Женский журнал pani.kiev.ua: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...
News | Articles | Recipes | Dream book | Daily Horoscope | Magazines | Galleries | Books | Needlework | Ask an Expert | Aerobics and Fitness | Diets and weight loss |

English Italian French German Turkish Polish Japanese Hebrew Spanish Chinese Arabic Ukrainian Russian

 Honor!
Fashion
 Beauty & Style
 Perfumes and cosmetics
 Career Center
 Health
 Pregnancy, childbirth, parenting
 Yoga
 Psychology
 Stories of life
 Adult
 My house and interior
Cars for stiletto
 Men's Tips
 Holidays
 Dolls
 In the world of colors
 Cottage, garden, vegetable garden
Holidays. History, tradition, greetings
Wonders of his hands
 Magic, divination, paranormal
In a country of dreams
 Daily Horoscope
  Astrological forecast for the week
  Literary room
  Proverbs and tales
 Column film criticism
 Sections
News (archive)
In the country and the world
Culinary exclusive
Dream book
Needlework
Consultation
Aerobics and fitness
Diets and weight loss
Women's magazines
Galleries
Our polls





 





Диеты : Dietas:

Обжора диета Dieta Glotona


Хорошая диета, особенно для тех, кто поесть любит! Una buena dieta, especialmente para aquellos que gustan de comer!

1-ый день 1er día
400г отварного мяса и 300г овощного салата (помидоры, огурцы, лук, зелень), заправлять сметаной. 400 g de carne hervida y 300 g de ensalada de verduras (tomates, pepinos, cebollas, verde), rellenar con la crema agria.

2-ой день 2 º día
2 вареных яйца, 50г нежирного сыра, 400г фруктов 2 huevos, 50g de queso bajo en grasa, 400 gramos de frutas

3-ий день 3er día
400мл нежирного мясного бульона, салат (как и в первый день), 200г сухофруктов. 400ml de baja caldo de carne grasa, ensalada (como en el primer día), 200 gramos de frutos secos.

4-ый день 4 º día
400г творога, 3 отварных картофелины, 400г фруктов, 1 помидор и зелень. 400 g de requesón, 3 papas hervidas, 400 gramos de frutas, 1 tomate y verde.

Все продукты разделить на 3-4 приема пищи, все есть без соли! Todos los productos están divididos en 3-4 comidas, todo está ahí sin sal!

За четыре дня похудеете 2-2,5 кг. Durante cuatro días, bajar de peso 2-2,5 kg. Диета не голодная, выдержать можно. La dieta no tiene hambre, puede sobrevivir.


<< Предыдущая диета <<Anterior dieta Все диеты Todas las dietas Следующая диета >> Dieta Siguiente>>


Обсудить диету на форуме >> Dieta Discutir en el foro>>


Смотрите также: статьи о похудении , таблицу калорийности , форум о похудении Ver también: artículo sobre la dieta, tabla de calorías, un foro sobre la pérdida de peso

Добавить комментарий Agregar un comentario


Девочки! Girls! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". Comentarios - no el lugar para discutir los resultados de su pérdida de peso. Si desea comunicarse con ideas afines camino hacia la pérdida de peso - por favor vaya a nuestro foro "Khudeem juntos.
Для добавления комментария заполните все поля формы: Para añadir un comentario rellene todos los campos:
* Ваше имя или псевдоним: * Tu nombre o apodo:


* Ваш e-mail (не отображается для всех пользователей): * Su e-mail (no se muestra para todos los usuarios):


* Ваш комментарий: * Tu comentario:


(Внимание! Не нажимайте кнопку более одного раза!) (Advertencia: No haga clic en Más de una vez!)


 


 



Женский журнал pani.kiev.ua: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...


© 2004-2024

Journal of the modern woman Pani.kiev.ua ,
reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail.
Editor project
For general and administrative questions, please contact