|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
Института косметики Франции диета Institut français de cosmétiques alimentationВесь дневной рацион в диете института косметики Франции составляет 1300-1500 ккал. La ration quotidienne de l'ensemble du régime alimentaire de l'Institut français des cosmétiques est 1300-1500 cal. При таком подходе похудение идет медленно, но неуклонно. Dans cette approche, la perte de poids est lente, mais constante. Теряется до 300 г в день. Perd jusqu'à 300 grammes par jour. Утром: черный кофе, 50 г хлеба, 50 г брынзы. Matin: café noir, 50 g de pain, 50 g de fromage. Второй завтрак: одно яблоко. Deuxième petit déjeuner: une pomme. Обед: 100 г мяса отварного или жареного без жира (на решетке). Dîner: 100 grammes de viandes bouillies ou grillées sans matière grasse (sur le réseau). Полдник: одно яблоко. Collation: une pomme. Ужин: 100 г мяса, 2 картофелины, чашка кофе. Dîner: 100 grammes de viande, 2 pommes de terre, une tasse de café. Тем, кому будет тяжело следовать этой диете, можно в течение дня добавить стакан молока и еще 50 г хлеба. Ceux qui seront difficiles à suivre ce régime, vous pouvez tout au long de la journée pour ajouter un verre de lait et 50 grammes de pain.
Обсудить диету на форуме >> Alimentation Discutez sur le forum>>
Добавить комментарий Ajouter un commentaireДевочки! Girls! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". Commentaires - pas le lieu pour discuter de vos résultats de perte de poids. Si vous souhaitez communiquer avec des vues similaires chemin de perte de poids - s'il vous plaît aller à notre forum "Khudeem ensemble. Для добавления комментария заполните все поля формы: Pour ajouter un commentaire remplir tous les champs: |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Institut français de cosmetique|Женский журнал. Статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские, журналы, женские сайты, красота, женское здоровье, мода. Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
