|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
 Библиотека : Здоровье Biblioteca: Salud Уход за глазами CuidadoПравильная и систематическая очистка кожи век, глаз предохраняет их от аллергической реакции, раздражения, сухости. La limpieza adecuada y sistemática de la piel de los párpados, los ojos, les protege de una reacción alérgica, irritación, sequedad. Даже при легкой раздражимости кожи век следует отказаться от применения декоративной косметики: грим может накладываться только на здоровые глаза. Incluso irritabilidad de la piel del párpado debe renunciar al uso de cosméticos decorativos: maquillaje sólo podrá imponerse en los ojos sanos.Глаза требуют специального ухода. При покраснении и раздражении век самое простое средство: Los ojos requieren un cuidado especial. Si el enrojecimiento y la irritación de siglo es el medio más sencillo: - примочки из свежезаваренного крепкого чая; Té fuerte - Spock recién preparado; - чуть теплой борной воды; - Bórico agua tibia; - теплого настоя ромашки. - Extractos de manzanilla caliente. Примочки накладывают на закрытые глаза, лежа на высокой подушке. Lociones para imponer a los ojos cerrados, acostado en una almohada alta. Затем после остывания примочки следует повторно намочить в теплом растворе, повторив 2-3 раза. Luego, después de enfriar la loción se debe volver a remojo en una solución caliente, repetir 2-3 veces. Также полезно промывать глаза. También es útil para lavar los ojos. Промывания глаз снимает усталость, ощущение рези, устраняет и другие неприятные явления. Lavaojos alivia la fatiga, sensación de calambres, y elimina otros fenómenos desagradables. Для промывания глаз можно использовать чистую воду, лучше кипяченную, комнатной температуры с различными добавками, например: Lavado de los ojos, puedes usar agua limpia, mejor que la de ebullición, a temperatura ambiente con diversos aditivos, tales como: Промывание глаз 1 Lavaojos 1 1 чайная ложка борной кислоты на 1 стакан кипяченной воды 1 cucharadita de ácido bórico en 1 taza de agua hervida Промывание глаз 2 Lavaojos 2 1 столовая ложка цвета липы на 200 граммов кипяченой воды 1 cucharada de cal en color de 200 gramos de agua hervida Цветы липы завариваются стаканом кипятка, затем охлаждаются, процеживаются и этим раствором промывают глаза. Flores de tilo soldados vaso de agua hirviendo, luego se enfría, se filtra y lava ojos esta solución. Промывание глаз 3 Aclarado 3 1 столовая ложка бузины, 200 граммов кипяченой воды 1 cucharada de bayas de saúco, 200 gramos de agua hervida, Столовую ложку бузины заваривают стаканом кипятка, затем остужают, процеживают и промывают глаза. Cuchara de mesa de mayor preparado una taza de agua hirviendo, luego se enfría, se filtra y se lava los ojos. Промывание глаз 4 Enjuague 4 1 столовая ложка цветов ромашки, 200 граммов кипяченой воды 1 cucharada de flores de manzanilla, 200 gramos de agua hervida, Столовую ложку цветов ромашки заварить стаканом кипятка, затем остудить и промывать этим настоем глаза. Cuchara de mesa de flores de manzanilla preparado taza de agua hirviendo, a continuación, enfriar y lavar los ojos de la infusión. Промывание глаз 5 Aclarado 5 1 столовая ложка зелени петрушки, 200 граммов кипяченой воды 1 cucharada de perejil, 200 gramos de agua hervida, Столовую ложку зелени петрушки заварить стаканом кипятка, затем остудить, процедить. Cuchara de taza de perejil preparado de agua hirviendo, enfriar a continuación, la tensión. Отвар придает блеск глазам, снимает раздражение и устраняет отеки под глазами. Caldo de brillo a los ojos, calma la irritación y elimina la hinchazón debajo de los ojos. Промывание глаз 6 Lavaojos 6 1 столовая ложка зелени укропа, 200 граммов кипяченой воды 1 cucharada de eneldo, 200 gramos de agua hervida, Столовую ложку зелени укропа заварить стаканом кипятка, остудить, процедить. Cuchara de taza de eneldo preparado de agua hirviendo, enfriar, la tensión. Этот отвар также устраняет отеки под глазами, снимает раздражение. Este caldo también elimina la hinchazón debajo de los ojos, calma la irritación. Маски для глаз Máscara de los ojos Под глазами могут образовываться неприятные на вид продолговатые мешки. Debajo de los ojos pueden desarrollar desagradables a la vista bolsas oblonga. Они устраняются сравнительно легко, если не связаны с каким-нибудь заболеванием внутренних органов. Se retira con relativa facilidad, si no se asocia con ninguna enfermedad de los órganos internos. Ускоряет снятие отечности под глазами маска из сырого тертого картофеля, применяемая утром и вечером: Acelera la eliminación de la hinchazón debajo de los ojos de la máscara de la patata rallada cruda, utilizado por la mañana y por la noche: 1 небольшую, без изъянов картофелину тщательно вымыть щеточкой под струей горячей воды, высушить салфеткой, натереть на мелкой пластмассовой терке. 1 pequeño, sin defectos de la patata, lavar bien cepillo bajo el chorro de agua caliente, ropa seca, frote en un rallador de plástico. 2 столовые ложки натертого картофеля кладем на заранее приготовленные кусочки марли и накладываем эти маски к нижней части глаза, т. е. на мешки, так, чтобы марля была сверху картофеля. 2 cucharadas de patata rallada poner en precocidos piezas de gasa y aplicar las máscaras a la parte inferior del ojo, es decir, en las bolsas, de forma que la gasa estaba en la cima de las patatas. Держать 10-15 минут. Mantenga la posición durante 10-15 minutos. После снятия маски через 15-20 минут промокнуть глаза ваткой, смоченной настоем из холодного чая. Después de quitar la máscara después de 15-20 minutos mis ojos se hisopo de algodón mojado humedecido con la infusión de té frío. Повышенная чувствительность глаз иногда вызывает легкое раздражение, утомление (после длительного чтения, работы с компьютером и т. д.). Aumento de la sensibilidad de los ojos a veces puede causar una ligera irritación, fatiga (después de la lectura prolongada, el trabajo de ordenador, etc.) В таких случаях применяются следующие процедуры: En casos tales, los siguientes procedimientos: 1 мисочка с подсоленной холодной водой, 1 мисочка с подсоленной горячей водой. 1 bol con agua fría y sal, 1 bol con agua salada caliente. Смачивая попеременно руки в холодной и горячей воде, прикладываем их к закрытым глазам выпуклой частью ладони, слегка задерживая, но без нажима на глаза. Alternativamente mojar las manos en agua fría y caliente, se pone a los ojos cerrados de la parte convexa de la palma de la mano, levantando ligeramente, pero sin presión en los ojos. При очень сухой и морщинистой коже на веках и под глазами можно использовать следующие примочки: En muy seca y arrugada piel de los párpados y debajo de los ojos puede utilizar los aparatos siguientes: приготовьте марлевые салфетки из 6 слоев, кусочки марли должны быть круглой формы и такого размера, чтобы покрывали глаза от век до скуловых костей. Preparar pañales de gasa de 6 capas, piezas de gasa debe ser circular y de un tamaño tal que cubra los ojos del siglo en el hueso cigomático. Затем намочить эти кусочки марли в теплом оливковом масле, слегка отжать их и наложить на глаза. Luego absorber estas piezas de gasa en aceite de oliva caliente, apriete suavemente y los puso en los ojos. Сверху положить су*** вату и покрыть махровым полотенцем. *** Top poner su toalla de algodón y la tapa. Через 10-15 минут глаза ополоснуть теплой водой. Después de 10-15 minutos, los ojos, enjuagar con agua tibia. Гимнастика для глаз Gimnasia para los ojos Эти упражнения не представляют никакой трудности, могут выполняться в любое время дня и многократно. Estos ejercicios no se plantean las dificultades que se pueden realizar en cualquier momento del día y en repetidas ocasiones. 1. 1. При утомлении глаз хорошо снимает напряжение простое, но эффективное упражнение: внимательно всматривайтесь в какую-нибудь точку вдали (желательно смотреть на что-нибудь зеленое), затем быстро переведите взгляд на предмет, находящийся вблизи. Si la fatiga ocular y alivia el estrés ejercicio simple pero eficaz: examina cuidadosamente un cierto punto en la distancia (que es conveniente mirar algo verde), luego se movió rápidamente para observar objetos en los alrededores. Это упражнение можно делать и на улице, повторять 5 раз. Este ejercicio se puede hacer y en la calle, repetir 5 veces. Оно способствует укреплению наружных мышц глаза. Fortalece los músculos externos del ojo. 2. 2. Положите указательные пальцы на надбровные дуги, чтобы не морщинить лоб, закройте глаза как можно плотнее, через 5 секунд широко откройте, и так 5-10 раз. Coloque los dedos índice en las cejas, para que no se arruga la frente, cerrar los ojos tan fuerte como sea posible, después de 5 segundos de par en par, y desde 5-10. 3. 3. Моргайте как можно быстрее обоими глазами (считайте до 10). Blink tan pronto como sea posible con los dos ojos (cuente hasta 10). Повторите 5-10 раз. Repetir 5-10. 4. 4. Во время работы можно использовать простейший способ создания отдыха глазам - прикладывать выпуклые части ладоней обеих кистей на закрытые глаза, несильно, без нажима, считайте до 10. Durante el trabajo, puede utilizar la forma más sencilla de crear los ojos de recreo - la aplicación de la parte convexa de las palmas de ambas manos sobre los ojos cerrados, un poco, sin presión, cuente hasta 10. Затем откройте глаза и повторите снова. A continuación, abra los ojos y vuelve a intentarlo. Веки и ресницы играют важную роль в защите глаз от пыли и от попадания инородных тел. Los párpados y las pestañas desempeñan un papel importante en la protección de los ojos del polvo y objetos extraños que se caiga. Кожу век не следует массажировать и растирать, так как она отвисает и быстро появляются морщины. La piel del párpado no debe ser un masaje y el frotamiento, ya que cuelgan de forma rápida y las arrugas aparecen. Ресницы красивы, когда они длинные и густые. Las pestañas son bellas cuando son largas y gruesas. Полезно чистить их постоянно с помощью касторового масла. Es útil para limpiar constantemente con la ayuda de aceite de ricino. Взять специальную кисточку или щеточку для ресниц, намочить ее в смеси из касторового масла и рома в равных частях и слегка расчесать ресницы. Tome un cepillo especial o un cepillo para pestañas, sumergirlo en una mezcla de aceite de ricino, y el ron, en partes iguales y ligeramente pestañas peine. При ежедневном уходе за ресницами они растут очень быстро, приобретают блеск и более темный цвет. En el cuidado diario de las pestañas están creciendo muy rápidamente, llegando a ser brillante y color más oscuro. Брови имеют предназначение предохранять глаза от попадания в них пота и пыли со лба. Las cejas son el destino de proteger los ojos de la entrada de polvo y el sudor de su frente. К сожалению, понятие о красоте бровей меняется непрерывно под влиянием моды, часто без учета гигиенических требований. Lamentablemente, el concepto de belleza varía continuamente cejas bajo la influencia de la moda, a menudo sin tener en cuenta los requisitos de saneamiento. В связи с рядом внутренних или кожных заболеваний, а также при неправильном уходе брови могут утратить красивый вид, поредеть, а в некоторых случаях и выпасть. En relación con un número de internos y enfermedades de la piel, así como las cejas una mala administración puede perder una hermosa vista, poredet, y en algunos casos caída. Для сохранения шелковистого блеска волос бровей и укрепления их необходимо постоянно расчесывать щеточкой, намоченной касторовым или репейным маслом. Para guardar un brillo sedoso el cabello y las cejas para mejorar constantemente su necesidad de peine pincel empapado en aceite de ricino, o la bardana. Брови расчесываются в направлении, обратном их росту, а в конце разглаживаются в направлении их роста. Las cejas se peinan en la dirección opuesta de su crecimiento, pero al final se suaviza en la dirección de su crecimiento. Хорошим средством для укрепления и блеска бровей являются компрессы из растительного масла. Una buena herramienta para la construcción y las cejas brillante son envases de aceite vegetal. Кусочек ваты намочить в теплом растительном масле, наложить на брови, подержать 15 минут, промыть теплой водой. Un pedazo de algodón mojado en aceite vegetal caliente, yacía en las cejas, mantenga durante 15 minutos, enjuague con agua tibia. Маска для глаз Máscara de los ojos 1 чайная ложка мелконарезанной петрушки, 1 чайная ложка сметаны. 1 cucharadita de perejil melkonarezannoy, 1 cucharadita de crema agria. Смешать сметану с петрушкой, положить ее между нескольких слоев марли, затем положить эту маску на припухшие веки и мешки под глазами. Añada la crema agria y el perejil, la puso entre varias capas de gasa, a continuación, poner la máscara en los párpados hinchados y bolsas bajo los ojos. Маска используется также при сухости кожи вокруг глаз. La máscara se utiliza también para la piel seca alrededor de los ojos. Через 15-20 минут смыть маску теплой водой. Después de 15-20 minutos lavar la mascarilla con agua tibia. Если у Вас круги под глазами , Вам помогут примочки: Si tienes ojeras, crema le ayudará a: Смешать 1 столовую ложку огуречного сока с чайной ложкой крепкой заварки и каплей жидкого меда. Mezcle 1 cucharada de jugo de pepino con una cucharadita de hojas de té y una fuerte caída de miel líquida. Нанести с помощью ватного тампона на область под глазами, подержать 10 минут и смыть теплой водой. Aplicar con un hisopo de algodón para la zona debajo de los ojos, mantenga durante 10 minutos y enjuagar con agua tibia.
Свежие статьи в рубрике «Здоровье»: Новый взгляд на природу боли , Чувствительная кожа лица. Artículos frescos en la categoría "Salud": Una nueva mirada sobre la naturaleza del dolor, la piel facial sensible. Как за ней ухаживать , Маленькие секреты большой кулинарии - 2 , Искусство жить. Cómo cuidar de ella, pequeños secretos de cocina grande - 2, El Arte de Vivir. Часть 2 , Оранжевая красавица , Как правильно выбрать ароматические продукты , Секреты женского здоровья , Пять лучших «С», или Как пережить зиму , Маленькие секреты большой кулинарии , Клептомания – хобби, болезнь или преступление? Parte 2, La Belleza de Orange, ¿Cómo elegir los productos aromáticos, Secretos de la Salud de la Mujer, las mejores cinco "C", o cómo sobrevivir al invierno, pequeños secretos de cocina grande, la cleptomanía - Aficiones, enfermedad o delito? |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Cuidado de ojos перевод||Женский журнал. Статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские, журналы, женские сайты, красота, женское здоровье, мода. Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
