то к вечеру я вообще всех домашних сожру. Si yo, por ejemplo, a comer, como se recomienda aquí y en la tarde hago todo sozhru casa. :) А если буду заправляться с утра таким завтраком, то до обеда буду общаться с унитазом (пардон), т.к. :) Y si se llenan por la mañana para el desayuno, antes de la cena, me pondré en contacto con el inodoro (lo siento), porque ни омлет, ни тем более йогурт мой организмус на дух не переносит. o la tortilla, y mucho menos mi organizmus yogur no puede sostenerse. :) И "полезный для пищеварения чернослив" приведет меня туда же, но, извиняйте, другим концом :) Побольше салатов... :) Y "bueno para la digestión de las ciruelas pasas" me llevará allí, pero, lo siento, el otro extremo:) Recibe un montón de ensaladas ... да-да, предпочтительно что-то вроде оливье или селедки под шубой:) Потому что насколько я знаю, мои "сородичи" по году не очень уважают травку жевать. Sí, de preferencia algo así como Olivier o el arenque en un abrigo de pieles:) porque hasta donde yo sé, mi "familiares" para el año no es muy respetada hierba para masticar. А уж про постное мясо - это ваще "сказки венского леса". Un tanto de carne magra - que Vasche "Cuentos de los Bosques de Viena. Нет, есть, конечно, можно... Hay, por supuesto, usted puede ... но где же сало в этой вашей ветчине? pero ¿dónde está la grasa en que el jamón? Я без сала не могу.... Yo no estoy gordo no puedo .... А больше всего меня порадовало, что алкоголь нельзя. Y sobre todo me ha alegrado ver que el alcohol no lo es. :) Угу... :) Sí ... да-да! sí! Переходим на сухой закон... Gire a la prohibición de ... как же-как же... cómo hacer ... Тогда зачем вообще жить, если нельзя рюмочку-другую вечернего мартини? Entonces, ¿para qué vivir, si no una o dos copas de martini la noche? И если б я пышкой была, то может и купилась бы. Y si yo estaba gorda, puede ser kupilas. Но у меня с весом все в порядке как сейчас, так и раньше. Sin embargo, mi peso está bien, tanto ahora como antes. Так что, дамы, слушайте свой организм в первую очередь. Así que, señoras, escuchar a su cuerpo en el primer lugar. А так же во вторую и третью. Y como la segunda y tercera. Только вы знаете, чего ему надо для хорошей формы :) Sólo usted sabe lo que él quería para una buena forma:)
[01.11.2013 6:33:59] Написал: Dashutka [01/11/2013 6:33:59] Publicado: Dashutka ГОд кабана и крысы разные, вы что-то путаете. Año del cerdo y las ratas son diferentes, tienen algo confuso. Кабан и свинья это 1983 к примеру, а крысы 1984.... Jabalí y sembrarla en 1983, por ejemplo, y las ratas en 1984 ....
[31.10.2013 20:50:39] Написал: Tona [31.10.2013 20:50:39] Publicado por: Tona В статье ошибка. Error artículo. год Кабана и год Крысы - одинаковые года. Cabana año y el año de la Rata - el mismo año.
[31.10.2013 14:09:57] Написал: Юлия [31.10.2013 14:09:57] Publicado por: Julia Не указан 1983 год. No figuran en el 1983. Во всех источниках написано, что это год кабана, а в статье этого года нет вообще Todas las fuentes de escrito que este año, el jabalí, y el artículo de este año, no hay en general
Добавить комментарий Agregar un comentarioДля добавления комментария заполните все поля формы: Para añadir un comentario rellene todos los campos: |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Frijoles chinos приготовить|худеем с te chino|Женский журнал. Статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские, журналы, женские сайты, красота, женское здоровье, мода. Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
