|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
Знаки зодиака Скорпион, Телец. Signes du Zodiac Scorpion, Taureau. Диета DietСКОРПИОН (24 октября - 22 ноября) SCORPIO (Octobre 24 - Novembre 22) Ловушки: вас можно отнести к разряду азартных едоков. Pièges: vous pouvez être considérés comme des consommateurs de jeux. Вы способны держать себя в узде целый день, но, когда наступает время ужина, вы не можете заставить себя отойти от стола. Vous pouvez vous tenir en échec toute la journée, mais quand c'est l'heure du dîner, vous ne pouvez pas me résoudre à s'éloigner de la table. Вы обожаете шоколадные бисквиты, сандвичи с сыром или ветчиной и в результате постоянно набираете вес. Vous adorez biscuits au chocolat, des sandwichs au fromage ou jambon et à la suite de la prise de poids constante. Ваши недостатки: вы находитесь в постоянном поиске идеального возлюбленного и из-за своей одержимости довольно часто оказываетесь в глупом положении. Vos faiblesses: vous êtes en constante recherche de l'amant parfait, et en raison de son obsession est le plus souvent dans une position stupide. Ваш новый возлюбленный начинает заставлять вас делать физические упражнения, чтобы сбросить вес, и ничего удивительного, что вы постоянно страдаете от переутомления. Votre nouveau petit ami commence à vous faire faire de l'exercice physique pour perdre du poids, et surprenant, que vous souffrez constamment de la fatigue. Ваша диета: вы страстно хотите упорядочить свою жизнь, поэтому я предлагаю вам диету, где все расписано по часам. Votre alimentation: vous voulez passionnément à organiser notre vie, alors je vous invite à un régime où tout est sur l'horloge. Итак: Donc: 8.00: тарелка неподслащенных хлопьев, разведенных молоком, одно яблоко или груша; 8.00: plaque de céréales non sucrées, du lait, divorcé, une pomme ou poire; 10.00: тарелка постного супа, булочка с отрубями, стаканчик нежирного йогурта; 10h00: une assiette de soupe aux légumes, le pain de son, tasse de yogourt sans gras; 13 00: 250 г курицы-гриль (без кожи) или 75 г нежирной ветчины, большая порция смешанного салата из неограниченного набора, одно яблоко; 13 00: 250 g de poulet grillé (sans peau) ou 75 g de jambon maigre, une large portion de salade mixte, mise en illimité, une pomme; 16.30: два хрустящих хлебца с 12 г низкокалорийного мягкого сыра, несколько виноградин; 16.30: Deux pains croustillants avec 12 g de fromage à faible soft gras, du raisin; 19.00: 125 г ромштекса, 75 г картофеля, сваренного в мундире, большая порция смешанного салата; 19.00: 125 g de rumsteck, 75 g pommes de terre, cuites dans leur peau, une large portion de salade; 22.00: чашка горячего шоколада. 22.00: une tasse de chocolat chaud. СТРЕЛЕЦ (23 ноября - 21 декабря) Sagittaire (23 Novembre - Décembre 21) Ловушки: вы обожаете восточную кухню и несколько злоупотребляете пряностями. Pièges: vous adorez la cuisine orientale et quelques-uns abusent épices. Вы не можете заставить себя отказаться от любимого блюда, даже если вам потом и придется страдать от переедания. Tu ne peux pas me résoudre à abandonner un plat favori, même si vous avez alors à souffrir de trop manger. Ваши недостатки: вашу фигуру портят толстые бедра. Vos faiblesses: le chiffre gâter vos cuisses épaisses. У вас часто пошаливает сердце и вас беспокоит вялое кровообращение - это результаты чрезмерного увлечения острой пищей. Jouez-vous souvent des farces cœur et vous vous inquiétez de la circulation sanguine lente - des résultats de cette surutilisation alimentaire aiguë. Вы очень энергичны, но будьте осмотрительны и берегите свои ноги. Vous êtes très énergique, mais être prudent et prendre soin de leurs pieds. Ваша диета: попробуйте предлагаемую мной диету, составленную с учетом вашей любви к острой пище. Votre alimentation: essayer mon régime proposé, composé à la lumière de votre amour pour l'alimentation aiguë. Завтраки (выберите один из предлагаемых вариантов): Petit-déjeuner (choisir une des options): а) 35 г вареной фасоли, тост из хлеба с отрубями, одно небольшое яблоко; a) 35 g de haricots bouillis, des toasts de pain noir avec une petite pomme; б) 25 г сваренной на воде овсяной каши с добавлением полстакана обезжиренного молока, один стаканчик натурального йогурта с двумя чaйными ложками соуса чатни. b) 25 g d'eau bouillie pour gruau instantané avec l'ajout d'une demi-tasse de lait écrémé, une tasse de yogourt nature avec deux cuillères chaynymi chutney sauce. Обеды (выберите один из предлагаемых вариантов): (Déjeuner sélectionnez l'une des options): а) сандвич из хлеба с отрубями с домашним сыром (75 г), щепоткой порошка карри и нарезанные кружочками огурцом, один стаканчик нежирного йогурта; a) un sandwich de pain avec du fromage cottage (75 g), une pincée de poudre de curry et les milieux de concombre en tranches, une tasse de yogourt faible en gras; б) 125 г овощного карри, 50 г холодной курицы (без кожи), один банан. b) 125 g de légumes au curry, 50 g de poulet froid (sans peau), une banane. Ужин: 200 г курицы Тандури, две столовые ложки риса и большая порция смешанного салата из неограниченного набора. Dîner: 200 g de poulet Tandoori, deux cuillères à soupe de riz et une large portion de salade mélangée à partir du jeu sans restriction.
Обсудить диету на форуме >> Alimentation Discutez sur le forum>>
Добавить комментарий Ajouter un commentaireДевочки! Girls! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". Commentaires - pas le lieu pour discuter de vos résultats de perte de poids. Si vous souhaitez communiquer avec des vues similaires chemin de perte de poids - s'il vous plaît aller à notre forum "Khudeem ensemble. Для добавления комментария заполните все поля формы: Pour ajouter un commentaire remplir tous les champs: |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Signe zodiac|signe de scorpion|27 novembre signe de zodiac|Женский журнал. Статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские, журналы, женские сайты, красота, женское здоровье, мода. Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
