Журнал «Женское Здоровье » Journal of Women's Health

Номера журнала «Женское Здоровье » Habitaciones revista "Salud de la Mujer"

№8/2005 Número 8 / 2005 Читайте в августовском номере: Lea la edición de agosto: Звездная гостиная : Анна Легчилова – «Я знаю, как разлюбить сладкое». Vida Stellar: Anna Legchilova - "Sé cómo amar dulce. Известная актриса и режиссер – о профессии, красоте и секретах крепкой семьи. Bien conocida actriz y directora - de la profesión, la belleza y los secretos de una familia fuerte. Тема номера : Новые продукты: покупать или игнорировать?– мнение доктора медицинских наук, профессора, директора ГУ Института питания РАМН, академика Виктора Тутельяна. Características especiales: Nuevos productos: comprar o ignorar? - Dictamen médico de las ciencias médicas, profesor, director del Instituto de Nutrición SU RAMS, el académico, Viktor Tutel'yan. Ответы на самые животрепещущие вопросы – из первых рук. Las respuestas a las cuestiones más candentes - de primera mano. Тенденции : Кремлевская диета: pro contra. Tendencias: La dieta del Kremlin: a favor de la contra. Что стоит за самой популярной диетой сезона? ¿Qué hay detrás de la dieta más popular de la temporada? Как она работает? ¿Cómo funciona? Действительно ли она так эффективна? ¿Es tan efectivo? Актуальная тема : Все о столичной пластической хирургии. Tema real: Todo sobre la cirugía plástica de la capital. Тенденции, консультации и новости из уст лучших хирургов страны. Tendencias, consejos y noticias de los labios de los mejores cirujanos del país. Кроме того: Además: Из первых рук : Легкая депрессия – Как распознать проблему и справиться с ней? De primera mano: Luz Depresión - Cómo reconocer el problema y tratar con él? Качество жизни : Секреты успешного похудения – Почему не все диеты работают? Calidad de vida: Secretos de la pérdida de peso exitosa - ¿Por qué no todas las dietas? Как похудеть, не голодая? ¿Cómo perder peso sin pasar hambre? Путь к здоровью : Магний против ПМС – Простые и эффективные рецепты для борьбы с предменструальным синдромом. Camino a la salud: de magnesio contra la ICP - Simple y eficaz recetas para combatir el SPM. Очень конкретно : 10 мифов о еде – Неожиданные факты о здоровом питании. Muy en concreto: 10 mitos sobre los alimentos - hechos inesperados en la alimentación saludable. Выбираем вместе : Линии чистоты – Как выбрать средства для очищения кожи лица? Elija entre sí: líneas limpias - ¿Cómo elegir los medios para limpiar la piel del rostro? Что нового предлагают нам косметологи в этом сезоне? ¿Qué nos ofrecen los cosmetólogos nuevo esta temporada? Особый уход : Капризные волосы – как сохранить великолепную прическу вне зависимости от погодных условий? Atención especial: el pelo caprichoso - Cómo guardar un buen cabello, independientemente de las condiciones climáticas? Советуют лучшие парикмахеры и трихологи мира. Consejo de peluquerías mejor y trichologists mundo. Здоровый календарь :- Интересные события, факты, комментарии. Calendario de Salud: - hechos interesantes, comentarios. И, конечно, наш геопрогноз на октябрь. Y, por supuesto, nuestro geoprognoz en octubre. Уникальное предложение для читательниц журнала: эффективный комплекс упражнений. Oferta única para los lectores de la revista: un conjunto eficaz de ejercicios. На этот раз – для изящных рук. En este momento - de manos elegantes.

№7/2005 Número 7 / 2005 Ольга Романова: Я сейчас в процессе похудения Olga Romanova: Actualmente estoy en el proceso de pérdida de peso Популярная телеведущая информационной программы "24" REN TV, лауреат ТЭФИ Ольга Романова обладает какими-то особыми секретами наслаждаться жизнью, причем не в ущерб своей красоте и здоровью. Información popular presentador del programa de televisión "24" REN TV, ganador TEFI Olga Romanova tiene algunos secretos especiales para disfrutar de la vida, no en detrimento de su belleza y la salud. Тема номера: TEMA: Аппетитный стресс El estrés Delicate В результате исследования, проведенного московскими учеными, выяснилось, что женщины особым образом реагируют на стресс. Un estudio realizado por los científicos de Moscú reveló que las mujeres de una manera especial de responder al estrés. Как именно и что из этого следует? ¿Cómo funciona exactamente y qué significa eso? Комментирует доктор медицин-ских наук, профессор Московской медицинской академии им.И.М. Comentado MD-ción, Profesor de la Academia de Medicina de Moscú im.I.M. Сеченова, невролог Татьяна Грациевна Вознесенская. Sechénov, neurólogo Tatiana Gratsievna Ascensión. Правильный загар. Приносит ли солнышко пользу? Tan correcto. Si el sol es bueno? Как получить ровный загар на всем теле? Cómo conseguir un bronceado uniforme en todo su cuerpo? Что нужно сделать, чтобы кожа надолго сохранила бронзовый оттенок? ¿Qué debo hacer para la piel durante mucho tiempo mantuvo un tono de bronce? На вопросы наших читательниц отвечает врач-дерматокосметолог московского салона красоты "Место под солнцем" Елена Антия. Las preguntas de nuestros lectores responsable médico de Dermatocosmetology Moscú salón de belleza "Lugar en el" Sol Elena Antia. Секреты здоровой спины. Известно, что летом нагрузка на спину значительно возрастает. Secretos de una espalda saludable. Se sabe que en verano la carga en la espalda son mucho mayores. Каких правил следует придерживаться, чтобы не сорвать спину? ¿Qué reglas se deben seguir a fin de no perturbar la espalda? Советует мануальный терапевт Архангельской городской поликлиники Ольга Эдуардовна Бараева. Asesora terapeuta manual de Arkhangelsk ciudad policlínica Olga E. Barayev.