Женский журнал pani.kiev.ua: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...
News | Articles | Recipes | Dream book | Daily Horoscope | Magazines | Galleries | Books | Needlework | Ask an Expert | Aerobics and Fitness | Diets and weight loss |

English Italian French German Turkish Polish Japanese Hebrew Spanish Chinese Arabic Ukrainian Russian

 Honor!
Fashion
 Beauty & Style
 Perfumes and cosmetics
 Career Center
 Health
 Pregnancy, childbirth, parenting
 Yoga
 Psychology
 Stories of life
 Adult
 My house and interior
Cars for stiletto
 Men's Tips
 Holidays
 Dolls
 In the world of colors
 Cottage, garden, vegetable garden
Holidays. History, tradition, greetings
Wonders of his hands
 Magic, divination, paranormal
In a country of dreams
 Daily Horoscope
  Astrological forecast for the week
  Literary room
  Proverbs and tales
 Column film criticism
 Sections
News (archive)
In the country and the world
Culinary exclusive
Dream book
Needlework
Consultation
Aerobics and fitness
Diets and weight loss
Women's magazines
Galleries
Our polls





 





Диеты : Régimes alimentaires:

Сильвио Берлускони диета Berlusconi alimentation


Личный врач премьер-министра Италии Сильвио Берлускони, профессор Скапаньини рекомендует эту гиперпротеиновую диету всем, кто хочет сбросить лишний вес. Médecin personnel, le Premier ministre Silvio Berlusconi, le professeur Skapanini alimentation giperproteinovuyu recommande que toute personne qui souhaite perdre du poids.

Первый день: вода в большом количестве и фрукты. Premier jour: l'eau en grande quantité et de fruits.
Со второго по девятый день - ни алкоголя, ни хлеба, ни макарон, лишь протеин, обладающий самым большим молекулярным весом. De la deuxième à la neuvième jour - pas d'alcool, pas de pain, les pâtes, seule protéine qui a le plus grand poids moléculaire.
На четвертый день в организме начинают сжигаться жиры. Le quatrième jour, dans le corps commence à brûler les graisses. За этим следуют две недели раздельного питания, физические упражнения, включая 20 минут ежедневного бега. Elle est suivie par deux semaines de séparer les aliments, l'exercice physique, y compris 20 minutes de course quotidienne. Затем начинается второй цикл диеты. Alors commence le second cycle du régime.

За месяц, по заявлениям Скапаньини, можно потерять 7 килограммов веса. Le mois dernier, selon le Skapanini, vous pouvez perdre 7 kilogrammes de poids. Также доктор рекомендует употребление сока из красных апельсинов, который в сочетании с растительным маслом и йогуртом, обогащенным биодобавками, прекрасно подходит для предотвращения старения мозга. Aussi le médecin encourage l'utilisation de jus d'oranges, rouges, qui, en combinaison avec l'huile végétale et le yogourt enrichi de bio-additifs, parfaitement adapté pour empêcher le cerveau de vieillissement.

Продукты, содержащие протеин. Produits contenant des protéines.
Очень большое, более 15 г, количество протеина содержится в сырах, нежирном твороге, мясе животных, куре, большинстве видов рыб, сое, горохе, фасоли и орехах. Très grand, plus de 15 grammes, la quantité de protéines contenues dans le fromage, pas de fromage cottage faible en gras, les animaux de boucherie, Kure, la plupart des espèces de poissons, soja, pois, les haricots et les noix.
Большое количество (10-15 г) – в жирном твороге, свинине, колбасе, варенье, сосисках, яйцах, манной, гречневой, овсяной, пшенной крупе, пшеничной муке. Un grand nombre (10-15 g) - en gras caillé, de porc, de saucisses, de la confiture, des saucisses, des œufs, la semoule, de sarrasin, d'avoine, millet, farine de blé.
Умеренное количество (5-9 г) - в ржаном хлебе, перловой крупе, рисе, зеленом горошке. Une quantité modérée (5-9 g) - dans le pain de seigle, l'orge, le riz, les pois verts.
Малое (2-4 г) – в молоке, кефире, сметане, мороженом, шпинате, цветной капусте и картофеле. Petit (2-4 g) - dans le lait, le kéfir, crème fraîche, crème glacée, les épinards, le chou-fleur et pommes de terre.
Очень малое (0,4-1,9 г) – в овощах, фруктах, ягодах и грибах. Très petit (0,4-1,9 g) - dans les légumes, les fruits, les baies et les champignons.


<< Предыдущая диета <<Régime précédent Все диеты Tous les régimes Следующая диета >> Suivant le régime alimentaire>>


Обсудить диету на форуме >> Alimentation Discutez sur le forum>>


Смотрите также: статьи о похудении , таблицу калорийности , форум о похудении Voir aussi: article sur les régimes amaigrissants, le tableau des calories, un forum concernant la perte de poids

Добавить комментарий Ajouter un commentaire


Девочки! Girls! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". Commentaires - pas le lieu pour discuter de vos résultats de perte de poids. Si vous souhaitez communiquer avec des vues similaires chemin de perte de poids - s'il vous plaît aller à notre forum "Khudeem ensemble.
Для добавления комментария заполните все поля формы: Pour ajouter un commentaire remplir tous les champs:
* Ваше имя или псевдоним: * Votre nom ou pseudo:


* Ваш e-mail (не отображается для всех пользователей): * Votre adresse e-mail (ne s'affiche pas pour tous les utilisateurs):


* Ваш комментарий: * Votre commentaire:


(Внимание! Не нажимайте кнопку более одного раза!) (Attention: Ne cliquez pas plus d'une fois!)


 


 



Женский журнал pani.kiev.ua: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...


© 2004-2024

Journal of the modern woman Pani.kiev.ua ,
reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail.
Editor project
For general and administrative questions, please contact