|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
Через день Une journéeСекрет заключается в том, что кушать можно ВСЕ, но через день. Le secret réside dans le fait que l'on peut manger de tout, mais tous les autres jours. Безусловно, в разумных пределах. Bien sûr, dans des limites raisonnables. При обычных диетах многое не позволительно, да к тому же в течение продолжительного времени. Titre du lot diète normale n'est pas permis, en plus longtemps. Здесь же ты знаешь, что если нельзя сегодня - можно завтра. Ici, vous savez que, si pas aujourd'hui - demain mai être. И это утешает. Et cela est réconfortant. Суть: чередование "голодного" дня с "обычным". Essence: l'alternance de la "faim" jours avec "normal". Голодный день: Hungry jour: Один вариант на выбор: Une option à choisir parmi: Кефир (2 л) Le kéfir (2 L) или ou Молочный йогурт (4 уп.) Le lait yogourt (4 pkg.) или ou Обезжиренный творог (500 гр.) Écrémé fromage (500 gr.) или ou Фрукты (кроме бананов и винограда) Fruits (sauf bananes et raisins) Обычный день: Une journée type: Можно все, но в небольших объемах и не позже 19.00. Peut-on tout, mais en petites quantités et au plus tard le 19.00. 1й день - голодный 1er jour - faim 2й день - обычный 2ème jour - normal 3й день - голодный 3ème jour - faim 4й день - обычный 4ème jour - normal и т.п. etc Вода разрешена в неограниченном количестве. L'eau est permise en quantité illimitée. Постепенно вы привыкнете есть меньше, в то же время не отказывая себе в лакомствах. Peu à peu, on s'habitue à manger moins, en même temps ne pas abandonner les goodies. Если на "голодный" день намечено застолье - нет проблем, следующие два дня после застолья - "голодные". Si la "faim" Day est prévue repas - pas de problème, les deux jours suivants, après la fête - "faim". Диета легко переносится и вполне эффективна! Le régime alimentaire peut être transmis facilement et totalement efficace!
Обсудить диету на форуме >> Alimentation Discutez sur le forum>>
Комментарии Commentaires(всего комментариев: 2) (commentaires total: 2)[26.10.2013 12:57:26] Написал: oljusika [26/10/2013 12:57:26] Posté par: oljusika ja xo4ju sprositj! ja xo4ju sprositj! a jogurt 4 upokovi eto kakoj!???? une jogurt 4 upokovi eto kakoj !???? Skolko gramm!100 200 i 500 gram estj ze aznica! Gramm Skolko! 100 200 500 i gramme ESTJ aznica ze! :) podskazite! :) Podskazite!
[03.10.2013 23:19:55] Написал: Shokoladnizza [03/10/2013 23:19:55] Posté par: Shokoladnizza Это интересно! C'est intéressant! Хотелось бы узнать мнение "сидевших" =) Je voudrais connaître l'avis des "assis" =)
Добавить комментарий Ajouter un commentaireДевочки! Girls! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". Commentaires - pas le lieu pour discuter de vos résultats de perte de poids. Si vous souhaitez communiquer avec des vues similaires chemin de perte de poids - s'il vous plaît aller à notre forum "Khudeem ensemble. Для добавления комментария заполните все поля формы: Pour ajouter un commentaire remplir tous les champs: |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
