News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
|
Колоритная диета Dieta PintorescoКолоритная диета рассчитана на 7 дней. Pintoresco dieta diseñada para 7 días. При строгом ее соблюдении можно потерять до 4 кг. En estricto cumplimiento de su posible perder hasta 4 kg. Повторить диету разрешается только через 3-4 месяца. Repita la dieta permite sólo después de 3-4 meses. Завтрак - чашка кофе или чая. Desayuno - una taza de café o té. 2-й завтрак - крутое яйцо и 8 шт. 2-desayuno ª - huevo y 8 us. чернослива сушеного или 8 свежих слив. ciruelas secas o ciruelas frescas 8. Обед - 200 г отварного постного мяса (иногда можно заменить молочными сосисками) и 100 г гарнира из капусты или моркови, яблоко или апельсин. Almuerzo - 200 gramos de carne magra cocida (a veces se puede reemplazar la leche de salchichas) y 100 g de una guarnición de coles y zanahorias, manzana o una naranja. Полдник - 30 г сыра, апельсин или яблоко. Snack - 30 g de queso, naranja o de manzana. Ужин - стакан простокваши или кефира. Cena - un vaso de leche agria o yogur.
Обсудить диету на форуме >> Dieta Discutir en el foro>>
Добавить комментарий Agregar un comentarioДевочки! Girls! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". Comentarios - no el lugar para discutir los resultados de su pérdida de peso. Si desea comunicarse con ideas afines camino hacia la pérdida de peso - por favor vaya a nuestro foro "Khudeem juntos. Для добавления комментария заполните все поля формы: Para añadir un comentario rellene todos los campos: |
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
© 2004-2024 Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |