|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
Картофельная диета латиноамериканских индейцев Pommes de terre régime alimentaire des Indiens d'Amérique latineЖелающим похудеть мы предлагаем картофельную диету латиноамериканских индейцев. Dieters, nous offrons un régime de pomme de terre des Indiens d'Amérique latine. - 1,5 кг крупного картофеля хорошо промыть и запечь в духовке до образования хрустящей кожуры. - 1,5 kg grosses pommes de terre bien laver et cuire au four jusqu'à ce que la peau croustillante. Разделить на 6 порций и есть равномерно в течение дня, лучше горячим и в кожуре, без соли, сливочного или растительного масла и других приправ. Diviser en 6 portions et est réparti également sur toute la journée, plus chaud et Peel, sans sel, le beurre ou l'huile végétale et d'autres assaisonnements. Запивать картофель простой питьевой, а лучше родниковой водой. Pour arroser la pomme de terre facile à boire, mais une meilleure eau de source. Ее можно пить и отдельно. Il peut être bu séparément. Важно лишь соблюдать дневную норму жидкости - не более 3 литров. Il est seulement important d'observer la norme journalière de liquide - pas plus de 3 litres. Любые спиртные напитки исключаются. Toutes les boissons alcoolisées sont exclus. Продолжительность такого разгрузочного режима - 3 дня. La durée de ce mode de décharge - 3 jours. За это время можно похудеть на 3 кг. Pendant ce temps vous pouvez perdre du poids de 3 kg. - 1,5 кг картофеля хорошо промыть, сварить в "мундире", разделить на 4-6 порций. - 1,5 kg de pommes de terre bien laver, faire bouillir dans "uniforme", divisé en 4-6 portions. Две порции съесть без каких бы то ни было приправ и соли. Deux portions consommées sans aucun assaisonnement et saler. В остальные можно добавить немного сливочного или оливкового масла, лимонного сока и соли. Dans d'autres, vous pouvez ajouter un peu de beurre ou d'huile d'olive, le jus de citron et le sel. Продолжительность режима - одна неделя. Durée du traitement - une semaine. - 1,5 кг картофеля хорошо промыть, не очищая запечь в духовке или сварить на пару, приправить лимонным соком, небольшим количеством оливкового или подсолнечного масла, добавить мелко нарезанную петрушку и чеснок. - 1,5 kg de pommes de terre bien laver, nettoyage pas cuire au four ou cuisinière pour un couple, assaisonner de jus de citron, d'olive ou d'huile de tournesol, ajouter le persil haché et l'ail. Картофель можно растолочь и приготовить пюре на горячей кипяченой воде, заправив маленьким кусочком сливочного масла. Pommes de terre peut écraser et écraser les chaudes de l'eau bouillie, remplit un petit morceau de beurre. Диеты можно придерживаться в течение 15 дней без всякого ущерба для здоровья: организм ежедневно получает 1250 килокалорий, почти полную дневную норму белка и витаминов В1 и РР (никотиновой кислоты), избыток витамина С и жизненно важные минеральные вещества: калий, железо, магний, фосфор, кальций. Diètes peuvent être conservés pendant 15 jours sans aucun dommage pour la santé: le corps reçoit chaque jour 1250 calories, taux presque une journée entière de protéines et de vitamines B1 et PP (acide nicotinique), un excès de vitamine C et minéraux essentiels: potassium, fer, magnésium, phosphore , calcium. Кроме того, картофель содержит незаменимые аминокислоты (например, лизин), витамин В2 и пектины. En outre, les pommes de terre contiennent des acides aminés essentiels (par exemple, la lysine), vitamine B2 et pectines. Сами индейцы применяют такие картофельные диеты и для глубокой очистки кишечника без клизм. Indiens eux-mêmes d'utiliser un tel régime alimentaire des pommes de terre et un nettoyage en profondeur de l'intestin sans lavements.
Обсудить диету на форуме >> Alimentation Discutez sur le forum>>
Добавить комментарий Ajouter un commentaireДевочки! Girls! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". Commentaires - pas le lieu pour discuter de vos résultats de perte de poids. Si vous souhaitez communiquer avec des vues similaires chemin de perte de poids - s'il vous plaît aller à notre forum "Khudeem ensemble. Для добавления комментария заполните все поля формы: Pour ajouter un commentaire remplir tous les champs: |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Regime stricte de pommes|regime de pomme de terre|Женский журнал. Статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские, журналы, женские сайты, красота, женское здоровье, мода. Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
