|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
 Библиотека : Красота&Стиль Biblioteca: Belleza y Estilo SPA в своей ванной SPA en su cuarto de bañoСекретами СПА-процедуры делится косметолог московского Института красоты "Beauty SPA World Class" Маргарита Валерьевна Меркулова. Secretos procedimiento de spa cosmetóloga se divide en Instituto de Moscú de la Belleza "La belleza spa de clase mundial", Margaret V. Merkulova.SPA–расслабление SPA-relajación SPA – волшебно приятные процедуры ухода за телом. SPA - procedimiento mágicamente agradable, cuidado del cuerpo. Каждой женщине время от времени просто необходимо себя ими баловать. Cada mujer de vez en cuando sólo para mimarse con ellos. Тем более в наше время, когда жизнь так стремительна, неспокойна и полна стрессов. Especialmente en nuestro tiempo, cuando la vida es tan rápido, inquieto y lleno de estrés. Главное в концепции SPA – использование только натуральных, экологически чистых продуктов и полное расслабление. El concepto principal en el SPA - la utilización únicamente de productos naturales y el medio ambiente y la relajación completa. Поэтому очень важно перед подготовкой к домашнему релаксу обеспечить себе абсолютный покой. Es muy importante prepararse para la relajación de origen para asegurar la paz absoluta. Это должно быть только ваше время и наслаждение. Esto debería ser sólo su tiempo y disfrute. Оградите себя от внешнего мира: отключите все телефоны, выпроводите домашних и расстаньтесь с мыслями о делах и проблемах. Protéjase del mundo exterior: desactivar todos los teléfonos, el hogar y rasstantes deshacerse de pensamientos sobre cuestiones y problemas. Если это не удается, не удастся и SPA. Si esto falla, falla y SPA. Все насущные заботы и тревоги надо хотя бы временно уметь отодвигать от себя. Toda la atención de urgencia y la preocupación debe ser de al menos temporalmente, ser capaz de alejarse de él. Скажите себе по примеру легендарной Скарлет О'Хара: "Я подумаю об этом завтра". Di a ti mismo, siguiendo el ejemplo de la legendaria Escarlata O'Hara: "Lo voy a pensar mañana." Уже при подготовке квартиры и ванной комнаты к водным процедурам постарайтесь создать атмосферу неторопливости и неги. Ya durante la preparación de la vivienda y el baño de agua a los procedimientos de tratar de crear un ambiente de poco a poco y la felicidad. Собственно с этого и начинается SPA. En realidad, comienza con la SPA. Окна лучше всего занавесить, чтобы яркий уличный свет не проникал в квартиру, не раздражал и не возбуждал сознание. Las ventanas están mejor cubiertos hasta un brillante luz de la calle no penetra en el apartamento, no irritada y no despertar la conciencia. Можно включить легкую мелодичную музыку для релаксации. Puede activar una música melodiosa de luz para la relajación. Ту, которая нравится, ласкает слух, приносит душевное спокойствие и удовольствие. Tu, que es como, melifluo, aporta tranquilidad y satisfacción. Для SPA-процедуры в ванной комнате надо создать самую приятную обстановку. Para SPA-procedimientos en el cuarto de baño necesidad de crear el entorno más agradable. Все, что мешает глазу, раздражает, не нравится, можно закрыть или занавесить кусками шелка, тюлем, парео. Todo lo que impide que el ojo, irritación, no les gusta, se puede cerrar o cubiertos con trozos de seda, tul, un par. Всегда в хозяйстве найдется немного ткани, чтобы скрыть от себя пузырьки, склянки, висящие полотенца и даже унитаз, если санузел у вас единый. Siempre en la granja hay un poco de tela para ocultar a sí mismo de las burbujas, campanas, colgar las toallas y hasta un cuarto de baño, un cuarto de baño, si usted tiene uno. Дорогу от ванной к комнате, в которой будете отдыхать после процедур, можно усыпать сухими лепестками или выстлать приятной тканью. El camino desde el cuarto de baño a la habitación en el que relajarse después del procedimiento, se puede esparcir pétalos de rosa y forrado con tejido seco y cómodo. Зажгите везде свечи и уберите с глаз все, что кажется вам лишним, ненужным. Luz de las velas en todas partes y quitar de los ojos de todos que usted puede parecer superfluo e innecesario. Ведь тело полностью не расслабится, если чем-то недовольна душа. Debido a que el cuerpo no se relaje completamente cuando el alma algo disgustado. Особую роль в SPA-релаксации играют запахи. El papel especial en el SPA-relax son los olores. Они не должны быть сильными или резкими – только нежными и приятными. Ellos no deben ser fuertes y duros - sólo suave y agradable. Это могут быть ароматические свечи, палочки или аромакурительница с любимым расслабляющим маслом. Puede ser perfumadas velas, palos o aromakuritelnitsa relajante con el aceite favorito. В ванной комнате можно поставить специальную плоскую вазу с водой, насыпать в нее разноцветные сушеные лепестки цветов и опустить плавающие свечи. En el cuarto de baño puedes poner un vaso de plano especial con el agua, verterla coloridos pétalos de flores secas y velas flotantes eliminado. Вода в ванне не должна быть слишком горячей – ничего резкого, все нейтральное, мягкое. El baño no debe ser demasiado caliente - nada bien, todos neutros y suaves. В SPA не используется пена, потому что она, как правило, содержит слишком много "химии". El SPA no utiliza la espuma, ya que por lo general contiene demasiada "química". Допустимы только эфирные масла. Sólo se permiten los aceites esenciales. Добавьте несколько капель в воду перед погружением и размешайте, чтобы масло не образовывало на поверхности однородного пятна. Añadir unas gotas en agua antes de sumergir y agitar para que el petróleo no se forman en la superficie de un terreno homogéneo. Такая подготовка имеет свой глубокий смысл: полное расслабление всех органов чувств и восприятия. Esta formación tiene un profundo significado: la relajación completa de todos los sentidos y la percepción. Удовольствие надо подарить всему – обонянию, слуху, зрению, телу. El placer debe estar presente en todo - el olfato, la audición, la visión y el cuerpo. И каждая ваша клеточка должна внимать приятному и нежному действу. Y cada una de sus células deberían prestar atención a un acto agradable y suave. Если что-то не получается – не старайтесь это делать насильно, расслабьтесь, отрешитесь и позвольте себе просто быть. Si algo no funciona - No trate de hacerlo por la fuerza, el descanso, rodeado de su mente y dejarse simplemente a estar. Ни одна навязчивая мысль не должна вас беспокоить. No hay obsesión no debe molestar. Только блаженная легкая пустота в голове и душе, полное физическое расслабление и незабываемо приятные телесные ощущения. Sólo el vacío bendito de la luz en la cabeza y el alma, la relajación física completa e inolvidable agradables sensaciones corporales. Это и есть рай SPA. Este es el paraíso de SPA. SPA-уход SPA-cuidado В воду можно добавить литр свежего молока или кефира – для здоровья кожи это очень полезно: она станет мягкой, свежей и необыкновенно нежной. En el agua puedes añadir un litro de leche fresca o yogurt - para una piel sana es muy útil: se convierte en un suave, fresca y muy tierna. Можно использовать душистые отвары и настойки целебных трав. Usted puede utilizar el té perfumado y tinturas de hierbas medicinales. В ванной не следует проводить много времени – максимум 20–30 минут. El baño no debe pasar mucho tiempo - un máximo de 20-30 minutos. Этого вполне достаточно, чтобы расслабиться и получить удовольствие. Es más que suficiente para relajarse y disfrutar. А сама SPA-процедура займет около двух часов – начиная с момента, когда вы приглушили свет в квартире. Y ella SPA-procedimiento toma alrededor de dos horas - desde el momento en que usted bajar las luces en el apartamento. После принятия ванны важно обеспечить хороший уход за телом. Después del baño, es importante ofrecer una buena atención para el cuerpo. Распаренную кожу обработайте скрабом. Piel enrojecida, tratar su cuerpo matorrales. Правильно будет для этого использовать экологически чистый, самостоятельно приготовленный натуральный продукт. Correcto sería utilizar este medio ambiente, la libre cocinados con productos naturales. Например, отвар из кукурузной каши – он подходит только для тела. Por ejemplo, un cocimiento de harina de maíz - que sólo es adecuado para el cuerpo. А геркулесовый можно использовать и для лица. Un Hércules puede ser utilizado para la cara. Скраб наносится легкими массирующими движениями и просто смывается водой. Scrub se aplica con movimientos ligeros masajes y simplemente lavadas con agua. Если нет желания долго возиться с приготовлением косметического абразивного средства, тело можно потереть специальной массажной варежкой. Si usted no quiere preocuparse con una larga cocción cosméticos herramientas abrasivas, el cuerpo puede ser frotado guante de masaje especial. Дальше кожу следует увлажнить и укрепить. A continuación, humedezca la piel y fortalecer. Для этого можно использовать смесь целебных масел с базовым: например, в столовую ложку оливкового или кунжутного добавьте капельку любимого ароматического. Para hacer esto, usted puede utilizar una mezcla de aceites medicinales a la base: por ejemplo, en una cucharada de aceite de oliva o de sésamo, agregar una gota de tu sabor favorito. Важно только помнить, что любое масло может забивать поры, поэтому его не стоит использовать для лица. La única cosa importante para recordar que el aceite pueden obstruir los poros, por lo que no debe utilizarse para la cara. Хорошо увлажнить тело можно заранее приготовленной водой с эфирным маслом. Buena humedecer el cuerpo puede ser preparado de antemano con agua y aceites esenciales. Для этого в небольшую бутылочку с пульверизатором налейте обычную минералку и добавьте туда несколько ароматных капель. Para ello una pequeña botella de spray de agua mineral pour habitual y añadir unas gotas de aroma. Лучше, если запах не будет слишком сильным – иначе он отвлечет и будет раздражать. Es mejor si el olor no es demasiado fuerte - de lo contrario, va a distraer y molestar. Бутылочку немного встряхните и водой обрызгайте тело. Botella de un leve movimiento del cuerpo y el spray de agua. Хранить такое средство стоит не больше 2–3 недель, иначе масло прогоркнет. Mantenga este remedio es no más de 2-3 semanas, de lo contrario el progorknet petróleo. Если на следующий день после SPA вы собираетесь посетить пляж или солярий, не используйте масел. Si el día después de la SPA va a visitar la playa o en un solárium, no utilice aceites. Они могут усилить чувствительность кожи к ультрафиолету и вызвать ее ожог. Se puede aumentar su sensibilidad a los rayos ultravioleta y provocar que se queme. Не рекомендуется делать SPA-процедуры сразу после еды. Nosotros no recomendamos SPA-procedimientos inmediatamente después de una comida. Нельзя пить спиртные напитки или курить, ведь SPA – это философия здорового и экологичного релакса, никак не совместимая с вредными привычками. No se puede beber alcohol o fumar, porque SPA - es una filosofía de sano esparcimiento y el medio ambiente, no es compatible con las adicciones. Делать SPA лучше всего во второй половине дня, чтобы потом никуда не бежать и не заниматься делами. Hacer el mejor SPA de la tarde, luego de escapar a ninguna parte y no ocuparse de los casos. Главное – помнить: все, что вы делаете, – это только для себя. Lo más importante - recuerde: lo que usted está haciendo - esto es solo para usted mismo. И уход за своим телом – это не самоцель, а только продолжение SPA-удовольствия. Y el cuidado de su cuerpo - este no es un fin en sí mismo, sino sólo la continuación de la SPA-placer. Финалом релаксации может стать приятное неволнующее чтение, сон или просто безмятежный отдых на красивом шелковом белье. Final de la relajación puede ser una lectura agradable No te preocupes, dormir o simplemente relajarse permanecer en ropa interior de seda hermosas. Удовольствия SPA – не на каждый день, это медленный тихий праздник. Vacaciones SPA - no todos los días, se trata de unas vacaciones tranquilas lento. Редкое время только для вас: для души и тела. Raro, sólo para ti: para el cuerpo y el alma. Оно на краткое приятное время уводит вас от реальности и дарит ценное ощущение равновесия и полного комфорта. Es agradable para un tiempo corto, te distrae de la realidad y da un sentido de valor de equilibrio y el máximo confort. Для тела Para el cuerpo Антистрессовый коктейль : по капле эфирного масла иланг-иланга, сандала, герани и 2 капли масла грейпфрута смешать с 2 чайными ложками масла ореха макадамии и чайной ложкой масла жожоба. Cóctel Antiestrés: una gota de aceite esencial de ylang-ylang, sándalo, geranio y 2 gotas de aceite de pomelo mezclado con 2 cucharaditas de mantequilla de nuez de macadamia y una cucharadita de aceite de jojoba. Нанести полученный коктейль на область висков. Aplicar el cóctel resultante en el área de los templos. Можно также обработать им сухие участки кожи на теле. Usted también puede tratar la piel seca en el cuerpo. Освежающий коктейль : 2 капли масла кедра и 2 капли иланг-иланга смешать с каплей бергамотового, мандаринового масел и маслом грейпфрута. Un cóctel refrescante: 2 gotas de aceite de cedro y 2 gotas de ylang-ylang mezcla con un toque de bergamota, la mandarina, el aceite de pomelo y mantequilla. Добавить 1 столовую ложку масла ореха макадамии. Agregue 1 cucharada de aceite de nuez de macadamia. Наносить на кожу области декольте, рук, груди, живота. Aplicar sobre la piel del cuello, brazos, pecho, abdomen. Успокаивающий коктейль : в чайную ложку масла ореха макадамии добавить 2 капли бергамотового малса, каплю иланг-иланга, каплю розового масла, равномерно нанести на тело. Calmante beber: una cucharadita de aceite de nuez de macadamia, agregue 2 gotas de bergamota MALS, una gota de ylang-ylang, una gota de aceite de rosa, de manera uniforme sobre el cuerpo. Кожа станет удивительно мягкой и нежной. La piel se vuelve maravillosamente suave y apacible. Для лица Para el Rostro Освежающая витаминная маска : по чайной ложке морковного, лимонного и огуречного соков смешать с крахмалом. La máscara de vitamina Refrescar: en una cucharadita de zanahoria, pepino y jugo de limón mezclado con almidón. Размешать до густоты жирной сметаны, добавить 4 капли масла виноградных косточек. Revuelva hasta que el espesor de crema agria sin grasa, añadir 4 gotas de aceite de semilla de uva. Маску нанести на кожу лица и шеи толстым слоем и подождать до полного высыхания. Aplicar la máscara en la cara y el cuello con una gruesa capa y esperar hasta que esté completamente seco. Маска, очищающая и сужающая поры : белок куриного яйца надо взбить миксером в крутую пену и добавить в нее перемолотый геркулес. Máscara, la limpieza y reduce los poros: la proteína de huevo debe batir con una batidora a una espuma fuerte y agregar la avena aplastados. Нанести на лицо, после высыхания смыть прохладной минеральной водой. Aplicar en persona, después de secado, enjuague con agua mineral fría. Успокаивающая маска : в кофемолке смолоть по столовой ложке листа календулы, подорожника и мать-и-мачехи. La máscara calmante: en un molinillo de café para moler las hojas de una cucharada de caléndula, el plátano y la madre y madrastra. Полученный порошок залить кипятком и размешать до получения однородной массы. El polvo resultante vierte agua hirviendo y revuelva hasta que quede suave. Настоять под крышкой 20–30 минут, добавить столовую ложку крахмала и чайную ложку масла жожоба. Insista en la tapa durante 20-30 minutos, añadir una cucharada de almidón y una cucharadita de aceite de jojoba. Нанести на лицо и прикрыть его марлевой салфеткой. Aplicar en la cara y ocultar su tela de muselina. Оставить на 20 минут, затем смыть теплой водой. Dejar actuar 20 minutos, luego enjuague con agua tibia. Вечерний коктейль : 2 капли масла иланг-иланга, 2 капли масла кедра, каплю бергамотового, грейпфрутового и мандаринового масел смешать со столовой ложкой масла ореха макадамии. Noche de copas, cócteles: 2 gotas de ylang-ylang, 2 gotas de aceite de cedro, una gota de bergamota, pomelo y los aceites de mandarina mezclado con una cucharada de aceite de nuez de macadamia. Эту релаксационную смесь нанести на кожу области декольте и сухие участки лица. Esta mezcla de relajación hacer que la piel del cuello y las zonas secas del rostro. Маска бананово-апельсиновая : мякоть половины банана смешать с мякотью дольки апельсина, нанести на кожу лица на 15–20 минут. Máscara de plátano-naranja: la mitad de la pulpa de banano mezclado con trozos de pulpa de naranja, se aplican sobre la piel durante 15-20 minutos. Смыть минеральной водой. Lavar con agua mineral. Маска из фруктов : мякоть киви смешать с мякотью половины кислого тертого яблока. Máscara de frutas: pulpa de fruta de kiwi se mezcla con la mitad de la pulpa de manzana ácida rallada. Сладкие яблоки использовать нельзя, так как они могут вызвать мелкие воспалительные процессы на коже. Manzanas dulces no pueden utilizarse porque pueden causar una inflamación menor de la piel. Нанести на кожу лица и декольте на 20 минут. Aplicar sobre el rostro y el cuello durante 20 minutos. Смыть минеральной водой. Lavar con agua mineral.
Свежие статьи в рубрике «Красота&Стиль»: 7 причин сломать ноготь , 10 рамок для иконы стиля , Добавьте в свою коллекцию роскошный аксессуар , Маски – «скорая помощь» для лица , 10 мифов о красоте , Наращивание волос - быстрое решение проблем , Твой малиновый ротик , Косметика для тех, кому за… , Короткие волосы – тоже сексуально , Лучший мужчина Artículos frescos en la categoría "Belleza y Estilo": 7 razones para romper una uña, 10 marco de los iconos de estilo, añadir a su colección de accesorios de lujo, máscaras - una ambulancia para la persona, 10 mitos sobre la belleza, extensiones de cabello - Problema rápida resolución de problemas, tu boca carmesí , Cosméticos para los mayores ... El pelo corto - demasiado atractivo, el mejor hombre |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Para cuarto de baño|cuarto de bano|Женский журнал. Статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские, журналы, женские сайты, красота, женское здоровье, мода. Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
