News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
|
Обжора диета Dieta GlotonaХорошая диета, особенно для тех, кто поесть любит! Una buena dieta, especialmente para aquellos que gustan de comer! 1-ый день 1er día 400г отварного мяса и 300г овощного салата (помидоры, огурцы, лук, зелень), заправлять сметаной. 400 g de carne hervida y 300 g de ensalada de verduras (tomates, pepinos, cebollas, verde), rellenar con la crema agria. 2-ой день 2 º día 2 вареных яйца, 50г нежирного сыра, 400г фруктов 2 huevos, 50g de queso bajo en grasa, 400 gramos de frutas 3-ий день 3er día 400мл нежирного мясного бульона, салат (как и в первый день), 200г сухофруктов. 400ml de baja caldo de carne grasa, ensalada (como en el primer día), 200 gramos de frutos secos. 4-ый день 4 º día 400г творога, 3 отварных картофелины, 400г фруктов, 1 помидор и зелень. 400 g de requesón, 3 papas hervidas, 400 gramos de frutas, 1 tomate y verde. Все продукты разделить на 3-4 приема пищи, все есть без соли! Todos los productos están divididos en 3-4 comidas, todo está ahí sin sal! За четыре дня похудеете 2-2,5 кг. Durante cuatro días, bajar de peso 2-2,5 kg. Диета не голодная, выдержать можно. La dieta no tiene hambre, puede sobrevivir.
Обсудить диету на форуме >> Dieta Discutir en el foro>>
Добавить комментарий Agregar un comentarioДевочки! Girls! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". Comentarios - no el lugar para discutir los resultados de su pérdida de peso. Si desea comunicarse con ideas afines camino hacia la pérdida de peso - por favor vaya a nuestro foro "Khudeem juntos. Для добавления комментария заполните все поля формы: Para añadir un comentario rellene todos los campos: |
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
© 2004-2024 Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |