|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
Виноградная диета II De uva de la dieta IIНесмотря на достаточно большое содержание сахара, а значит, и калорийность (около 50 ккал/100 г), виноград входит во многие диеты для похудания, ведь его способность очищать организм от токсинов и шлаков делает его надежным союзником в борьбе с лишними килограммами. A pesar de su relativamente alto contenido de azúcar, y por lo tanto de calorías (alrededor de 50 kcal/100 g), uvas, incluye muchas dietas para bajar de peso debido a su capacidad para limpiar el cuerpo de toxinas y escorias lo convierte en un aliado fiable en la lucha contra el sobrepeso. Вы можете без особого труда сбросить 2–3 кг, если в течение недели будете придерживаться следующего рациона: Usted puede fácilmente perder 2-3 kg, si durante la semana seguirá la siguiente dieta: ЗАВТРАК. Одно отварное яйцо, или порция нежирного творога, или омлет из одного яйца, или порция постной ветчины. DESAYUNO. Un huevo, o una porción de queso bajo cabaña de grasa, huevos revueltos o de un solo huevo, o una porción de jamón magro. ВТОРОЙ ЗАВТРАК. 300–500 г винограда. Segundo desayuno. 300-500 g de uvas. ОБЕД. Овощной суп — 500 мл, каша (отварной картофель, макароны) — 100 г, ломтик хлеба. CENA. Sopa de verduras - 500 ml, avena (patatas cocidas, pastas) - 100 g, una rebanada de pan. ПОЛДНИК. 300–500 г винограда. Uvas g Almuerzo. 300-500. УЖИН. Салат из помидоров и огурцов (или капусты и моркови) с растительным маслом и лимонным соком, ломтик черного хлеба. CENA. Ensalada de tomates y pepinos (o repollo y zanahoria) con aceite vegetal y zumo de limón, una rebanada de pan negro. Перед сном 100–200 г винограда. La hora de dormir 100-200 g de uvas.
Обсудить диету на форуме >> Dieta Discutir en el foro>>
Добавить комментарий Agregar un comentarioДевочки! Girls! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". Comentarios - no el lugar para discutir los resultados de su pérdida de peso. Si desea comunicarse con ideas afines camino hacia la pérdida de peso - por favor vaya a nuestro foro "Khudeem juntos. Для добавления комментария заполните все поля формы: Para añadir un comentario rellene todos los campos: |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
