Женский журнал pani.kiev.ua: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...
News | Articles | Recipes | Dream book | Daily Horoscope | Magazines | Galleries | Books | Needlework | Ask an Expert | Aerobics and Fitness | Diets and weight loss |

English Italian French German Turkish Polish Japanese Hebrew Spanish Chinese Arabic Ukrainian Russian

 Honor!
Fashion
 Beauty & Style
 Perfumes and cosmetics
 Career Center
 Health
 Pregnancy, childbirth, parenting
 Yoga
 Psychology
 Stories of life
 Adult
 My house and interior
Cars for stiletto
 Men's Tips
 Holidays
 Dolls
 In the world of colors
 Cottage, garden, vegetable garden
Holidays. History, tradition, greetings
Wonders of his hands
 Magic, divination, paranormal
In a country of dreams
 Daily Horoscope
  Astrological forecast for the week
  Literary room
  Proverbs and tales
 Column film criticism
 Sections
News (archive)
In the country and the world
Culinary exclusive
Dream book
Needlework
Consultation
Aerobics and fitness
Diets and weight loss
Women's magazines
Galleries
Our polls





 





Una nueva mirada sobre la naturaleza del dolor Библиотека : Здоровье Biblioteca: Salud

Новый взгляд на природу боли Una nueva mirada sobre la naturaleza del dolor

Боль – очень сложное ощущение. Pain - un sentimiento muy complicado. И хотя врачи исследуют природу боли уже многие столетия, только с недавнего времени они начали осознавать важность таких факторов в возникновении и интенсивности боли, как место, время, окружающая среда и состояние духа. Si bien los médicos están estudiando la naturaleza del dolor durante muchos siglos, sólo recientemente han comenzado a darse cuenta de la importancia de dichos factores en la aparición y la intensidad del dolor como un lugar, tiempo, medio ambiente y el estado de ánimo. Недавние исследования в этой области позволили по-новому взглянуть на природу боли и опровергнуть некоторые мифы. Estudios recientes en esta área dio lugar a nuevos conocimientos sobre la naturaleza del dolor y disipar algunos mitos. Отсюда возникли новые методы борьбы с болью. Por lo tanto, los nuevos métodos de tratar el dolor. Но боль боли рознь. Pero el dolor de la lucha dolor.

La red de publicidad Rorer
Острая боль El dolor agudo

Почти всегда вызвана физиологической проблемой или травмой: например, ожогом, когда мы дотрагиваемся до горячей кастрюли, или грыжей межпозвоночного диска, которая ущемляет нерв и вызывает просто дикую боль. Casi siempre es causada por un problema fisiológico o lesiones: por ejemplo, las quemaduras, cuando tocamos la olla caliente, o una hernia de disco, que atenta contra el nervio y las causas justas, un dolor salvaje. Сигнал о боли через нервы поступает прямо в мозг , который отвечает немедленной реакцией, например, заставляет отдернуть руку от горячей кастрюли. La señal del dolor a través de los nervios de entrar directamente en el cerebro, que es responsable de la respuesta inmediata, por ejemplo, hace que la marcha atrás de la mano de la olla caliente.

Но степень ранения не всегда соответствует интенсивности боли! Связь между источником боли и ощущением боли не всегда очевидна, и об этом свидетельствуют данные изучения мозга. Pero el grado de lesión no siempre se corresponde con la intensidad del dolor! Conexión entre la fuente de dolor y sensación de dolor no siempre es obvio, y este estudio muestra los datos del cerebro. Когда сигнал о боли доходит до мозга, то на его трансформацию в осознание этой боли влияет множество факторов: общее физическое и психическое состояние человека, гормональный фон, эмоциональное состояние и даже генный набор. Cuando la señal de dolor llega al cerebro, entonces su transformación en una conciencia de que el dolor está influenciado por muchos factores: el estado general físico y mental de las hormonas humanas, estado emocional, e incluso conjunto de genes. Именно поэтому одни люди более чувствительны к боли, чем другие, а пьяным и вовсе «море по колено». Eso es por qué algunas personas son más sensibles al dolor que otros, y se bebe y no un "mar de la rodilla.

Мозг даже может временно «отложить на потом» острые болевые ощущения. Такое, к примеру, часто случается во время спортивных соревнований, когда в азарте игры игрок не замечает боли, полученной в результате травмы, и весь комплекс болевых ощущений получает лишь потом, по окончании соревнований. El cerebro puede ser incluso temporalmente "reservado para más tarde" el dolor agudo. Tales son, por ejemplo, a menudo se produce durante un evento deportivo, cuando la excitación del juego, el jugador no note el dolor resultante de una lesión, y el rango lleno de dolor recibió sólo entonces, después de competiciones. Это «выбор» мозга, который может либо отдаться боли со всей силой, либо попытаться блокировать ее с помощью особых веществ: эндорфинов и энцефалинов. Esta "elección" del cerebro, que puede rendirse ante el dolor con toda la fuerza, o tratar de bloquear con la ayuda de sustancias especiales: las endorfinas y entsefalinov. Поэтому так важно во время боли постараться мобилизовать психические силы, чтобы противостоять боли. Por lo tanto, es tan importante en el dolor para tratar de movilizar a la fuerza mental para soportar el dolor. Речь идет не о том, чтобы, сжав зубы, героически терпеть. No se trata de que, apretando los dientes, resistir heroicamente. Просто нужно научиться управлять своим состоянием и своими ощущениями, найти нужное психическое и эмоциональное равновесие, постараться «не поддаться» боли. Sólo tiene que aprender a manejar su condición y sus sentimientos, para encontrar el equilibrio mental y emocional adecuado, para intentar "no caer en" el dolor.

Хроническая боль El dolor crónico

Наоборот, только мешает правильному функционированию системы ответа мозга на боль. El contrario, sólo entorpece el buen funcionamiento de la respuesta del cerebro al dolor. Мозг как бы «запоминает» болевые ощущения, которые повторяются периодически от одного и того же источника, и затем учится создавать болевые ощущения «на пустом месте», когда источника боли уже и в помине нет. El cerebro como una especie de "recuerda" las sensaciones de dolor que se repiten periódicamente en la misma fuente, y luego aprende a crear una sensación de dolor "desde cero", cuando la fuente de dolor y ya no hay rastro.

В нашем мозге существуют отделы, отвечающие за определенные органы – руку, ногу или спину . En nuestro cerebro hay departamentos a cargo de ciertos órganos - el brazo, pierna o la espalda. При хронической боли в том или ином органе отвечающий за него отдел мозга увеличивается и может даже занимать отделы других органов. El dolor crónico en un organismo encargado de su división de los aumentos de cerebro e incluso pueden ocupar las secciones de otros órganos. Например, как выявили исследования, у людей, более семи лет страдающих от болей в спине, отдел мозга, отвечающий за спину, увеличен в два раза по сравнению со здоровым человеком. Por ejemplo, como se ha señalado los estudios en seres humanos, más de siete años, que sufren de dolor de espalda, una región del cerebro responsable de la espalda, se duplicó en comparación con la persona sana. Он теснит отделы, отвечающие за другие органы (руку, например, или плечо), которые тоже начинают испытывать боль при самом незначительном воздействии или даже фантомную, несуществующую боль. Está estrechamente departamentos responsables de otros órganos (manos, por ejemplo, o en el hombro), que también comienzan a experimentar dolor en el menor impacto o incluso un fantasma, una no-dolor existe. Поэтому так важно вовремя и быстро выявить причину возникающих болей и начать лечение. Por ello es importante el tiempo e identificar rápidamente la causa del dolor emergentes e iniciar el tratamiento.

При этом необходимо иметь в виду такой удивительный факт – лишь в малом количестве случаев хроническая боль вызвана какой-либо серьезной болезнью! Только в 2-5% случаев хронические боли в спине вызваны межпозвоночной грыжей, воспалением нерва или опухолью. Debe tenerse en cuenta como un hecho sorprendente - sólo un pequeño número de casos de dolor crónico es causado por una enfermedad grave! Sólo un 2-5% de los casos de dolor de espalda crónico causado por hernia de disco, la inflamación del nervio o tumor. У 9 пациентов из 10 боль в спине вызвана такими незначительными причинами, как напряжение мускулов в результате плохой осанки или недостаточная двигательная активность. 9 pacientes de 10 el dolor de espalda por causas menores, tales como tensión muscular, como consecuencia de una mala postura o la falta de actividad física. Зачастую эти боли могут быть сняты наипростейшими упражнениями или массажем ! A menudo, el dolor puede ser eliminado por ejercicios simples o masaje!

Уменьшение интенсивности боли, как правило, зависит от психологического состояния пациента, а также от его окружения. La disminución de la intensidad del dolor por lo general depende de la condición psicológica del paciente, así como de su entorno. Люди, испытывающие постоянный стресс, имеющие неприятности на работе или в семье, с большей готовностью «принимают на себя» боль и становятся потенциальными претендентами на хроническую боль. Las personas que experimentan un estrés crónico, problemas en el trabajo o en casa, más dispuesto a "asumir" el dolor y se convierten en candidatos potenciales para el dolor crónico. Особенно много таких пациентов в стане второй по частоте хронической боли – головной боли или мигрени. Sobre todo muchos de estos pacientes en el campo de la segunda con mayor frecuencia para el dolor crónico - dolor de cabeza o migraña.

Мифы о боли: Mitos sobre el dolor:

1. 1. Когда что-то болит, нужен покой. Это правило верно только для случаев острой боли. Cuando algo duele, usted necesita un descanso. Esta regla sólo es válida para los casos de dolor agudo. И то только сразу после травмы. Y sólo después de la lesión. В случае хронических болей, как правило, боль связана именно с проблемами двигательного аппарата – остеопороз, ревматизм, артроз, напряжение мышц. En el caso del dolor crónico, como regla general, el dolor se asocia con los problemas del sistema motor - la osteoporosis, el reumatismo, artrosis, la tensión muscular. Специально подобранные упражнения и массаж укрепляют мышцы , снимают напряжение и возвращают радость движения. Especialmente seleccionados ejercicios y masajes fortalecer los músculos, aliviar la tensión y restablecer el placer del movimiento.

2. 2. Чем сильнее боль, тем серьезней проблема. Чувство боли возникает не зря, у него есть определенная цель – заставить нас прекратить воздействие на больной орган. Cuanto mayor es el dolor, el problema más grave. La sensación de dolor no se produce en vano, él tiene un propósito definido - que nos obligue a detener el impacto en el cuerpo del paciente. Но эта система тревоги не всегда адекватна. Pero este sistema de alarma no siempre es adecuada. Например, серьезные опухоли часто остаются долгое время незамеченными как раз из-за отсутствия всякой боли. Por ejemplo, el tumor de mayor a menudo no son detectados durante mucho tiempo sólo por la ausencia de dolor. А простое напряжение мышц порой способно вызвать просто невыносимую боль. Un esguince muscular simple a menudo puede causar un dolor insoportable.

3. 3. Лекарства от боли вызывают привыкание. Особенно долгое время так считали в отношении морфина и других опийных препаратов. Medicamentos para el dolor son adictivos. Especialmente durante mucho tiempo pensó que la morfina y otros opiáceos. С тех пор наука ушла далеко вперед – современные препараты против боли, даже очень сильные, не вызывают привыкания . Desde entonces, la ciencia ha ido muy por delante - medicamentos modernos contra el dolor, aunque sea muy fuerte, no causan adicción. Тем не менее, для более эффективного воздействия они обязательно должны быть выписаны вам врачом. Sin embargo, para mayor impacto, deben ser dadas a usted por su médico.
Автор: Марина Аль-Рабаки Autor: Marina Al Rabaki


Пожалуйста, оцените эту статью. Por favor calificar este artículo. Ваше мнение очень важно для нас (1 - очень плохо, 5 - отлично) Su opinión es muy importante para nosotros (1 - muy malo, 5 - excelente)
<< Предыдущая статья <<Artículo Anterior Рубрика Здоровье Categoría Salud

Свежие статьи в рубрике «Здоровье»: Чувствительная кожа лица. Artículos frescos en la categoría "Salud": la cara de piel sensible. Как за ней ухаживать , Маленькие секреты большой кулинарии - 2 , Искусство жить. Cómo cuidar de ella, pequeños secretos de cocina grande - 2, El Arte de Vivir. Часть 2 , Оранжевая красавица , Как правильно выбрать ароматические продукты , Секреты женского здоровья , Пять лучших «С», или Как пережить зиму , Маленькие секреты большой кулинарии , Клептомания – хобби, болезнь или преступление? , «Щи да каша – пища наша", или «Овсянка, сэр!» Часть 2 Parte 2, La Belleza de Orange, ¿Cómo elegir los productos aromáticos, Secretos de la Salud de la Mujer, las mejores cinco "C", o cómo sobrevivir al invierno, pequeños secretos de cocina grande, la cleptomanía - pasatiempos, enfermedad o delito? "," Sopa de col sí avena - la comida es el nuestro " o "Bunting, señor!" Parte 2


 


 



Женский журнал pani.kiev.ua: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...


© 2004-2019

Journal of the modern woman Pani.kiev.ua ,
reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail.
Editor project
For general and administrative questions, please contact