|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
Винегрет для диеты Vinagreta para la dietaСделайте себе винегрет: свекла, картошка, зелень, консервированный горошек, морковь. Hacer una ensalada: remolacha, patatas, verduras, guisantes y zanahorias enlatadas. Если не можете не солить, то максимально мало! Si no puede sal, el pequeño máximo! Заправлять лучше нежирным творогом, не очень много. Rellene mejor que bajo el queso cottage grasa, no mucho. 3 дня есть только этот винегрет, в перекусах фрукты (груши, яблоки) и кисломолочные продукты (йогурты, кефир). 3 días sólo esta vinagreta, en un aperitivo de frutas (peras, manzanas) y productos lácteos (yogur, kéfir). Не больше 1 фрукта за прием, йогурты и кефир - жирность не выше 3%, без сахара! No más de 1 pieza de fruta para la recepción, el yogur y kefir - contenido de materia grasa superior al 3%, sin azúcar! Вечером можно пить зеленый чай с цветочным медом (4-5 ч.ложки) – вместо сладкого. Por la noche se puede beber té verde con miel de flores (4-5 cuchara de) - en lugar de dulces. За три дня можно похудеть на 2 кг. Durante tres días, usted puede perder peso de 2 kg.
Обсудить диету на форуме >> Dieta Discutir en el foro>>
Комментарии Comentarios(всего комментариев: 2) (Total de comentarios: 2)[01.11.2013 13:29:41] Написал: ИраМойдодыра [01/11/2013 13:29:41] Publicado por: IraMoydodyra Галюсику: ну как, получилось похудеть на винегретике? Galyusiku: Bueno, llegó a perder vinegretike de peso?
[21.09.2013 0:40:24] Написал: галюсик [21.09.2013 0:40:24] Publicado por: galyusik завтра заканчиваю банановую диету и сажусь на винегретик..Кто со мной? terminar dieta mañana plátano y sentarse en vinegretik .. ¿Quién está conmigo?
Добавить комментарий Agregar un comentarioДевочки! Girls! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". Comentarios - no el lugar para discutir los resultados de su pérdida de peso. Si desea comunicarse con ideas afines camino hacia la pérdida de peso - por favor vaya a nuestro foro "Khudeem juntos. Для добавления комментария заполните все поля формы: Para añadir un comentario rellene todos los campos: |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
