News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
|
Победим раздражительность! Irritabilidad ganará!Вы часто повышаете голос? A menudo se levanta la voz? В голову бьет адреналин? En mi cabeza golpea la adrenalina? А ваша кровь буквально закипает, когда кто-то делает что-то не так? Y hervir la sangre cuando alguien hace algo mal? Должна вас огорчить – вы раздражительны. Debe defraudará - está irritable.Словно в математическом уравнении, ваша раздражительность как бы вытесняет, заменяет собой чувство вины другого человека, вследствие чего у собеседника не остается ничего кроме обиды . Como en una ecuación matemática que su irritabilidad, ya que se desplaza, sustituye a la culpabilidad de otra persona, como resultado de que el interlocutor no es nada más que insultos. Если же ваша реакция будет спокойной или вы отнесетесь к ситуации с пониманием и чувством юмора , совесть и стыдливость человека не затмится чувством обиды, и он сам начнет анализировать и исправлять свои ошибки. Si su reacción será tranquila o de reaccionar a la situación con comprensión y un sentido de humor, la modestia y la conciencia del hombre no es eclipsado un sentimiento de agravio, y comienza a analizar y corregir sus errores. А самое главное - он будет с вами консультироваться и доверять вам. Y lo más importante - de consultar con usted y confío en ti. Согласитесь, что это намного приятнее, чем вранье и скрытность собеседника. De acuerdo en que es mucho mejor que las mentiras y el secreto de su interlocutor. Опасаясь негативной реакции, он будет вести себя именно так. Temiendo una reacción violenta, se comporta de esta manera. И его нельзя обвинять в этом. Y no puede ser culpada por esto. Ведь перед ним стоит простой выбор: либо сказать правду и, потратив кучу нервов, принять на себя волну вашей ярости и агрессии , или же соврать, избежав при этом серьезного конфликта. Después de todo, se enfrenta a una disyuntiva simple: o decir la verdad, y tras haber pasado muchos nervios, a asumir una ola de ira y de su agresión, o mentir, evitando el grave conflicto. Раздражимость + вина = спокойствие + обида Irritabilidad + vino = paz + daño Спокойствие + вина = взаимопонимание и совместное исправление ошибок Tranquilidad + vino = la comprensión mutua y la cooperación de corrección de errores Все мы помним школьные и студенческие годы. Todos recordamos la escuela y los años de universidad. Наверняка вам попадались преподаватели с красными от гнева глазами, которые готовы были наорать и унизить ученика за незнание материала, в то время как другие терпеливо и с улыбкой спокойно «разжевывали» все до полного понимания. Seguramente te encuentras con los maestros con los ojos rojos de la ira que estaban dispuestos a gritar y humillar a un alumno por no conocer el material, mientras que otros con paciencia y calma con una sonrisa, "trató de explicar" todo lo posible para comprender plenamente. К кому вы относились с большим уважением и доверием? ¿Quién está siendo tratado con gran respeto y confianza? «Ну если я такой вот от рождения? "Bueno, si yo estaba aquí desde el nacimiento? Вряд ли я смогу с собой что-нибудь поделать», - скажете вы. Es poco probable que puedo con ellos algo que ver "- se podría decir. Нет, дорогие мои, раздражительность – черта вовсе не врожденная и зависит она напрямую от вас и вашей воли . No, querida, irritabilidad - no es una característica innata, y que depende directamente de usted y de su voluntad. Кстати, раздражительность зачастую говорит о скрытых комплексах человека и способствует нарушению сна и других психологических процессов. Por cierto, la irritabilidad habla a menudo de los complejos ocultos y promueve las alteraciones del sueño y otros procesos psicológicos. Но если вам удастся победить свои эмоции, то все остальные недуги, возможно, тоже уйдут. Pero si logras ganar sus emociones, todos los otros males, también puede salir. Ну, начнем с того, что при вспышке раздражительности не стоит сразу нападать на собеседника и качать свои права. Встаньте и уйдите. В другую комнату или помещение, желательно туда, где вас никто не будет трогать. Comencemos con el hecho de que el estallido de la irritabilidad no debe atacar a la gente y agitando sus derechos. Pónganse de pie y caminando. En otra habitación o un edificio, de preferencia donde nadie lo toque. Встаньте перед зеркалом и выругайтесь хорошенько, выскажите все, что вы думаете об этом человеке, после этого вам, наверняка, уже не захочется повышать голос. Párese frente al espejo y juró bien, nos dice todo lo que usted piensa acerca de este hombre, entonces ciertamente no queremos levantar la voz. Старый добрый способ снимать раздражимтельность – бить тарелки ! La vieja manera buena para quitar razdrazhimtelnost - Beat platillos! Ну станет у вас одной тарелкой меньше, зато нервы успокоите. ¿Qué haría usted tiene un plato de menos, pero mis nervios en calma. Если же вы слишком сильно дорожите своей посудой, купите грушу. Si son demasiado valiosos y sus platos, comprar un árbol de pera. Нет, не ту, которую на продуктовом рынке продают, а ту, которую можно бить изо всех сил. No, no el uno en el mercado de comestibles, vender, y el que puede vencer a los mejores. Дайте кулакам волю! Que la voluntad de los kulaks! Для полного счастья можно приклеить туда фотографию недруга. Para una completa felicidad puede ser atrapada en enemigo fotografía. Так что при первых признаках раздражительности бегите скорее к груше и колотите ее что есть мочи . Así, cuando los primeros signos de irritabilidad correr más al grupo y le pegaba casi a lo que se orina. Затем возвращаетесь к собеседнику с улыбкой до ушей и спокойно обсуждаете проблему. Luego regresa a su compañero con una sonrisa de oreja a oreja y discutir con calma el problema. Если же раздражительность уже незаметно к вам подкралась и пытается вырваться наружу, а до спортивного магазина вы еще не добежали, и посуду до слез жалко, возьмите… карандаш . Si la irritabilidad es en silencio trepó a ti y trata de romper, y una tienda de deportes que no corría, y los platos hasta las lágrimas Lo sentimos, tome un lápiz .... Да, самый что ни на есть обычный простой карандаш . Sí, la mayoría de los que en general sólo hay un lápiz. Можно взять сразу несколько. Usted puede tomar sólo unos pocos. И ломайте, ломайте, ломайте их до тех пор, пока вся ярость не уйдет в эти карандаши. Y, break, break, break que hasta toda la rabia no voy a entrar en estos lápices. Запомните, раздражительность, так же, как и ревность, имеет лишь разрушительное действие. Recuerde, la irritabilidad, así como los celos, sólo tiene un efecto devastador. Доверие и спокойствие - вот залог счастливой и благополучной жизни. La confianza y la paz - los tres vida feliz y próspera.
Свежие статьи в рубрике «Психология»: Чего хотят мужчины? , Свекровь-монстр , Читайте сказки с поправками, или Молись, Дуся! , Связывать ли с НИМ свою жизнь? , Как сохранить любовь , Гражданский брак. Los artículos frescos en la categoría "Psicología": ¿Qué hacen los hombres quieren?, Svekrov monstruo, cuentos de hadas Lee, en su versión modificada, o rezar Dusya!, Enlazar con él su vida?, Cómo mantener, matrimonio, amor de la ley. Плюсы и минусы , Куда исчезла романтика? , Бабники: найти и обезвредить , TAKE IT EASY , Пусть будет послан мне душевный покой Pros y contras, dónde el romance?, Womanizer: encontrar y neutralizar, TAKE IT EASY, que sea enviado a mí la paz de la mente |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
© 2004-2024 Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |