Женский журнал pani.kiev.ua: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...
News | Articles | Recipes | Dream book | Daily Horoscope | Magazines | Galleries | Books | Needlework | Ask an Expert | Aerobics and Fitness | Diets and weight loss |

English Italian French German Turkish Polish Japanese Hebrew Spanish Chinese Arabic Ukrainian Russian

 Honor!
Fashion
 Beauty & Style
 Perfumes and cosmetics
 Career Center
 Health
 Pregnancy, childbirth, parenting
 Yoga
 Psychology
 Stories of life
 Adult
 My house and interior
Cars for stiletto
 Men's Tips
 Holidays
 Dolls
 In the world of colors
 Cottage, garden, vegetable garden
Holidays. History, tradition, greetings
Wonders of his hands
 Magic, divination, paranormal
In a country of dreams
 Daily Horoscope
  Astrological forecast for the week
  Literary room
  Proverbs and tales
 Column film criticism
 Sections
News (archive)
In the country and the world
Culinary exclusive
Dream book
Needlework
Consultation
Aerobics and fitness
Diets and weight loss
Women's magazines
Galleries
Our polls





 





Диеты : Dietas:

Щадящая диета Dieta suave


Эта диета очень полезна для организма, так как содержит все необходимые составляющие здорового питания и позволяет сбросить лишние килограммы. Esta dieta es muy útil para el organismo, ya que contiene todos los ingredientes necesarios para una dieta saludable y puede perder esas libras de más. Ее можно использовать длительное время, но диетологи советуют не увлекаться, а питаться согласно предписаниям диеты около семи дней. Puede ser utilizado durante mucho tiempo, pero los nutricionistas recomiendan no participar en, y comer de acuerdo a los requisitos de la dieta durante unos siete días.

Первый завтрак: стакан несладкого чая или чашка черного кофе без сахара. Primer desayuno: un vaso de té sin azúcar o una taza de café negro sin azúcar.

Второй завтрак: 40 г сыра. Segundo desayuno: 40 g de queso.

Обед: сваренное вкрутую яйцо, 120 г нежирного мяса, лучше отварного или приготовленного на пару, 20 г сыра. Almuerzo: duros de huevo, 120 g de carne magra, lo mejor es hervido o al vapor, 20 g de queso.

Полдник: стакан несладкого чая. Merienda: un vaso de té sin azúcar.

Ужин: 120 г отварного мяса, мелко порезанные овощи с растительным маслом. Cena: 120 g de carne cocida, verduras picadas con aceite vegetal.

Перед сном выпить стакан отвара мяты. Antes de acostarse tome un vaso de infusión de menta.


<< Предыдущая диета <<Anterior dieta Все диеты Todas las dietas Следующая диета >> Dieta Siguiente>>


Обсудить диету на форуме >> Dieta Discutir en el foro>>


Смотрите также: статьи о похудении , таблицу калорийности , форум о похудении Ver también: artículo sobre la dieta, tabla de calorías, un foro sobre la pérdida de peso


Комментарии Comentarios

(всего комментариев: 7) (Total de comentarios: 7)

[21.11.2013 4:46:34] Написал: Катя [21/11/2013 4:46:34] Publicado por: Katia
а каждый день яйца кушать,плохо не станет????бедная печень....! y todos los días a comer los huevos, no se enferman?? ....! hígado pobres


[27.10.2013 14:53:04] Написал: elgun [27.10.2013 14:53:04] Publicado por: elgun
isklu4it ety diety.oni izdavajutsa!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! dad isklu4it diety.oni izdavajutsa !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!


[10.10.2013 18:58:32] Написал: shmelik [10.10.2013 18:58:32] Publicado por: shmelik
Очень полезна для организма - все необходимые составляющие??? Muy útil para el cuerpo - todos los componentes necesarios?? Вы издеваетесь? Usted está burlando de? Да в ней же исключены углеводы - пожалуйста, белковая диета.. Si se excluye los hidratos de carbono - por favor, dieta rica en proteínas .. с каких это пор она считается полезной для организма??? ¿Desde cuándo se considera útil para el organismo?? 7 дней такой диеты для организма - очень много! 7 días de la dieta de este tipo para el cuerpo - un montón! да и раздуетесь потом вдвое как только съедите картошечки или хлебушка Sí, y luego inflar dos veces tan pronto como usted come papas o el pan


[17.05.2013 13:33:28] Написал: Ала [17.05.2013 13:33:28] Publicado por: Ala
ЧУШЬ ВСЕ ЭТО!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Todos !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! tonterías


[27.04.2013 16:11:08] Написал: Галя [27.04.2013 16:11:08] Publicado por: Gal
найкраща дієта це та, яка є добре збалансованою і на якій ви зможете протриматись чуть чи не все життя, іще обовязково заняття спортом. Najkrashcha ta дієта tse, yak ¤ ³ zbalansovanoyu bien zmozhete vie якій protrimatis poco chi, no todos los Zhittya, іще obovyazkovo zanyattya deportes. Бо як це не прискорбно звучить без цього ви наберете ще більше ніж скинули після того як дієта закінчиться.. EET jak Bo sonidos no triste sin vie цього escrito las preguntas Escuela bil'she Top skinuli після a jak дієта закінчиться .. це я знаю по собі. EET Sé собі. Зараз їм все в міру займаюсь спортом і маю ідеальну вагу як на свій зріст, а роки 2 тому в мене було кілограм 13-14 зайвої ваги.. Їм todos a la vez en los deportes міру Ziman ³ Yak mayo ідеальну Wagyu en свій зріст y Rocky 2 a que en el Bulo mene кілограм 13-14 palancas зайвої ..


[05.03.2013 18:12:18] Написал: соня [05/03/2013 18:12:18] Publicado por: Sonia
всё это-фигня! toda esta basura!


[12.11.2005 0:54:02] Написал: Ольчик [12.11.2005 0:54:02] Publicado por: Ольчик
Я думаю,что диеты - пустая трата времени,после них набираешь еще больше килограммов,но ,к сожалению,частенько сижу на них. Creo que la dieta - una pérdida de tiempo, después de que hayan acumulado más de libras, pero, por desgracia, a menudo se sienten en ellos.


Добавить комментарий Agregar un comentario


Девочки! Girls! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". Comentarios - no el lugar para discutir los resultados de su pérdida de peso. Si desea comunicarse con ideas afines camino hacia la pérdida de peso - por favor vaya a nuestro foro "Khudeem juntos.
Для добавления комментария заполните все поля формы: Para añadir un comentario rellene todos los campos:
* Ваше имя или псевдоним: * Tu nombre o apodo:


* Ваш e-mail (не отображается для всех пользователей): * Su e-mail (no se muestra para todos los usuarios):


* Ваш комментарий: * Tu comentario:


(Внимание! Не нажимайте кнопку более одного раза!) (Advertencia: No haga clic en Más de una vez!)


 


 



Женский журнал pani.kiev.ua: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...


© 2004-2024

Journal of the modern woman Pani.kiev.ua ,
reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail.
Editor project
For general and administrative questions, please contact