|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
 Библиотека : Здоровье Bibliothèque: Santé Лебединая шея Col de cygneЗнаете ли вы, какие части тела сразу же выдают истинный возраст женщины, если за ними правильно не ухаживать? Savez-vous quelles sont les parties du corps a immédiatement ordonné l'âge véritable des femmes, à moins qu'ils ne prennent pas correctement en charge? Правильно, руки и шея. Droit, les mains et le cou. Вы можете наложить на себя тонны косметики и одеваться в ультрамодные «прикиды», но шея выдаст вас «с головой», если, конечно, не холить и не лелеять ее. Vous pouvez imposer sur vous-même tonnes de cosmétiques et de s'habiller d'une tendance "Impress", mais le cou vous donnera «chef», à moins, bien sûr, pas de toilettage et n'aiment pas.Конечно, можно пойти путем наименьшего сопротивления и прикрыть шею стильным шарфиком или надеть кофточку с «горлышком», но не идите на поводу у обстоятельств! Bien sûr, vous pouvez suivre le chemin de moindre résistance et de couvrir un foulard au cou de style ou de porter un chemisier à col ", mais ne vont pas à la suite de circonstances! Вы можете сделать свою шею «лебединой». Vous pouvez effectuer votre cou "cygne". «Коварство» шеи легко объяснимо. "Intrigue cou est facilement explicable. На коже этой части тела, равно как и на груди и декольте, располагается очень мало сальных желез, а кожа чрезвычайно чувствительна. La peau de cette partie du corps, ainsi que sur la poitrine et le cou, est très peu de glandes sébacées, la peau est extrêmement sensible. Под кожей находится тонкая, длинная, охватывающая всю область шеи и часть лица мышца . Sous la peau est fine, longue, couvrant toute la zone du cou et une partie des muscles du visage. Крутим ли мы головой или просто говорим – все движения отражаются на шее. Abrupte, nous avons la tête ou juste dire - tous les mouvements sont enregistrés dans le cou. Печальный факт: с возрастом любые мышцы постепенно атрофируются. La triste réalité: avec l'âge, les muscles s'atrophient progressivement. Мышцы шеи не исключение, мало того, процесс их старения начинается раньше и проходит интенсивнее. Les muscles du cou ne fait pas exception, d'ailleurs, le processus de vieillissement commence plus tôt et plus intensives. Кожа становится дряблой, уголки губ опускаются. La peau devient grasse, les coins des lèvres de couler. Как правило, мы ухаживаем за лицом, руками, грудью, но шея остается вне нашего внимания. Typiquement, nous prenons soin du visage, des mains, la poitrine, le cou, mais reste en dehors de notre attention. Уже после 25 лет на шее появляются первые морщинки , кожа становится дряблой и появляется «второй подбородок». Même après 25 ans sur le cou semblent rides première, la peau devient plus lâche et il ya "double menton". Вернуть шее былую красоту крайне трудно, но возможно. La beauté du cou Retour ancien est extrêmement difficile, mais possible. Если вы всерьез решили взяться за шею, то с этого дня вы должны уделять ей максимум внимания. Si vous avez décidé de se pencher sérieusement sur le cou, de ce jour, vous devez accorder toute son attention. Вскоре, поверьте, у вас не возникнет проблем с декольте. Bientôt, croyez-moi, vous n'avez pas de problèmes avec l'encolure. Несколько советов , которые помогут вам в этом нелегком деле: Quelques conseils pour vous aider dans cette difficile question: - приобретите привычку ходить с высоко поднятой головой; - Prenez l'habitude de marcher avec la tête haute; - не сутультесь; - Ne jetez pas les épaules; - не читайте лежа; - Ne pas lire en position allongée; - постарайтесь обойтись совсем без подушки либо спите на очень невысокой; - Essayez de faire complètement sans oreillers ou de dormir sur de très faibles; - обязательно носите бюстгальтер, иначе мышцы будут постепенно провисать. Обратите внимание, что бюстгальтер не должен быть тесным – это создает дополнительную нагрузку на мышцы; - Toujours porter un soutien-gorge, sinon les muscles vont progressivement l'affaissement. S'il vous plaît noter que le soutien-gorge ne doit pas être serré - elle crée une pression supplémentaire sur les muscles; - солнце – один из главных врагов шеи! Загорая, наносите обильно крем на шею и зону декольте. - Le soleil - l'un des principaux ennemis du cou! Tanning, appliquer la crème généreusement sur votre cou et du décolleté. Даже просто выходя из дома летом в солнечную погоду, наносите крем на эти области. Même en laissant juste la maison de l'été sur une journée ensoleillée, mettre la crème sur ces domaines. Те же правила действуют и в отношении «искусственного солнца» - солярия; Les mêmes règles s'appliquent au soleil "artificiel" - le solarium; - каждый день умывайте шею с помощью специальных средств для умывания. Намылив шею, круговыми движениями снизу вверх слегка помассируйте ее пальцами или специальной мягкой щеточкой. - Tous les jours à laver son cou à l'aide d'équipements spéciaux pour le lavage. Savonné son cou dans un mouvement circulaire, massez doucement le bas ses doigts ou une brosse douce spéciale. После этого смойте мыло и ополосните шею водой с добавленным в нее лимонным соком; Puis rincer avec du savon et rincer à l'eau cou avec addition de jus de citron; - принимая душ, обязательно направляйте струи воды на шею со всех сторон – это усиливает кровообращение ; - Prendre une douche, n'oubliez pas d'envoyer un jet d'eau sur le cou de tous les côtés - il augmente la circulation sanguine; - после «банных процедур» нанесите на шею и область декольте специальный крем с пометкой «Для кожи груди, шеи и декольте». Нет такого крема? - Après les procédures de bain »s'applique à la nuque et du décolleté avec une crème spéciale avec une« peau de la poitrine, le cou et le cou. "Il n'ya pas de crème? Можно использовать обычный крем для лица, предназначенный для нормальной и сухой кожи. Vous pouvez utiliser une crème pour le visage ordinaire, conçu pour les peaux normales à sèches. Вот тут остановимся и поговорим немного о том, как правильно наносить крем . Here's s'arrêter et parler un peu sur la façon de mettre correctement la crème. 1. 1. Разотрите небольшое количество крема на ладонях. Étendre une petite quantité de crème sur les palmiers. 2. 2. Слегка откиньте голову и скользящими нежными движениями правой руки нанесите крем на левую половину шеи, затем левой рукой – на правую. Ajouter doucement la tête et de glissement des mouvements délicats de sa main droite, appliquez la crème sur la moitié gauche du cou, puis sa main gauche - sur la droite. Направление движений: снизу вверх, от ключиц к подбородку. Driving directions: de bas en haut, à partir de la clavicule au menton. 3. 3. После нанесения крема обязательно сделайте легкий массаж: тыльной стороной ладоней похлопайте шею с боков, а по подбородку постучите пальцами, как пианист по клавишам. Après avoir appliqué la crème être sûr de faire un massage doux: Pat détourné de son cou sur les côtés, et tapez sur le menton avec ses doigts, comme un pianiste à la clés. Шее, как и лицу, необходимы маски . Cou, comme une personne qui avait besoin du masque. Маски бывают готовыми, а можно воспользоваться и «бабушкиными» рецептами . Les masques sont prêts, et vous pouvez utiliser et les recettes de Mamie. Один из них, наиболее эффективный, предлагаем вам прямо сейчас: ватным тампоном нанесите на область шеи подогретое растительное масло (любое), а затем оберните шею сложенной вчетверо мягкой хлопчатобумажной тканью и закрепите для удобства косынкой. L'un d'eux, le plus efficace, nous vous offrons en ce moment: un coton-tige appliquer sur le cou de l'huile végétale chauffée (toute), et l'envelopper puis le cou, plié en quatre avec un chiffon en coton doux et sûr pour la commodité d'un foulard. Через полчаса компресс снимается. Une demi-cataplasme heure est enlevée. Кожа станет очень мягкой. La peau devient très douce. Смывать остатки масла не надо, да и не придется этого делать – разогретая кожа шеи впитает его как губка. Laver les restes de pétrole n'ont pas, et ne pas avoir à faire - du cou en cuir chauffants l'absorbe comme une éponge. Делайте эту нехитрую процедуру по вечерам, предварительно очистив кожу, в течение 3-4 недель, и вы будете приятно удивлены результатом. Faire de cette procédure simple dans la soirée, préparez votre peau pendant 3-4 semaines, et vous serez agréablement surpris par le résultat. Со «вторым подбородком» можно бороться так: приготовьте концентрированный соляной раствор и смочите в нем жесткое махровое полотенце . Avec le menton "second" peuvent être traitées comme suit: Préparer la solution de saumure et le laisser courir il serviette éponge dur. Сверните полотенце в нетугой жгут и, взяв его обеими руками так, чтобы серединка провисала, разводите руки в стороны, чтобы средняя часть полотенца, подпрыгивая, шлепала по подбородку. Prenez une serviette dans netugoy brûler et a pris à deux mains, afin que le milieu d'un creux, pose ses mains sur les côtés de la partie médiane du linge, faire rebondir, pataugeant dans le menton. Очень эффективный способ! Manière très efficace! Ну и, конечно же, не забывайте про физкультуру ! Et, bien sûr, n'oubliez pas de l'éducation physique! Несколько упражнений , сделать которые под силу даже самым ленивым или занятым особам: Un des exercices peu de faire ça sous la main, même les plus paresseux ou travailleur salarié: - кулаком правой руки подоприте подбородок, приоткройте рот и как можно дальше высуньте язык. - Fist de sa bouche, la main droite le menton podoprite priotkroyte et aussi loin que la langue vysunte possible. Держите язык в таком положении 15 секунд, потом расслабьтесь; Gardez votre langue dans cette position pendant 15 secondes, puis détendez-vous; - поставьте локти на стол, сцепите пальцы и надавливайте на них подбородком, напрягая все мышцы (5-10 раз); - Placez vos coudes sur la table, en joignant ses doigts et de les pousser au menton, tendre tous les muscles (5-10); - возьмите в зубы ручку, карандаш или любую другую палочку и выписывайте в воздухе цифры и буквы. - Prendre la plume dents, crayon ou tout autre bâton dans les airs et écrire les nombres et les lettres. Можно попробовать писать даже имена любимых людей или целые стихотворения. Vous pouvez essayer d'écrire, même les noms des proches ou des poèmes entiers. Если позволяют средства и время, можно посещать косметические салоны, где вам сделают профессиональный массаж шеи и наложат специальные маски. Si les ressources le permettent, et le temps, vous pouvez vous rendre aux salons de beauté où vous faites un massage professionnel de la nuque et imposera un masque spécial. Однако такие посещения должны быть регулярными. Toutefois, ces visites devraient être régulières.
Свежие статьи в рубрике «Здоровье»: Новый взгляд на природу боли , Чувствительная кожа лица. Frais d'articles dans la catégorie «Santé»: Un nouveau regard sur la nature de la douleur, la peau sensible du visage. Как за ней ухаживать , Маленькие секреты большой кулинарии - 2 , Искусство жить. Comment prendre soin d'elle, petits secrets grande cuisine - 2, L'Art de Vivre. Часть 2 , Оранжевая красавица , Как правильно выбрать ароматические продукты , Секреты женского здоровья , Пять лучших «С», или Как пережить зиму , Маленькие секреты большой кулинарии , Клептомания – хобби, болезнь или преступление? Partie 2, La Beauté Orange, Comment choisir le produits aromatiques, Secrets de la santé de la femme, Cinq Best "C", ou Comment survivre à l'hiver, les petits secrets culinaires grand, Kleptomanie - Hobbies, de maladie ou crime? |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Cols de cygnes||Женский журнал. Статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские, журналы, женские сайты, красота, женское здоровье, мода. Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
