|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
Рис с добавками Aditivos RiceЭта диета позволяет очистить кишечник и кровь. Esta dieta le permite limpiar los intestinos y la sangre. Ее можно придерживаться до 10 дней. Se puede mantener hasta 10 días. Благодаря регулярному и разнообразному питанию диета переносится легко - главное, сделать ее достаточно разнообразной! A través de la dieta dieta normal y variada transferir fácilmente - lo más importante, que sea lo suficientemente diversa como! Она позволяет худеть в среднем на килограмм за 3 дня. Te permite bajar de peso en el promedio por kilogramo durante 3 días. Каждые два часа съедайте по 100 г отварного риса (это 5 ст. ложек) с одной из предлагаемых добавок: Cada dos horas se come 100 gramos de arroz hervido (que es de 5 º. Cucharadas) con una de las adiciones propuestas: - 30 г орехов (кроме арахиса); - 30 g de frutos de cáscara (excepto los cacahuetes); - яблоко; - Apple; - груша; - Pera - 20 ягод винограда; - 20 uvas; - персик; - Peach; - банан; - Banana; - 2 киви; - 2 kiwis; - 3 абрикоса; - 3 de albaricoque; - 1/2 стакана сезонных ягод; - 1 / 2 taza de bayas de temporada; - помидор; - Tomate - 2 огурца; - 2 pepinos; - болгарский перец; - Pimienta de Bulgaria; - 2 тонких ломтика сыра; - 2 rebanadas finas de queso; - 1/2 отварной куриной грудки; - 1 / 2 pechuga de pollo cocida; - 50 г малосоленой семги; - 50 g de salmón salado; - 100 г отварной нежирной рыбы (креветок, кальмара); - 100 g de pescado hervido (camarón, calamar); - баночка йогурта или пудинга; - Un frasco de yogur o con leche; - 150 г (неполный стакан) кефира или молока. - 150 g (medio taza de tiempo), yogur o leche. НЕЛЬЗЯ: Употреблять майонез, масло, кетчуп, соевый соус, соль категорически запрещено. NO: comer mayonesa, mantequilla, salsa de tomate, salsa de soya, sal está estrictamente prohibido. Зато к каждой трапезе вы можете добавлять пучек листовой зелени - салата или укропа. Pero a cada comida, se puede añadir un montón de verduras de hoja verde - lechuga e hinojo. Если рабочий график и другие аспекты вашей повседневной жизни позволят вам придерживаться этой диеты - вперед! Si el horario de trabajo y otros aspectos de su vida diaria le permitirá adherirse a esta dieta - ¡Adelante! Я пробовала - мне очень понравилось! Traté - I really liked it! Удалось скинуть 3 кг. Era posible librarse de 3 kg. И еще на этой диете я чувствовала себя все время очень сытой, иногда даже неприятно… Y en esta dieta, me sentía todo el tiempo muy bien alimentados, y en ocasiones incluso desagradables ...
Обсудить диету на форуме >> Dieta Discutir en el foro>>
Комментарии Comentarios(всего комментариев: 1) (Total de comentarios: 1)[18.09.2013 10:55:41] Написал: Harizma [18.09.2013 10:55:41] Publicado por: Harizma Девчёнки, милые, скажите: можно эту диету совмещать с приёмом алкоголя ( в меру, конечно)? Devchenki, querida, me dicen: Usted puede combinar esta dieta con la ingesta de alcohol (con moderación, por supuesto)? Я его в запрещённых продуктах почему-то не нашла.. Tengo prohibidas en los productos, por alguna razón no se encuentran ..
Добавить комментарий Agregar un comentarioДевочки! Girls! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". Comentarios - no el lugar para discutir los resultados de su pérdida de peso. Si desea comunicarse con ideas afines camino hacia la pérdida de peso - por favor vaya a nuestro foro "Khudeem juntos. Для добавления комментария заполните все поля формы: Para añadir un comentario rellene todos los campos: |
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
