Женский журнал pani.kiev.ua: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...
News | Articles | Recipes | Dream book | Daily Horoscope | Magazines | Galleries | Books | Needlework | Ask an Expert | Aerobics and Fitness | Diets and weight loss |

English Italian French German Turkish Polish Japanese Hebrew Spanish Chinese Arabic Ukrainian Russian

 Honor!
Fashion
 Beauty & Style
 Perfumes and cosmetics
 Career Center
 Health
 Pregnancy, childbirth, parenting
 Yoga
 Psychology
 Stories of life
 Adult
 My house and interior
Cars for stiletto
 Men's Tips
 Holidays
 Dolls
 In the world of colors
 Cottage, garden, vegetable garden
Holidays. History, tradition, greetings
Wonders of his hands
 Magic, divination, paranormal
In a country of dreams
 Daily Horoscope
  Astrological forecast for the week
  Literary room
  Proverbs and tales
 Column film criticism
 Sections
News (archive)
In the country and the world
Culinary exclusive
Dream book
Needlework
Consultation
Aerobics and fitness
Diets and weight loss
Women's magazines
Galleries
Our polls





 





Диеты : Dietas:

Цитрусовая диета La dieta de cítricos


Популярная диета из Германии. Dieta popular de Alemania.
За месяц можно потерять до 17 кг. Por mes se puede perder hasta 17 kg. После основной потери веса можно использовать диету в течение недели раз в месяц. Después de la dieta básica de pérdida de peso se puede utilizar dentro de una semana una vez al mes.
Нельзя сидеть на этой диете во время беременности и кормящим мамам, т.к. No puede sentarse en esta dieta durante el embarazo y madres lactantes, ya que эта диета не содержит молока! Esta dieta no contiene leche!

УСЛОВИЯ: CONDICIONES:
1. 1. Не есть перед сном и посиделками. No coma antes de dormir y sentarse.

2. 2. Есть перед уходом из дома или за 30 минут до занятия спортом или перед уборкой дома. No antes de salir de la casa o 30 minutos antes de practicar deportes o antes de limpiar la casa.

3. 3. Последний приём пищи за 7 часов до ночного сна! Última comida durante 7 horas para dormir por la noche!

4. 4. Перед началом диеты, на ночь выпить таблетку слабительного (лучше СЕНАДЕ). Antes de la dieta, una pastilla por la noche para tomar un laxante (mejor Senad).

Меню: Menú:
ЗАВТРАК - 200г томатного или апельсинового сока. Desayuno - 200g de tomate o jugo de naranja.
ОБЕД - грейпфрут и 2 киви ALMUERZO - pomelo y 2 kiwis
УЖИН - 2 яйца вкрутую без желтка и 150г черного хлеба, стакан Воды. CENA - 2 huevos duros, sin las yemas y 150 gramos de pan, un vaso de agua.

За пол часа до ночного сна - чай без сахара, но с лимоном! Media hora antes de dormir por la noche - el té sin azúcar, pero con un limón!


<< Предыдущая диета <<Anterior dieta Все диеты Todas las dietas Следующая диета >> Dieta Siguiente>>


Обсудить диету на форуме >> Dieta Discutir en el foro>>


Смотрите также: статьи о похудении , таблицу калорийности , форум о похудении Ver también: artículo sobre la dieta, tabla de calorías, un foro sobre la pérdida de peso


Комментарии Comentarios

(всего комментариев: 4) (Total de comentarios: 4)

[13.11.2013 20:17:10] Написал: flamy [13.11.2013 20:17:10] Publicado por: Flamy
Прочитала..результат впечатляет,но как-то не очень хочеться от всего отказываться )Как только начну,обязательно расскажу)) Leyó .. el resultado es impresionante, pero de alguna manera en realidad no quieren darse por vencido) Una vez que comienza, asegúrese de decirle a))


[12.11.2013 21:44:46] Написал: fortuna [12/11/2013 21:44:46] Publicado por: Fortuna
а месяц так ведержать можно de un mes para que pueda vederzhat


[03.10.2013 15:42:29] Написал: ket [03/10/2013 15:42:29] Publicado por: mercado
eta dieta komu-nibud pomogla eta dieta komu-pomogla nibud


[18.06.2013 14:26:06] Написал: Юлия [18.06.2013 14:26:06] Publicado por: Julia
Кто нибудь сидел на этой диете ? ¿Quién se ha sentado en esta dieta?


Добавить комментарий Agregar un comentario


Девочки! Girls! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". Comentarios - no el lugar para discutir los resultados de su pérdida de peso. Si desea comunicarse con ideas afines camino hacia la pérdida de peso - por favor vaya a nuestro foro "Khudeem juntos.
Для добавления комментария заполните все поля формы: Para añadir un comentario rellene todos los campos:
* Ваше имя или псевдоним: * Tu nombre o apodo:


* Ваш e-mail (не отображается для всех пользователей): * Su e-mail (no se muestra para todos los usuarios):


* Ваш комментарий: * Tu comentario:


(Внимание! Не нажимайте кнопку более одного раза!) (Advertencia: No haga clic en Más de una vez!)


 


 



Женский журнал pani.kiev.ua: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...


© 2004-2024

Journal of the modern woman Pani.kiev.ua ,
reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail.
Editor project
For general and administrative questions, please contact