News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
|
Строгая диета Strict régime alimentaireПервый день: Premier jour: Не больше 2-х стаканов воды, вечером - горячая ванна, а в идеале - баня. Pas plus de 2 verres d'eau dans la soirée - un bain chaud, et idéalement - Bath. Накануне не есть после 18 часов, а примерно в 22 часа съесть 1ч.л. Eve n'est pas au bout de 18 heures, et environ 22 heures pour manger 1ch.l. меда, запить теплой водой. miel, puis boire l'eau tiède. Второй день: Jour: Завтрак - каша, сваренная на воде, без соли и сахара. Petit déjeuner - bouillie, bouillis dans l'eau, sans sel et le sucre. Обед - суп, сваренный на воде и содержащий не меньше 4 компонентов овощей, можно добавить рис и картофель. Déjeuner - soupe, cuites à l'eau et ne contenant pas moins de 4 composantes de légumes, vous pouvez ajouter le riz et pommes de terre. Без соли! Pas de sel! Ужин - кефир. Dîner - kéfir. Третий день: Troisième jour: Завтрак -1 фрукт по сезону. -1 Petit-déjeuner de fruits de saison. Обед - овощной салат. Déjeuner - salade de légumes. Ужин - кефир. Dîner - kéfir. Четвертый день: Quatrième jour: Завтрак - фрукты. Petit déjeuner - fruits. Обед - овощной салат. Déjeuner - salade de légumes. Ужин - фрукты. Dîner - fruits. Пятый день: Cinquième jour: Завтрак - рис. Petit déjeuner - Fig. Обед – рис и томатный суп (протертые помидоры без соли). Déjeuner - le riz et la soupe aux tomates (tomates en purée sans sel). Ужин - рис. Dîner - riz. Шестой день: Sixième jour: Завтрак – чай, творог, пророщенная пшеница. Petit déjeuner - thé, le fromage, les germes de blé. Обед – на ваш выбор любой из дней и хлеб. Déjeuner - à votre choix de n'importe quel jour et du pain. Ужин – кефир Dîner - Le kéfir Седьмой день: Septième jour: Любой день на ваш выбор. Toute journée de votre choix. Диету можно повторять, начиная с первого дня. Le régime alimentaire peut être répétée, en commençant par le premier jour. Порции произвольны, кушать можно столько, сколько хочется. Les portions sont arbitraires, vous pouvez manger autant que vous voulez. Пить можно только чай (без сахара) или чистую воду (кроме 1 дня). Vous ne pouvez boire du thé (sans sucre) ou d'eau pure (sauf pour 1 jour). Категорически нельзя употреблять лук, чеснок и острые приправы. Catégoriquement pas manger les oignons, l'ail et les assaisonnements, épices. Травы разрешены. Les herbes sont autorisées. Эффект - 6 кг. Effet - 6 kg.
Обсудить диету на форуме >> Alimentation Discutez sur le forum>>
Комментарии Commentaires(всего комментариев: 2) (commentaires total: 2)[07.06.2013 20:08:16] Написал: Аня [07/06/2013 20:08:16] Posté par: Anya Афигеть... Entrée tags ... у меня максимум за 5 дней было 2.5 кг J'ai un maximum de 5 jours était de 2.5 kg Наверно организм не склонный к быстрому похудению... Peut-être que le corps n'est pas sujette à la perte de poids rapide ... Хотя вот сожусь с этого дня на эту диету,надеюсь результат меня обрадует... Alors qu'ici, sozhus partir de ce jour sur ce régime, j'espère que le résultat me plaît ... Через недельку скажу результат! Après une semaine-dire le résultat! [01.06.2013 23:08:47] Написал: lenik [01/06/2013 23:08:47] Posté par: lenik dieta super , za 5 dney 6 kg. dieta super, 5 za dney 6 kg. , dami poprobuyte sovetuyu!!! , Dami sovetuyu poprobuyte! Добавить комментарий Ajouter un commentaireДевочки! Girls! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". Commentaires - pas le lieu pour discuter de vos résultats de perte de poids. Si vous souhaitez communiquer avec des vues similaires chemin de perte de poids - s'il vous plaît aller à notre forum "Khudeem ensemble. Для добавления комментария заполните все поля формы: Pour ajouter un commentaire remplir tous les champs: |
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
© 2004-2024 Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |