
News \| Articles \| Recipes \| Dream book \| Daily Horoscope \| Magazines \| Galleries \| Books \| Needlework \| Ask an Expert \| Aerobics and Fitness \| Diets and weight loss \|

Honor!

		Fashion
		Beauty & Style
		Perfumes and cosmetics
		Career Center
		Health
		Pregnancy, childbirth, parenting
		Yoga
		Psychology
		Stories of life
		Adult
		My house and interior
		Cars for stiletto
		Men's Tips
		Holidays
		Dolls
		In the world of colors
		Cottage, garden, vegetable garden
		Holidays. History, tradition, greetings
		Wonders of his hands
		Magic, divination, paranormal
		In a country of dreams
		Daily Horoscope

		Astrological forecast for the week

		Literary room
		Proverbs and tales
		Column film criticism

Sections

		News (archive)
		In the country and the world
		Culinary exclusive
		Dream book
		Needlework
		Consultation
		Aerobics and fitness
		Diets and weight loss
		Women's magazines
		Galleries

Диеты : Dietas:

Десять дней Diez días

1 день: гречка на воде(запаренная), молоко, чай зеленый. Día 1: alforfón en agua (al vapor), leche, té verde.

2 день: 500г творога, зеленые яблоки (лучше запеченные) Día 2: 500 g de requesón, manzanas verdes (preferiblemente asadas)

3 день: рис, 1.5л томатного сока без соли. Día 3: el arroz, 1,5 l de zumo de tomate sin sal.

4 день: 400г рыбы, зеленые овощи Día 4: 400 g de pescado, verduras de color verde

5 день: = 1 дню Día 5: = 1 día

6 день: 300г мяса (лучше телятины), зеленые овощи Día 6: 300g de carne (ternera, mejor), verduras de color verde

7 день: 6 стаканов чая с медом Día 7: 6 tazas de té con miel

8 день: 1,5 л. Día 8: 1,5 litros. кефира kéfir

9 день: 1,5 л минеральной воды без газа с лимоном. Día 9: 1,5 litros de agua mineral sin gas con un limón.

10 день: геркулесовая каша и фрукты. Día 10: harina de avena y de frutas.

Потеря в весе 6 кг. Pérdida de peso de 6 kg.

<< Предыдущая диета <<Anterior dieta

Все диеты Todas las dietas

Следующая диета >> Dieta Siguiente>>

Обсудить диету на форуме >> Dieta Discutir en el foro>>

Комментарии Comentarios

(всего комментариев: 1) (Total de comentarios: 1)

[26.11.2013 10:33:48] Написал: Janna-K5 [26.11.2013 10:33:48] Publicado por: Janna-K5
Сижу на это диете вот уже 5-й день.пока похудела на 3,5 кг.Есть небольшие отклонения от этой диеты.Вечером съедаю по маленькому кусочку колбаски.Очень хочеться. Sentado en una dieta ahora 5 º den.poka ha perdido 3,5 desviaciones kg.Est pequeñas de este diety.Vecherom comer un pedazo de kolbaski.Ochen quiere.

Добавить комментарий Agregar un comentario

Девочки! Girls! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". Comentarios - no el lugar para discutir los resultados de su pérdida de peso. Si desea comunicarse con ideas afines camino hacia la pérdida de peso - por favor vaya a nuestro foro "Khudeem juntos.
Для добавления комментария заполните все поля формы: Para añadir un comentario rellene todos los campos:

Женский журнал pani.kiev.ua: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...

© 2004-2024

Journal of the modern woman Pani.kiev.ua ,
reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail.
Editor project
For general and administrative questions, please contact