Женский журнал pani.kiev.ua: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...
News | Articles | Recipes | Dream book | Daily Horoscope | Magazines | Galleries | Books | Needlework | Ask an Expert | Aerobics and Fitness | Diets and weight loss |

English Italian French German Turkish Polish Japanese Hebrew Spanish Chinese Arabic Ukrainian Russian

 Honor!
Fashion
 Beauty & Style
 Perfumes and cosmetics
 Career Center
 Health
 Pregnancy, childbirth, parenting
 Yoga
 Psychology
 Stories of life
 Adult
 My house and interior
Cars for stiletto
 Men's Tips
 Holidays
 Dolls
 In the world of colors
 Cottage, garden, vegetable garden
Holidays. History, tradition, greetings
Wonders of his hands
 Magic, divination, paranormal
In a country of dreams
 Daily Horoscope
  Astrological forecast for the week
  Literary room
  Proverbs and tales
 Column film criticism
 Sections
News (archive)
In the country and the world
Culinary exclusive
Dream book
Needlework
Consultation
Aerobics and fitness
Diets and weight loss
Women's magazines
Galleries
Our polls





 





Диеты : Régimes alimentaires:

Сильвестра Сталлоне диета Sylvester Stallone's Diet


Блюда из легкой и эффективной диеты Сильвестра Сталлоне наверняка отлично подойдут и для вашего разгрузочного дня. Plats à partir de la lumière et efficace alimentation Sylvester Stallone certainement bien adaptée pour votre journée de décharge. К спасительной диете кинозвезда прибегает всякий раз после сытных фуршетов. En économisant de l'alimentation Resort movie star après chaque buffets nourrissant. Кстати, чтобы быть всегда подтянутым, Сталлоне начинает свой день с бега трусцой, занятий гимнастикой и боксом. Au fait, pour être toujours à puce, Stallone commence sa journée par le jogging, la gymnastique et la boxe. А вы готовы к таким нагрузкам? Êtes-vous prêts pour de telles pressions?

Меню разгрузочного дня от Сильвестра Сталлоне. Menu du jour à partir de la manipulation Sylvester Stallone.

Завтрак: салат из свежих фруктов, стакан чая с чайной ложкой сахара. Petit-déjeuner: salade de fruits, une tasse de thé avec une cuillère à café de sucre.


Рецепт салата. Нарежьте кубиками банан, яблоко, грушу, очищенные апельсин и два киви. Recette de salade. Couper en dés de banane, pomme, poire, orange pelée et deux kiwis. Смешайте фрукты, сверху украсьте 2 столовыми ложками натурального йогурта. Mélanger les fruits, décorer le dessus avec 2 cuillères à soupe de yaourt naturel.

Обед: 100 г спагетти с пикантным соусом, стакан томатного сока. Dîner: 100 g de spaghetti avec une sauce épicée, un verre de jus de tomate.

Рецепт соуса. Смешайте 100 г отваренной фасоли с мелко нарезанным свежим помидором, щепоткой порошка карри, столовой ложкой йогурта без наполнителя. Recette de sauce. Mélangez 100 g de haricots bouillis avec des tomates fraîches hachées finement, une pincée de poudre de curry, une cuillère à soupe de yogourt sans remplissage.

Полдник: яблоко (или другой свежий фрукт) или стакан любого сока. Snack: pomme (ou d'autres fruits frais) ou un verre de tout le jus.

Ужин: итальянская баклажанная запеканка, баночка натурального йогурта. Dîner: plat d'aubergine italienne, un pot de yaourt nature.

Рецепт запеканки. Нарежьте один крупный или 2 мелких баклажана на кружочки. Recette cocotte. Couper une grande ou 2 petites aubergines en rond. Выложите их в сотейник слоями, перекладывая кружочками свежего помидора, порубленной зеленью петрушки, тертым сыром (20-40 г). Mettez-les dans une casserole, couches, en déplaçant les cercles de tomates fraîches, le persil haché, du fromage râpé (20-40 g). Сверху блюдо посыпьте панировочными сухарями и поставьте запекаться в духовку на полчаса при температуре 150-170 градусов. Sur le dessus de plat, saupoudrer de chapelure et faites cuire dans le four pendant une demi-heure à une température de 150-170 degrés.

На ночь: стакан обезжиренного кефира или молока. A la nuit: un verre de yogourt écrémé ou du lait.


<< Предыдущая диета <<Régime précédent Все диеты Tous les régimes Следующая диета >> Suivant le régime alimentaire>>


Обсудить диету на форуме >> Alimentation Discutez sur le forum>>


Смотрите также: статьи о похудении , таблицу калорийности , форум о похудении Voir aussi: article sur les régimes amaigrissants, le tableau des calories, un forum concernant la perte de poids


Комментарии Commentaires

(всего комментариев: 1) (commentaires total: 1)

[27.07.2005 7:07:59] Написал: Alex [27/07/2005 7:07:59] Posté par: Alex
И кто это написал, у Сталлоне диабет и если бы он все это ел он не дожил бы и до 35. Et qui était-il écrit par le diabète Stallone et s'il est de manger, il ne vivrait pas à 35.
Всего хорошего!!!!! Bye !!!!!


Добавить комментарий Ajouter un commentaire


Девочки! Girls! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". Commentaires - pas le lieu pour discuter de vos résultats de perte de poids. Si vous souhaitez communiquer avec des vues similaires chemin de perte de poids - s'il vous plaît aller à notre forum "Khudeem ensemble.
Для добавления комментария заполните все поля формы: Pour ajouter un commentaire remplir tous les champs:
* Ваше имя или псевдоним: * Votre nom ou pseudo:


* Ваш e-mail (не отображается для всех пользователей): * Votre adresse e-mail (ne s'affiche pas pour tous les utilisateurs):


* Ваш комментарий: * Votre commentaire:


(Внимание! Не нажимайте кнопку более одного раза!) (Attention: Ne cliquez pas plus d'une fois!)


 


 



Женский журнал pani.kiev.ua: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...


© 2004-2024

Journal of the modern woman Pani.kiev.ua ,
reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail.
Editor project
For general and administrative questions, please contact