|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
Рис с овощами Arroz con verdurasРезультат - 8 кг за 4-6 недель. Resultados - 8 kg durante 4-6 semanas. Диета представляет собой смесь из различных овощей и риса . La dieta es una mezcla de varias verduras y arroz. Варим рис (не солить) и отдельно варим овощи. Cocine el arroz (sin sal) y cocinar las verduras por separado. Какие овощи: цветную капусту, стручковую фасоль. ¿Qué hortalizas: coliflor, judías verdes. Можно добавить свежий перец. Usted puede agregar pimienta fresca. Можно добавить куриные грудки, мелко все это нарезать. Usted puede agregar las pechugas de pollo, cortar finamente todo esto. Перемешать, ничего не солить. Revuelva, sin sal. Можно добавить соевый соус. Usted puede agregar salsa de soja. Самое главное, это постараться на ней удержаться, потому как все-таки сложновато есть все время одно и тоже. Lo más importante es tratar de mantenerla, porque aún es complicado todo el tiempo la misma cosa. И! Y! Если вам в рот попадет хоть кусочичек чего-то другого вы больше не сможете придерживаться диеты - сорветесь моментально! Si su boca algo que ni siquiera se kusochichek cosa que usted ya no puede pegarse a su dieta - cae al instante! Постарайтесь не пить кофе и пить побольше воды. Trate de no tomar café y beber mucha agua.
Обсудить диету на форуме >> Dieta Discutir en el foro>>
Добавить комментарий Agregar un comentarioДевочки! Girls! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". Comentarios - no el lugar para discutir los resultados de su pérdida de peso. Si desea comunicarse con ideas afines camino hacia la pérdida de peso - por favor vaya a nuestro foro "Khudeem juntos. Для добавления комментария заполните все поля формы: Para añadir un comentario rellene todos los campos: |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
