|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
 Диеты. Diets. Худеем вместе. Khudeem ensemble. Здоровое питание. Des aliments sains. Лечебное голодание и сыроедение Le jeûne et l'alimentation crueПорой нам кажется, что лучше совсем ничего не есть, чтобы достичь заветной худобы. Parfois nous pensons que le meilleur avait rien à manger pour atteindre la finesse voulue. И мы голодаем. Et nous étions affamés. А организм, если конечно он здоров, часто сопротивляется. Et le corps, à moins bien sûr qu'il est en bonne santé, souvent résisté. И правильно делает, потому что здоровому человеку присущи и чувство голода, и чувство насыщения. Et pour cause, car une personne saine et le sens inné de la faim et un sentiment de saturation.Голодая просто так, лишь для того, чтобы избавиться от лишних килограммов , мы тем самым наносим своему организму большой вред, совершая над ним насилие. Starving comme ça, dans le seul but de se débarrasser des kilos supplémentaires, nous infligeons ainsi gravement préjudice à votre corps, ce qui en fait sur la violence. Голодание ради похудения и только может привести к тому, что после избавления от лишнего жира может развиться булемия , когда ты испытываешь постоянное чувство голода, а чувство насыщения полностью отсутствует, либо анорексия , когда вообще не хочется есть. Le jeûne pour perdre du poids et ne peut que conduire au fait que, après de se débarrasser de l'excès de graisse peut se développer la boulimie quand vous vous sentez un sentiment constant de la faim, mais un sentiment de saturation est complètement absent, ou l'anorexie, alors ne veulent pas manger. Знакомы эти термины? Familiers avec ces termes? Да, это бич нашего цивилизованного общества. Oui, il est le fléau de notre société civilisée. Сотни молоденьких девушек, желающих походить на топ-моделей, умирают от истощения. Des centaines de jeunes filles qui veulent ressembler aux modèles haut de gamme, meurent d'épuisement. Но сегодня мы поговорим не о просто, а о лечебном голодании. Mais aujourd'hui, nous parler, c'est pas facile, mais sur le jeûne. Лечебное голодание – это общеоздоровительный метод, направленный на мобилизацию защитных сил организма. Le jeûne - un type de médecine est la méthode generale visant à mobiliser les forces de défense de l'organisme. Его называют также методом разгрузочно-диетической терапии. Elle est aussi appelée la méthode du traitement par le jeûne-alimentation. Сторонник метода умеренного голодания Поль Брэгг считал: «Голодание – великий очиститель, но не средство от недуга». Partisan de la méthode de Paul Bragg modérée à jeun pensée: «Le jeûne - Un nettoyant très bien, mais ce n'est pas un remède à la maladie. Позволим себе согласиться с его словами, ибо единого лекарства, как и единого лечебного метода от всех болезней, не существует. Entendons-nous encore avec ses mots, pour un médicament unique, comme une méthode thérapeutique unique pour toutes les maladies, ne pas exister. Длительное голодание человека возможно , хотя и нежелательно, так как во время голодания в обмене веществ возникает целый ряд изменений, некоторые из которых полностью необратимы. Prolongée jeûneur possible, bien que souhaitable, car durant le jeûne dans le métabolisme soulève un certain nombre de changements, dont certains sont complètement irréversible. Полное голодание человека совместимо с жизнью в течение примерно 40 дней (когда масса тела снижается в среднем более чем на 40%). Personne qui jeûne complet est compatible avec la vie d'environ 40 jours (lorsque le poids corporel ont diminué en moyenne de plus de 40%). Как не вспомнить старцев, которые держали строгий пост или голодали именно такой срок. Comment ne pas se souvenir des anciens qui ont gardé un jeûne strict ou mourir de faim il d'un tel terme. К исходу этого срока ликвидируются запасы пластического «строительного» материала. À la fin de cette période sont liquidés en plastique stock "construction" de la matière. И, несмотря на большую экономичность процессов обмена веществ, которая обычно бывает при голодании , организм начинает активно расходовать жизненно необходимые белки. Et, malgré l'efficacité accrue des processus métaboliques, ce qui arrive généralement lorsque le jeûne, le corps commence à consommer activement protéines essentielles. После этого обычно наступает разрушение организма, которое приводит к смерти. Après cela vient généralement la destruction de l'organisme, ce qui conduit à la mort. В процессе голодания быстрее всего исчерпываются запасы углеводов . Dans le processus de mourir de faim le plus rapidement épuiser les réserves d'hydrates de carbone. Это относится к гликогену печени и мышц, который является энергетическим резервом организма человека. Cela vaut pour le foie et le glycogène musculaire, ce qui est une réserve d'énergie du corps humain. После того как резервные углеводы в качестве энергетического материала уничтожены, организм начинает использовать жиры и так называемые лабильные белки , то есть белки, без определенной части которых организм может существовать. Une fois la réserve d'hydrates de carbone comme matière d'énergie détruit, le corps commence à utiliser les graisses et les dites protéines labiles, des protéines à-dire sans une partie spécifique dont le corps ne peut exister. В первую очередь, это относится к сократительным белкам мышц, резерв которых в нашем организме достаточно высок. Principalement, ce terme désigne les protéines contractiles des muscles, qui se réserve dans notre organisme est élevé. Лабильные белки используются голодающим организмом и для пластических целей. Labiles protéines utilisées par le corps et affamés à des fins de plastique. Содержание лабильных белков является фактором, который влияет на продолжительность жизни голодающего человека. Le contenu de protéines labiles est un facteur qui influe sur l'espérance de vie d'un homme affamé. В процессе голодания их количество уменьшается, и организм начинает использовать уже все более и более ценные белки. Dans le processus de mourir de faim leur nombre diminue, et le corps commence à utiliser une des protéines de plus en plus précieux. И, наконец, наступает момент, когда дальнейшая трата собственных белков оказывается несовместимой с жизнью, несмотря на то, что жировые ресурсы организма далеко не исчерпаны. Смерть при длительном голодании наступает не из-за недостатка в энергетическом материале, а из-за недостатка в пластическом, прежде всего, белков. Et finalement, il arrive un moment où une dépense additionnelle de ses protéines propres est incompatible avec la vie, en dépit du fait que les ressources de graisse corporelle est loin d'être épuisées. S 'Mort au cours d'un jeûne prolongé ne se produit pas à cause de manque d'énergie dans le matériau, mais en raison de l'absence de plastique principalement des protéines. Тяжелее всего переносят голодание люди с избыточной массой тела или страдающие ожирением. Для лечения ожирения голодание оказалось малоэффективным, так как после прохождения этого курса лечения больные чаще всего намного быстрее набирают вес, чем при обычной диетотерапии. Les plus durement touchés tolérer les personnes en surpoids ou obèses à jeun. Pour le traitement de l'obésité la famine a été inefficace parce que, après avoir franchi cette ligne de patients traitement souvent gain de poids beaucoup plus rapidement qu'avec la thérapie alimentation conventionnelle. Сторонники голодания считают, что при голодании происходит омоложение организма. Les partisans du jeûne dire que lorsque la famine est le rajeunissement du corps. Но исследования людей, испытавших на себе голодание, не подтвердили это мнение. Mais les études de gens qui avaient connu la famine, ne confirment pas cette opinion. Проведенные тесты на быстроту реакции, объем памяти, решение сложных задач и т.д. Essais sur la vitesse de réaction, la mémoire, la solution de problèmes complexes, etc доказали, что умственные способности человека при голодании снижаются. prouvé que les cerveaux humains durant le jeûne réduit. Исследования также показали, что многие болезни, которые пытаются лечить методом голодания, можно более эффективно и без всяких осложнений вылечить обычной лечебной диетой в комплексе с другими лечебными мероприятиями. Des études ont également montré que de nombreuses maladies qui tentent de guérir par le jeûne peut être plus efficace et sans complication pour traiter le traitement conventionnel avec l'alimentation en combinaison avec d'autres mesures thérapeutiques. При голодании также истощается запас витаминов, снижается иммунитет ко многим заболеваниям, в частности, к инфекционным, которые в период голодания носят затяжной и более сложный характер. Quand le jeûne exécute également des vitamines, immunité réduite aux nombreuses maladies, en particulier, à infectieuses que dans la période de jeûne d'une longue et plus complexe. При таких болезнях, как сердечная недостаточность, активный туберкулез легких, язвенная болезнь и многих других, голодание вообще строго противопоказано. Dans les maladies comme l'insuffisance cardiaque, active la tuberculose pulmonaire, la maladie ulcéreuse gastro-duodénale, et beaucoup d'autres, le jeûne en général est strictement contre-indiqué. Лишь в редких случаях, например, при лечении шизофрении, бронхиальной астмы и некоторых видов пищевой аллергии , когда другие методы лечения не дают эффекта, врачи назначают полное лечебное голодание продолжительностью не более 14-21 дня. Ce n'est que dans de rares cas, tels que le traitement de la schizophrénie, l'asthme et certaines allergies alimentaires, lorsque les autres traitements ne donnent pas l'effet, les médecins prescrivent un limotherapy complet pas plus de 14-21 jours. Ни в коем случае не испытывайте на себе метод полного голодания. Ne souffrez pas la méthode de jeûne complet. Самостоятельное применение этого метода может привести к трагическому исходу. Auto-application de cette méthode mai conduire à une issue tragique. Здоровому организму голодание не может нанести вреда, когда оно длится не более 1-2 суток , и если все это время человек потребляет достаточное количество минеральной воды и применяет ежедневно клизмы. Jeun corps sain n'est pas nuisible, quand elle ne dure pas plus de 1-2 jours, et si tout ce temps, les gens consomment une quantité suffisante d'eau minérale et d'appliquer des lavements quotidiens. При этом обязательным является постепенное снижение калорийности пищи перед началом голодания, а также постепенное увеличение ее после окончания голодания. Cette liaison est une diminution progressive de l'apport calorique avant le jeûne, ainsi qu'une augmentation graduelle de son service après le jeûne. И еще об одном методе питания мы поговорим сегодня, а именно о сыроедении . Et encore une autre méthode d'alimentation seront abordés aujourd'hui, à savoir, l'alimentation crue. Сыроеды отвергают любую кулинарную обработку пищи. Даже мясо, рыбу и птицу они потребляют в сыром виде. Foodists Raw rejeter toute cuisson des aliments. Même la viande, le poisson et la volaille sont consommées sous forme brute. Приверженцы этого метода обосновывают полезность сыроедения тем, что сырые растительные продукты особенно богаты биологически активными веществами, которые быстро разрушаются при термической обработке. Les partisans de cette méthode de justifier l'utilité de l'alimentation crue afin que les produits végétaux crus sont particulièrement riches en substances biologiquement actives, qui sont rapidement détruites par traitement thermique. По мнению сыроедов, употребление в пищу сырого мяса и рыбы способствует профилактике и лечению туберкулеза, а также ускоряет заживление ран и язв. Selon foodists premières, de manger de la viande crue et les poissons contribuent à la prévention et le traitement de la tuberculose, mais accélère également la cicatrisation des plaies et des ulcères. При этом они ссылаются на опыт народностей Севера, которые используют в питании сырое мясо животных и сырую рыбу. Toutefois, ils se réfèrent à l'expérience des peuples du nord, qui est utilisé dans l'alimentation animale et la viande crue et le poisson crus. Можно возразить на это, что термически обработанная пища дольше сохраняется. On pourrait objecter à cela que, un traitement thermique des aliments plus maintenue. Кроме того, при термической обработке продукты размягчаются (сырое мясо и сухие бобы, например, невозможно разжевать), что повышает их усвояемость, обеспечивает санитарно-гигиеническую безопасность (особенно мяса, рыбы и молочных продуктов), продлевает срок хранения и улучшает вкусовые качества продуктов с помощью разнообразных кулинарных средств и приемов. En outre, les produits lorsque traité thermiquement soient ramollis (viande crue et les haricots secs, par exemple, ne peuvent pas mâcher), ce qui augmente leur digestibilité, assure la sécurité sanitaire d'hygiène (en particulier la viande, le poisson et les produits laitiers), prolonge la durée de vie et améliore le goût des aliments à travers une variété d'outils et de techniques culinaires. Конечно, нельзя отрицать тот факт, что у тепловой обработки продуктов есть свои недостатки . Bien sûr, on ne peut nier le fait que le traitement thermique des aliments a ses inconvénients. Во-первых, при тепловой обработке происходит частичное разрушение витаминов, теряются некоторые питательные вещества. Premièrement, lorsque le traitement thermique est la destruction partielle de vitamines, de perdre certains éléments nutritifs. Во-вторых, при неправильно проведенной тепловой обработке иногда даже могут образоваться нежелательные, вредные для организма вещества, на что справедливо указывают сторонники метода сыроедения. Deuxièmement, s'il est correctement effectué le traitement thermique mai produisent parfois indésirables et nuisibles pour le matériel de corps, pour indiquer que les vrais soutiens de la méthode d'alimentation crue. Современная наука о питании рекомендует есть побольше свежих ягод, фруктов, некоторых овощей и зелени, богатых витаминами. La science moderne de la nutrition est recommandé de manger beaucoup de fruits frais, des fruits, des légumes et des herbes qui sont riches en vitamines. Здесь нет расхождений во мнениях, но это не значит, что следует распространять сыроедение на все продукты питания. Il n'ya aucune différence d'opinion, mais cela ne signifie pas que nous devrions distribuer l'alimentation crue pour tous les aliments. Медики считают, что опыт сыроедов можно применять лишь на короткий срок в качестве лечебного питания при запорах, заболеваниях почек и печени, ожирении, гипертонии, подагре и сахарном диабете. Les experts disent que l'expérience de foodists brutes peuvent être utilisées que pendant une courte période comme un aliment thérapeutique pour la constipation, les maladies du rein et du foie, l'obésité, l'hypertension, la goutte et le diabète. Рациональное зерно можно найти в любом методе питания и только от нас зависит, что именно выбрать. La justification se trouve dans un mode de nourriture et ne dépend que de nous, quoi choisir. Главное, не перегнуть палку, испытывая на себе ту или иную методу. Chose est de ne pas plier le bâton, en essayant d'en posséder une ou l'autre méthode. Поэтому, если вы все-таки решите воспользоваться методом голодания или сыроедения, проконсультируйтесь сначала со своим лечащим врачом. Par conséquent, si vous décidez d'utiliser la méthode de l'alimentation à jeun ou d'aliments crus, consultez d'abord avec votre médecin.
Свежие статьи в рубрике «Диеты. Frais d'articles dans la catégorie «alimentation. Худеем вместе.»: ТВ + еда = лишние килограммы , Не удается похудеть? , Ходьба как средство эффективного похудения , История одной нечаянной трансформации. Khudeem ensemble. ": TV + alimentation livres = extra, je ne peux pas perdre du poids?, La marche comme un moyen de perte de poids efficace, l'histoire d'une transformation par inadvertance. Часть 2 , История одной нечаянной трансформации. Partie 2, Histoire d'une transformation par inadvertance. Часть 1 , Правила разумного питания , Размер имеет значение! , В режиме здоровья , Худеем по Китайскому Гороскопу , Соль – враг вашей фигуры Partie 1, Règles d'alimentation raisonnable, la taille ne la matière!, Mode de santé, Khudeem sur Zodiac, Salt - l'ennemi de votre silhouette
Комментарии Commentaires(всего комментариев: 4) (commentaires total: 4)[03.10.2013 18:32:58] Написал: alf [03/10/2013 18:32:58] Posté par: alf ГОЛОДАЙТЕ! Mourir de faim! ГОЛОДАЙТЕ! Mourir de faim! Но сначала ПРОЧИТАЙТЕ книгу основоположника лечебного голодания П.Брег. Mais d'abord lire le livre du fondateur de jeûne PP Brega. В Тибете, Индии Азии люди голодают с полным успехом для оздоровления и продления вашей юности . Au Tibet, l'Inde, l'Asie, les gens sont affamés, avec un succès complet pour la réhabilitation et l'extension de votre jeunesse. ГОЛОДАНИЕ В МАССЫ!!! La famine dans les masses!
[28.09.2013 17:02:50] Написал: Florina [28/09/2013 17:02:50] Posté par: Florina все грамотные люди знают-что полное и длительное голодание нужно проводить в медицинских условиях. tous les gens savent lire et écrire, qu'un jeûne complet et à long terme doit être effectuée dans les conditions médicales. без предварительных медицинских исследований ето опасно. sans Aoi recherche médicale préalable dangereux.
[27.09.2013 13:42:51] Написал: татьяна [27/09/2013 13:42:51] Posté par: Tatiana Здравствуйте уважаемые читательницы! Bonjour chers lecteurs! Хочу сделать замечание автору статьи. Je veux faire une remarque de l'auteur de l'article. Прежде чем писать этот бред читайте литературу о голодании! Avant d'écrire ces inepties lire la littérature sur la faim! И если люди от своей неграмотности неправильно используют голодание то это только им минус! Et si les gens contre leur mauvaise utilisation d'analphabétisme qu'il jeûne est seulement moins! Почитайте Поля Брега и узнайте что это такое. Lire Paul Lishman et de découvrir ce qu'il est. Никакого вреда голодание людям не приносит, им лечат такие болезни как рак, ветилиго (псориаз) и другие трудно излечимые заболевания, которые наша, до ужаса примитивная медицина и мечтать не может лечить. Pas de mal aux gens le jeûne ne les met pas à traiter des maladies comme le cancer, vetiligo (psoriasis), et d'autres maladies guérissables dur que le nôtre est épouvantablement médecine primitive et le rêve ne peut être traitée. Конечно, люди хотят поголодать 10 дней и сбросить все это сало которое накопилось за долгие годы. Bien sûr, les gens veulent mourir de faim pendant 10 jours et se débarrassent de toute cette graisse qui s'est accumulée sur plusieurs années. Если хотите быть здоровой, иметь нормальную сосудистую, сердечную и нервную системы, иметь красивую фигуру, то очень рекомндую изучить и применять голодание в своей жизни. Si vous voulez être en bonne santé et normaux vasculaires, cardiaques et nerveux, ont un beau chiffre, très rekomnduyu explorer et à appliquer la famine dans leur vie. А кто рекомендует обратное просто не имеет знаний об этом, силы воли и считает то что он пишет за истину! Et qui recommande par ailleurs n'a tout simplement pas les connaissances à ce sujet, la volonté et croit ce qu'il a écrit pour la vérité!
[25.08.2013 22:27:13] Написал: penny lane [25/08/2013 22:27:13] Posté par: Penny Lane да, голодала я... Oui, j'ai faim ... в 11 ом классе 2 через 2 дня. 11 e classe de 2 en 2 jours. похудела за пару месяцев с 75 до 63... plus minces pour un couple de mois de 75 à 63 ... попыталась год назад применить свой опыт еще раз... essayé il ya un an à utiliser son expérience de nouveau ... ночью проснулась от общего дурного состояния - все конечности ледяные, а туловище горит... nuit, je me suis réveillé de mauvais état général - tous les membres de la glace, et le corps brûle ... голова непонятная, кружится...дурно мне было, тошнило... tête incompréhensible, la filature ... J'ai été malade, malade ... попыталась поесть - развела овсянную кашку быстрого приготовления - вырвало после первой ложки... essayé de manger - divorcé d'avoine, gruau de restauration rapide - vomi après la cuillère premier ... попыталась йогурт - та же история... essayé de yaourt - la même histoire ... кофе - аналогично... Café - le même ... в состоянии полного нетояния кое-как заснула... netoyaniya complète en quelque sorte endormie ... наутро, трясущейся рукой съела 3 ложки творожной массы с курагой...больше не могла.. matin, une poignée de main a mangé 3 cuillères à soupe de poids du fromage cottage aux abricots secs ne pouvait plus ... .. возвращалась к нормальному питанию неделю... retour au régime normal d'une semaine ... больше на столь радикальные методы не решаюсь. plus sur des méthodes moins radicales ne va pas résoudre. состояние действительно было ужасным. l'État était vraiment terrible.
Добавить комментарий Ajouter un commentaireДля добавления комментария заполните все поля формы: Pour ajouter un commentaire remplir tous les champs: |
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Les prix sur продуты de lalimentation|песня со словами malade...malade|Женский журнал. Статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские, журналы, женские сайты, красота, женское здоровье, мода. Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
