|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
Знаки зодиака Рыбы, Овен. Signes du Zodiac Poisson, Bélier. Диета DietРЫБЫ (19 февраля - 20 марта) PISCES (Février 19 - Mars 20) Ловушки: вы любите чай и можете выпить больше восьми чашек за день. Pièges: vous aimez le thé et peut boire plus de huit tasses par jour. Кроме того, вы увлекаетесь пивом, джином и лимонадом. En outre, vous êtes un inconditionnel de la bière, du gin et de la limonade. Вы питаете слабость к розовому шампанскому, мороженому и курице по-восточному. Vous êtes une faiblesse pour le champagne rosé, crème glacée et de poulet orientale. Ваши недостатки: вас всюду подстерегают опасности: то двери открываются прямо вам в лицо, то вы натыкаетесь на фонарный столб, то поскальзываетесь на банановой кожуре, брошенной неаккуратным прохожим. Vos faiblesses: vous partout en danger: les portes s'ouvrent directement dans votre visage, vous percuter un lampadaire, glisse sur une peau de banane jetée par les passants insouciants-by. Вам надо серьезно заняться собой - вы невнимательны и недостаточно крепки физически. Vous devez donner une sérieuse attention à vous-même - vous n'êtes pas assez prudent et fort physiquement. Ваша диета: думаю, вам понравятся экзотические салаты с необычными ингредиентами и низкокалорийные напитки, в которые добавлены тропические фрукты. Votre alimentation: je pense que vous apprécierez les salades exotiques avec des ingrédients insolites et des boissons à faible teneur en calories, ce qui inclut des fruits tropicaux. Выберите из предлагаемого перечня четыре салата: Choisissez parmi une liste proposée de quatre salades: а) салат-латук, огурец, манго, две столовые ложки домашнего сыра; une laitue), le concombre, la mangue, deux cuillères à soupe de fromage blanc; б) 50 г нежирной ветчины, апельсин, стручки зеленой фасоли, лук и салат-латук; b) 50 g de jambon maigre, les oranges, haricots verts, oignons et la laitue; в) 50 г курицы, цветная капуста, зеленая фасоль, консервированный зеленый горошек, петрушка; a) 50 g de poulet, choux-fleurs, haricots verts, petits pois en boîte, le persil; г) яйцо всмятку, ломтики помидоров, два филе анчоусов, две вареные, нарезанные кубиками картофелины, четыре оливки, огурец, салат-латук. g) oeuf à la coque, les tomates en tranches, deux filets d'anchois, deux cuites, les pommes de terre en dés, quatre olives, concombre, laitue. К салату добавьте закуску из предлагаемого перечня: Pour la salade, ajouter une collation dans une liste proposée: а) 50 г курицы или нежирной ветчины с яблочным соусом (без сахара), кабачки, цветная капуста, 125 г картофеля в мундире; a) 50 g de poulet ou de jambon maigre et compote de pomme (sans sucre), la courgette, le chou-fleur, 125 g de pommes de terre dans leur peau; б) один пирожок с рыбой, 75 г чипсов, большая порция смешанного салата из неограниченного набора. b) une tarte avec un poisson, 75 g de copeaux, une large portion de salade mélangée à partir du jeu sans restriction. ОВЕН (21 марта - 19 апреля) ARIES (Mars 21 - Avril 19) Какие и где вас подстерегают ловушки: вы не можете пройти мимо стоек с пирожными или бутербродами и обязательно заходите в буфет, когда бываете на железнодорожном вокзале. Quoi et où vous guettent le piège: vous ne pouvez pas passer par les racks de gâteaux et des sandwichs et assurez-vous d'aller au buffet quand je suis à la gare. Вы активный человек, все время находитесь в движении и никогда не забываете подкрепиться тем, что встречается вам по пути. Vous êtes une personne active de tous les temps sont en déplacement et ne jamais oublier de se rafraîchir afin que vous rencontrerez sur la route. Ваши недостатки: у вас рыхлое тело, но вы никак не можете собраться с духом и заняться физическими упражнениями. Vos faiblesses: vous avez un corps étranger, mais vous ne pouvez pas rassembler l'esprit et à prendre de l'exercice. Постарайтесь найти для себя приемлемый вариант - попробуйте начать танцевать или выберите подходящий вид спорта. Essayez de trouver une solution viable - d'essayer de commencer à danser ou sélectionnez le sport approprié. Ваша диета: вам необходимо ограничиться четырехразовым питанием и отказаться от привычки перекусывать на ходу. Votre alimentation: vous avez besoin de limiter quatre repas et d'abandonner l'habitude de grignoter sur le pouce. Завтрак (выберите один из вариантов): Petit déjeuner (choisir une option): а) одно яйцо всмятку или "в мешочек", один тост из хлеба с отрубями, один стаканчик нежирного йогурта; a) un œuf à la coque ou dans un sac », un toast de pain avec un verre de yogourt faible en gras; б) 25 г неподслащенных хлопьев, разведенных молоком, одно яблоко, один банан. b) 25 g de céréales non sucrées, dilué avec du lait, une pomme, une banane. Второй завтрак и легкий обед (выберите два варианта): Second petit-déjeuner et un déjeuner léger (choisir deux options): а) два ломтика хлеба с отрубями, салат из неограниченного набора, 50 г нежирной ветчины или курицы (без кожи), одно яблоко; a) deux tranches de pain avec de la salade gamme illimitée, 50 g de jambon maigre ou de poulet (sans peau), une pomme; б) тарелка постного супа, булочка из муки грубого помола, салат из неограниченного набора, 75 г соленого тунца, одна груша; b) une assiette de soupe aux légumes, un rouleau de farine grossière, salade de composition illimitée, 75 g de thon sel, une poire; в) 150 г рыбы, приготовленной на гриле, 125 г картофеля, сваренного в мундире, большая порция смешанного салата из неограниченного набора. a) 150 g de poisson, grillé, 125 g pommes de terre, cuites dans leur peau, une large portion de salade mélangée à partir du jeu sans restriction. Ужин (выберите один вариант): Dîner (un choix): а) 75 г нежирного мяса, вареная морковь или цветная капуста, большая порция смешанного салата из неограниченного набора, заправленного лимонным соком; a) 75 g de viande maigre, carottes cuites ou chou-fleur, une large portion de salade mélangée à partir du jeu libre, rempli de jus de citron; б) один бифштекс, хорошо прожаренный на гриле, запеченные помидоры, две столовые ложки кукурузных зерен, большая порция зеленого салата, заправленного лимонным соком. b) un steak, c'est bien fait sur le gril, des tomates au four, deux cuillères à soupe de maïs, une large portion de salade verte remplie de jus de citron.
Обсудить диету на форуме >> Alimentation Discutez sur le forum>>
Комментарии Commentaires(всего комментариев: 3) (commentaires total: 3)[06.11.2013 14:31:03] Написал: karatel [06/11/2013 14:31:03] Posté par: karatel ну вот кому тут руки оторвать!!!!!!!!!!! Eh bien, qui donne ensuite à arracher !!!!!!!!!!! кому нех было делать стока диет на выкидывали!!!!!!!! Neh qui faisait le ruissellement des régimes jeté !!!!!!!! че занят больше не чем?????? E occupé plus longtemps que ??????
[04.07.2013 10:32:15] Написал: Юлия [04/07/2013 10:32:15] Posté par: Julia Помогите, пожалуйста, похудеть перед свадьбой за 10 дней!!! Aider, s'il vous plaît, perdre du poids avant le mariage dans 10 jours!
[24.04.2013 19:35:15] Написал: lyubov [24.04.2013 19:35:15] Posté par: Lyubov занальная диета zanalnaya alimentation
Добавить комментарий Ajouter un commentaireДевочки! Girls! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". Commentaires - pas le lieu pour discuter de vos résultats de perte de poids. Si vous souhaitez communiquer avec des vues similaires chemin de perte de poids - s'il vous plaît aller à notre forum "Khudeem ensemble. Для добавления комментария заполните все поля формы: Pour ajouter un commentaire remplir tous les champs: |
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Poisson zodiac|poisson sign du zodiac|signe poisson|Женский журнал. Статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские, журналы, женские сайты, красота, женское здоровье, мода. Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
