|
 |
Диеты : Régimes alimentaires: Притыкина диета Pritykina alimentation
Примерно 10 граммов жира и максимум 1000 калорий в день - так выглядит курс голодания по Притыкину. Environ 10 grammes de gras et d'un maximum de 1000 calories par jour - est de savoir comment le cours de faim sur Pritykin.
Разрешаются картофель, овощи, фрукты, нежирное мясо и рыба. Admis pommes de terre, légumes, fruits, viandes maigres et du poisson. Запрещены сахар и мед, соль, чай, кофе и алкоголь. Obsolète le sucre et le miel, le sel, le thé, le café et l'alcool.
Предписываются физические нагрузки, двигательная активность, занятия спортом. Prescrire l'activité physique, l'activité motrice, du sport. Но прежде чем напрячь мускулы, надо чем-то наполнить желудок. Mais avant de vous tendez les muscles, ont quelque chose pour remplir l'estomac. Потому что длительное время вряд ли кто-то выдержит употребление постной пищи почти без жира, при которой едва ли можно отказаться от тефлоновой сковороды и легкоусвояемых продуктов. Parce que pendant longtemps presque personne survivre à la consommation maigre de la nourriture avec peu de graisse, dans lequel on peut difficilement refuser casseroles en Téflon et des aliments faciles à digérer.
Диета непригодна для длительного применения, хотя первые успехи становятся явными достаточно быстро. Le régime alimentaire n'est pas adapté pour une utilisation prolongée, même si les premiers succès apparu assez rapidement.
Обсудить диету на форуме >> Alimentation Discutez sur le forum>>
Добавить комментарий Ajouter un commentaire
Девочки! Girls! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". Commentaires - pas le lieu pour discuter de vos résultats de perte de poids. Si vous souhaitez communiquer avec des vues similaires chemin de perte de poids - s'il vous plaît aller à notre forum "Khudeem ensemble.
Для добавления комментария заполните все поля формы: Pour ajouter un commentaire remplir tous les champs:
|
|
