News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
|
Сильвио Берлускони диета Berlusconi alimentationЛичный врач премьер-министра Италии Сильвио Берлускони, профессор Скапаньини рекомендует эту гиперпротеиновую диету всем, кто хочет сбросить лишний вес. Médecin personnel, le Premier ministre Silvio Berlusconi, le professeur Skapanini alimentation giperproteinovuyu recommande que toute personne qui souhaite perdre du poids. Первый день: вода в большом количестве и фрукты. Premier jour: l'eau en grande quantité et de fruits. Со второго по девятый день - ни алкоголя, ни хлеба, ни макарон, лишь протеин, обладающий самым большим молекулярным весом. De la deuxième à la neuvième jour - pas d'alcool, pas de pain, les pâtes, seule protéine qui a le plus grand poids moléculaire. На четвертый день в организме начинают сжигаться жиры. Le quatrième jour, dans le corps commence à brûler les graisses. За этим следуют две недели раздельного питания, физические упражнения, включая 20 минут ежедневного бега. Elle est suivie par deux semaines de séparer les aliments, l'exercice physique, y compris 20 minutes de course quotidienne. Затем начинается второй цикл диеты. Alors commence le second cycle du régime. За месяц, по заявлениям Скапаньини, можно потерять 7 килограммов веса. Le mois dernier, selon le Skapanini, vous pouvez perdre 7 kilogrammes de poids. Также доктор рекомендует употребление сока из красных апельсинов, который в сочетании с растительным маслом и йогуртом, обогащенным биодобавками, прекрасно подходит для предотвращения старения мозга. Aussi le médecin encourage l'utilisation de jus d'oranges, rouges, qui, en combinaison avec l'huile végétale et le yogourt enrichi de bio-additifs, parfaitement adapté pour empêcher le cerveau de vieillissement. Продукты, содержащие протеин. Produits contenant des protéines. Очень большое, более 15 г, количество протеина содержится в сырах, нежирном твороге, мясе животных, куре, большинстве видов рыб, сое, горохе, фасоли и орехах. Très grand, plus de 15 grammes, la quantité de protéines contenues dans le fromage, pas de fromage cottage faible en gras, les animaux de boucherie, Kure, la plupart des espèces de poissons, soja, pois, les haricots et les noix. Большое количество (10-15 г) – в жирном твороге, свинине, колбасе, варенье, сосисках, яйцах, манной, гречневой, овсяной, пшенной крупе, пшеничной муке. Un grand nombre (10-15 g) - en gras caillé, de porc, de saucisses, de la confiture, des saucisses, des œufs, la semoule, de sarrasin, d'avoine, millet, farine de blé. Умеренное количество (5-9 г) - в ржаном хлебе, перловой крупе, рисе, зеленом горошке. Une quantité modérée (5-9 g) - dans le pain de seigle, l'orge, le riz, les pois verts. Малое (2-4 г) – в молоке, кефире, сметане, мороженом, шпинате, цветной капусте и картофеле. Petit (2-4 g) - dans le lait, le kéfir, crème fraîche, crème glacée, les épinards, le chou-fleur et pommes de terre. Очень малое (0,4-1,9 г) – в овощах, фруктах, ягодах и грибах. Très petit (0,4-1,9 g) - dans les légumes, les fruits, les baies et les champignons.
Обсудить диету на форуме >> Alimentation Discutez sur le forum>>
Добавить комментарий Ajouter un commentaireДевочки! Girls! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". Commentaires - pas le lieu pour discuter de vos résultats de perte de poids. Si vous souhaitez communiquer avec des vues similaires chemin de perte de poids - s'il vous plaît aller à notre forum "Khudeem ensemble. Для добавления комментария заполните все поля формы: Pour ajouter un commentaire remplir tous les champs: |
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
© 2004-2024 Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |